Vad är bilateral samordning?
Bilateral betyder ”båda sidor”. Bilateral samordning innebär att man använder båda sidorna av kroppen tillsammans i en aktivitet. Många dagliga egenvårds- och lekaktiviteter kräver färdigheter i bilateral koordination.
Hur kan jag hjälpa mitt barn?
Följande aktiviteter kan hjälpa ditt barn att utveckla bättre bilateral koordination. Detta hemprogram bör endast användas under ledning av en arbetsterapeut eller fysioterapeut.
Finmotoriska aktiviteter (små muskler)
__ Pop-pärlor eller samverkande leksaker (Legos®)dra isär och skjut ihop
__ Snöra/sy-kort
__ Snöra pärlor på snören, piprensare, eller pluggar
__ Blanda och dela ut kort
__ Snickeri (hamra, använda skruvar och bultar)
Grovmotoriska aktiviteter (stora muskler)
__ Musikinstrument som cymbaler, trummor, triangel, och gitarr
__ Spela fångst med en stor boll eller dribbla bollen med två händer
__Spel och lekar med klappar (klappa en kaka, Itsy Bitsy Spider)
__ Skottkärra eller djurpromenader
__ Scooterborard-aktiviteter – använd armarna för att driva sig själv genom en hinderbana eller dra sig själv framåt
Aktiviteter i det dagliga livet
__ Öppna burkar och andra behållare med lock och fabriksförslutna matvaror.
__ Öppna och stänga fästanordningar – knappar, blixtlås, bältesspännen, och skosnören
__ Öppna tandkräm
__ Sätt på strumpor och skor
Skoleaktiviteter
__ Riv papper i remsor och små bitar för att göra collage
__ Färglägg små bitar av papper (håll papper stabilt med ena handen och färglägg med den andra)
__ Använd en linjal för att göra en kalender eller ett diagram
__ Använd en roterande pennvässare
__ Klipp med sax
Samhällsaktiviteter
__ Simning: Splashing, sparka, dra sig själv längs bassängkanten med hjälp av armarna och dra sig själv ut ur bassängen
__ Utomhusaktiviteter på lekplatsen, t.ex. klättra på stolpar och stegar och gunga
__ Cykel- eller skoteråkning
Andra:
Therapeuternas signatur:___________________________
Datum:_______________________________________
Telefon:______________________________________