Vous avez remarqué une ligne verticale sombre entre votre nombril et votre pubis pendant la grossesse ? C’est votre linea nigra, et elle a en fait toujours été là – elle devient juste un peu plus foncée quand vous attendez un enfant.
- Quand la linea nigra apparaît-elle ?
- Qu’est-ce qui provoque l’apparition de la linea nigra pendant la grossesse ?
- Ce que vous pouvez faire à propos de la linea nigra pendant la grossesse
- Peut-on prévenir l’apparition de la linea nigra pendant la grossesse ?
- Lectures recommandées
- Quand la linea nigra disparaît-elle ?
- Surmonter les démangeaisons du ventre ? Voici ce qu’il faut faire :
Quand la linea nigra apparaît-elle ?
La fermeture éclair le long de la ligne médiane de votre ventre qui gonfle a tendance à devenir un peu plus foncée au deuxième trimestre (parfois vers la semaine 23 de grossesse).
Qu’est-ce qui provoque l’apparition de la linea nigra pendant la grossesse ?
Les hormones de grossesse sont à l’origine de l’apparition de la linea nigra (latin pour « ligne noire »). Cette affection correspond à l’assombrissement de votre linea alba, la ligne de peau « blanche » ou « incolore » que vous n’avez probablement jamais remarquée et qui s’étend entre votre nombril et votre bassin.
En fait, la peau de tout votre corps devient hyperpigmentée, ou assombrie, pendant la grossesse (vous pourriez également remarquer que la peau de votre visage s’assombrit également, ce que l’on appelle le mélasme, ou le « masque de la grossesse », ainsi que des aréoles nouvellement plus foncées). La linea nigra est susceptible d’être plus prononcée si vous avez la peau plus foncée.
Sur la raison pour laquelle la ligne s’assombrit souvent à mesure que votre ventre grossit ? C’est une question d’évolution. Certains experts théorisent qu’une linea negra plus visible aide les nouveau-nés, qui ne peuvent pas encore voir très clairement, à trouver leur chemin vers le sein pour l’allaiter.
Une amusante queue de vieille femme (qui n’est, bien sûr, pas étayée par la science) : Si la linea nigra ne remonte que jusqu’à votre nombril, vous allez avoir une fille, mais si elle dépasse votre nombril pour remonter près de vos côtes, c’est un garçon.
Ce que vous pouvez faire à propos de la linea nigra pendant la grossesse
Un couple de conseils rapides peut aider à rendre la linea nigra moins prononcée:
- Couvrez-vous. Passer trop de temps à travailler votre bronzage peut intensifier la décoloration de la peau pendant la grossesse – utilisez donc un écran solaire (au moins FPS 30) et essayez de garder votre ventre couvert autant que possible.
- Mangez bien. Une carence en acide folique peut être liée à l’hyperpigmentation, alors assurez-vous d’avoir un régime alimentaire sain pendant la grossesse avec beaucoup de folate provenant des légumes à feuilles vertes, des fruits et des grains entiers, et assurez-vous de prendre votre vitamine prénatale.
Peut-on prévenir l’apparition de la linea nigra pendant la grossesse ?
La meilleure façon de prévenir ou de minimiser l’apparition de la linea nigra est d’éviter d’exposer votre peau au soleil. Portez donc des vêtements sur la plus grande partie possible de votre corps et enduisez de crème solaire toute peau exposée.
Lectures recommandées
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Quand la linea nigra disparaît-elle ?
La linea nigra devrait s’estomper progressivement toute seule quelques mois après la naissance de votre bébé. En attendant, essayez de l’embrasser comme une chose de plus qui rend votre bosse grandissante magnifique.