Sharing is caring!
- Megosztás
- Tweet
- Pin
15 perces krémes toszkán garnélarák – gyors és egyszerű garnélarák krémes mártásban, napon szárított paradicsommal, fokhagymával és spenóttal. Ez a vacsora tökéletes elfoglalt hétköznapokra!
A garnélarákos ételek az egyik leggyorsabban és legegyszerűbben elkészíthető tengeri vacsora, mint például a fokhagymás-vajas gombás garnélarákos tésztám és a 10 perces teriyaki garnélarák.
CREAMY TUSCAN SHRIMP
A tengeri vacsorák nem csak finomak, de a leggyorsabban elkészíthetők. A garnélarák mindössze néhány perc alatt megfő, szép rózsaszínűvé és zamatossá válik. Párosítsa krémes toszkán mártással, és tálalja tésztával egy laktató, sok ízzel teli étkezéshez. A napon szárított paradicsom, a spenót és a fokhagyma egyetlen ízletes szószt alkot, amely tökéletes a garnélarákhoz vagy a csirkéhez.
Ez a 15 perces toszkán garnélarák gyors, egyszerű és finom. Ezt az éttermi stílusú vacsorát egy zsúfolt hétköznap este is elkészítheti, a tésztát ugyanabban az időben főzze meg, amikor a garnélarákot és a szószt elkészíti. Tökéletes egy különleges alkalomra, amikor otthon szeretne ünnepelni. Imádni fogja ezt a krémes toszkán mártást duci garnélarákkal!
Hogyan készítsük el a krémes toszkán garnélarákot?
- Kezdje a garnélarák előkészítésével. Hámozzuk ki, vegyük le a héját. Ha szeretnéd, a farkát is eltávolíthatod. Fűszerezzük sóval és borssal.
- Egy serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat és a vajat. Süssük a garnélákat mindkét oldalukon 2 percig, amíg szép rózsaszínűek lesznek. Vegyük ki egy tányérra.
- Adjunk még olajat és vajat a serpenyőbe. Adjuk hozzá a fokhagymát és a mogyoróhagymát. Pároljuk 2 percig. Adjuk hozzá az olasz fűszereket, a napon szárított paradicsomot és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad. Adjuk hozzá a csirkealaplevet, és kaparjuk le a serpenyő aljáról a megfőtt darabokat. Adja hozzá a tejszínt, és főzze közepesen alacsony hőfokon. Adjunk hozzá egy evőkanál vajat, és hagyjuk felolvadni. Keverje bele. Adja vissza a főtt garnélarákot a serpenyőbe. Hagyja felmelegedni.
- Tálalja a tésztához.
Toszkán garnélarák Hozzávalók (az Ön bevásárlólistája):
- jumbó garnélarák
- só és bors
- olívaolaj
- vaj
- fokhagyma
- hagyma
- hagymahéj
- napraforgó
- .szárított paradicsom
- spenót
- olasz fűszer
- nehéz tejszín
- csirkealaplé
Milyen garnélát használjunk ehhez a recepthez?
Én jumbo méretű, könnyen hámozható garnélarákot használtam. Már kibelezve volt, és csak a héját kellett leszednem. A farkát megtarthatod, vagy leveheted. Használhatsz kis vagy közepes garnélarákot is. Használhatsz már főtt garnélarákot is (a fagyasztott tenger gyümölcsei részlegen kaphatod).
Hogyan kell elkészíteni a krémes toszkán mártást?
Ez a krémes toszkán mártás az egyik legegyszerűbb és legízletesebb, amit valaha is készíthetsz. Kezdjük az olívaolajjal és a vajjal a serpenyőben. Adjuk hozzá a fokhagymát és a mogyoróhagymát, és pároljuk 3 percig. Adja hozzá az olasz fűszereket, a napon szárított paradicsomot és a spenótot. Addig pároljuk, amíg a spenót megfonnyad. Adjuk hozzá a csirkealaplevet, és oltsuk le a serpenyőt. Adjuk hozzá a tejszínt, és forraljuk enyhén fel. Adjuk hozzá a vajat, hagyjuk megolvadni, és keverjük a mártásba. Adjuk vissza a garnélarákot (ugyanezt megtehetjük a csirkével is), és melegítsük fel az egészet. Egy finom csirkés változatért nézze meg a toszkán csirkés tészta receptemet.
TÖBB FINOM TENGERI HERKENTYŰS RECEPT:
Fehérvajas gombás garnélarákos tészta
10 perces teriyaki garnélarák
Garnéla Scampi paprikával és spenóttal
Fehérvörös parmezánkrémes lazac (légsütőben és sütőben sütve)
Ropogós parmezános tilápia
Ha tetszik ez a recept és elkészíted, Csinálj egy fotót és oszd meg az INSTAGRAM-on! Jelölj meg engem @crunchycreamysweet, hogy megnézhessem, és hagyj egy kommentet!
Egy gyors és egyszerű garnélarák krémes mártásban, napraforgóból készült…szárított paradicsommal készült, fokhagymával és spenóttal. Ez a vacsora tökéletes a rohanó hétköznapokra!
- 12 oz. garnélarák Én jumbo garnélarákot használtam
- 1/2 teáskanál só
- 1/4 teáskanál fekete bors
- 2 evőkanál olívaolaj elosztva
- 3 evőkanál sótlan vaj elosztva
- 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
- 1 mogyoróhagyma finomra vágva
- 1/4 csésze napraforgót.szárított paradicsom
- 2 csésze lazán csomagolt spenót durván felaprítva
- 1/2 teáskanál olasz fűszer
- 1/2 csésze csirkealaplé
- 3/4 csésze tejszín
-
Kezdjük a garnélarák előkészítésével. Hámozzuk ki, vegyük le a héját. Ha szeretnéd, a farkát is eltávolíthatod. Fűszerezzük sóval és borssal.
-
Egy serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat és egy evőkanál vajat. Süssük a garnélákat mindkét oldalukon 2 percig, amíg szép rózsaszínűek lesznek. Vegyük ki egy tányérra.
-
Adjunk még olajat és vajat a serpenyőbe. Adjuk hozzá a fokhagymát és a mogyoróhagymát. Pároljuk 2 percig. Adjuk hozzá az olasz fűszereket, a napon szárított paradicsomot és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad. Adjuk hozzá a csirkealaplevet, és kaparjuk le a serpenyő aljáról a megfőtt darabkákat. Adja hozzá a tejszínt, és főzze közepesen alacsony hőfokon. Adjunk hozzá egy evőkanál vajat, és hagyjuk felolvadni. Keverje bele. Adja vissza a főtt garnélarákot a serpenyőbe. Hagyjuk felmelegedni.
-
Tálaljuk a tésztához.
A salottahagyma kis, enyhén rózsaszínű hagyma, amelyet a zöldségesnél találunk. A mogyoróhagyma helyett 1/4 csésze finomra vágott sárga vagy fehér hagymát is használhatunk.