15-minuters krämiga toskanska räkor

Dela är att bry sig om!

24867shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

15-Minute Creamy Tuscan Shrimp – snabba och enkla räkor i en krämig sås gjord på soltorkade tomater, vitlök och spenat. Den här middagen är perfekt för hektiska vardagskvällar!

Rejrätter är en av de snabbaste och enklaste fisk- och skaldjursmiddagarna du kan göra, som min Garlic Butter Mushroom Shrimp Pasta och 10-Minute Teriyaki Shrimps.

CREAMY TUSCAN SHRIMP

Skaldjursmiddagar är inte bara utsökta utan också de snabbaste att göra. Räkor kokar på bara några minuter, blir ganska rosa och smakrika. Kombinera den med en krämig toskansk sås och servera över pasta för en mättande måltid med mycket smak. Soltorkade tomater, spenat och vitlök skapar en läcker sås som passar perfekt till räkor eller kyckling.

Denna 15-minuters toskanska räkor är snabba, enkla och läckra. Du kan göra den här restaurangliknande middagen på en hektisk vardagskväll, koka pastan samtidigt som du gör räkorna och såsen. Den är perfekt för ett speciellt tillfälle när du vill fira hemma. Du kommer att älska denna krämiga toskanska sås med fylliga räkor!

Hur man gör krämiga toskanska räkor?

  • Start med att förbereda dina räkor. Avlägsna skalet, ta bort skalet. Du kan ta bort svansen om du vill. Krydda med salt och peppar.
  • Hetta upp olivolja och smör i en stekpanna. Stek räkorna i 2 minuter på varje sida, tills de är fina och rosa. Ta bort dem på en tallrik.
  • Häll mer olja och smör i pannan. Tillsätt vitlök och schalottenlök. Sautera i 2 minuter. Tillsätt italiensk kryddning, soltorkade tomater och spenat och koka tills de är vissna. Tillsätt kycklingbuljong och skrapa bort alla kokta bitar från botten av pannan. Tillsätt tjock grädde och koka på medel-låg värme. Tillsätt en matsked smör och låt det smälta. Rör i. Lägg tillbaka de kokta räkorna i kastrullen. Låt det hetta upp.
  • Servera över pasta.

Tuskaniska räkor Ingredienser (din inköpslista):

  • jumboräkor
  • salt och peppar
  • olivolja
  • mör
  • vitlök
  • skallot
  • sol-torkade tomater
  • spenat
  • Italienska kryddor
  • stark grädde
  • kycklingfond

Vilka räkor ska man använda i detta recept?

Jag använde jumbo lättskalade räkor. De var redan deveinerade och allt jag behövde göra var att ta bort skalet. Du kan behålla svansen eller ta bort den. Du kan använda små eller medelstora räkor. Du kan också använda redan kokta räkor (köp dem i avdelningen för frysta skaldjur).

Hur man gör krämig toskansk sås?

Den här krämiga toskanska såsen är en av de enklaste och mest smakriktfyllda som du någonsin kommer att göra. Börja med olivolja och smör i en kastrull. Tillsätt vitlök och schalottenlök och sautera i 3 minuter. Tillsätt italienska kryddor, soltorkade tomater och spenat. Sautera tills spenaten är vissen. Tillsätt kycklingfond och smaka av pannan. Tillsätt gräddfil och låt det sjuda lätt. Tillsätt smör, låt det smälta och rör ner i såsen. Lägg tillbaka räkorna (du kan göra samma sak med kyckling) och värm upp allt. För en läcker kycklingvariant kan du kolla in mitt recept på Tuscan Chicken Pasta.

MER LÄCKRA RECEPT PÅ SKALDJUR:

Garlic Butter Mushroom Shrimp Pasta

10-Minute Teriyaki Shrimps

Shrimp Scampi with Peppers and Spinach

Garlic Parmesan Crusted Salmon (Air Fryer and Oven-baked)

Crispy Parmesan Tilapia

Om du gillar detta recept och gör det, ta en bild och dela den på INSTAGRAM! Tagga mig @crunchycreamysweet så att jag kan kolla in det och lämna en kommentar!

4.86 från 7 röster

15-Minute Creamy Tuscan Shrimps
Förberedelsetid
5 minuter

Gryttid
15 minuter

Total tid
20 min

En snabb och enkel räkor i en krämig sås gjord på sol-torkade tomater, vitlök och spenat. Den här middagen är perfekt för hektiska vardagskvällar!

Kurs: Huvudrätt
Cuisine: Nyckelord: Soltorkade tomaträkor, Toscanska räkor
Servings: 1: Portioner: 4 portioner
Kalori: 416 kcal
Författare: Författare: Läkarens: Anna

Ingredienser
  • 12 oz. räkor Jag använde jumbo
  • 1/2 tesked salt
  • 1/4 tesked svartpeppar
  • 2 matskedar olivolja delat
  • 3 matskedar osaltat smör delat
  • 3 vitlöksklyftor finhackade
  • 1 schalottenlök fint tärnad
  • 1/4 kopp sol-torkade tomater
  • 2 koppar löst packad spenat grovt hackad
  • 1/2 tesked italiensk kryddning
  • 1/2 kopp hönsbuljong
  • 3/4 kopp gräddfil
Instruktioner
  1. Börja med att förbereda dina räkor. Avlägsna skalet, ta bort skalet. Du kan ta bort svansen om du vill. Krydda med salt och peppar.
  2. Hetta upp olivolja och en matsked smör i en stekpanna. Stek räkorna i 2 minuter på varje sida, tills de är fina och rosa. Ta bort dem på en tallrik.
  3. Häll mer olja och smör i pannan. Tillsätt vitlök och schalottenlök. Sautera i 2 minuter. Tillsätt italiensk kryddning, soltorkade tomater och spenat och koka tills de är vissna. Tillsätt kycklingbuljong och skrapa bort alla kokta bitar från botten av pannan. Tillsätt tjock grädde och koka på medel-låg värme. Tillsätt en matsked smör och låt det smälta. Rör i. Lägg tillbaka de kokta räkorna i kastrullen. Låt det hetta upp.
  4. Servera över pasta.

Receptanteckningar

Sallots är små lätt rosa lökar, som finns i varuavdelningen. Du kan använda 1/4 kopp finhackad gul eller vit lök i stället för schalottenlök.

Näringsfakta
15-Minute Creamy Tuscan Shrimps
Mängd per portion
Kalorier 416 Kalorier från fett 297
% Dagligt värde*
Fett 33g51%
Mättat fett 16g100%
Kolesterol 298mg99%
Natrium 1042mg45%
Kalium 482mg14%
Kolhydrater 8g3%
Fiber 1g4%
Socker 3g3%
Protein 20g40%
Vitamin A 2385IU48%
Vitamin C 11.9mg14%
Kalcium 185mg19%
Järn 3.1mg17%
* Procentuella dagliga värden är baserade på en kost med 2000 kalorier.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.