Hvad er bilateral koordinering?
Bilateral betyder “begge sider”. Bilateral koordination er at bruge begge sider af kroppen sammen i en aktivitet. Mange daglige selvforsorgs- og legeaktiviteter kræver bilaterale koordineringsfærdigheder.
Hvordan kan jeg hjælpe mit barn?
De følgende aktiviteter kan hjælpe dit barn med at udvikle en bedre bilateral koordination. Dette hjemmeprogram bør kun anvendes under vejledning af en ergoterapeut eller fysioterapeut.
Finmotoriske aktiviteter (små muskler)
__ Pop-perler eller sammenkoblet legetøj (Lego®)træk fra hinanden og skub sammen
__ Snøre/sy-kort
__ Træk perler på snørebånd, piberensere, eller dyvler
__ Bland og del kort
__ Tømrerarbejde (hamre, bruge skruer og bolte)
Grovmotoriske aktiviteter (store muskler)
__ Musikinstrumenter som f.eks. bækkener, trommer, triangel, og guitar
__ Spil fangst med en stor bold eller dribble bolden med to hænder
__Klapaktiviteter og spil (klap-klap, Itsy Bitsy Spider)
__ Gåture med trillebør eller dyr
__ Scooterborard-aktiviteter – brug armene til at drive sig selv gennem en forhindringsbane eller trække sig selv fremad
Aktiviteter i dagligdagen
__ Åbn krukker og andre beholdere med låg og fabriksforseglede madvarer.
__ Åbne og lukke lukkemekanismer – knapper, lynlåse, bæltespænder, og snørebånd
__ Åbn tandpasta
__ Tag sokker og sko på
Skoleaktiviteter
__ Riv papir i strimler og små stykker for at lave collager
__ Farvelæg små stykker papir (hold papiret stabilt med den ene hånd og farvelæg med den anden)
__ Brug en lineal til at lave en kalender eller en graf
__ Brug en roterende blyantspidser
__ Klip med en saks
Fællesskabsaktiviteter
__ Svømning: Plaske, sparke, trække sig selv langs bassinkanten ved hjælp af armene og trække sig selv ud af bassinet
__ Udendørs legepladsaktiviteter som at klatre på pæle og stiger og gynge
__ At køre på cykel eller scooter
Andet:
Therapeutens underskrift:___________________________
Dato:_______________________________________
Telefon:______________________________________