Mitä on kahdenvälinen koordinointi?
Bilateraalinen tarkoittaa ”molemmin puolin”. Bilateraalinen koordinaatio tarkoittaa kehon molempien puolien käyttämistä yhdessä toiminnassa. Monet päivittäiset itsestä huolehtimisen ja leikin toiminnot edellyttävät kahdenvälisiä koordinaatiotaitoja.
Miten voin auttaa lastani?
Seuraavat toiminnot voivat auttaa lastasi kehittämään parempaa kahdenvälistä koordinaatiota. Tätä kotiohjelmaa tulisi käyttää vain toiminta- tai fysioterapeutin ohjauksessa.
Hienomotoriset (pienet lihakset) aktiviteetit
__ Pop-helmet tai toisiinsa liitettävät lelut (Legot®)vetää erilleen ja työntää yhteen
__ Nauha-/ompelukortit
__ Pujota helmiä nauhoihin, putkipesureihin, tai tulppiin
__ Korttien sekoittaminen ja jakaminen
__ Puusepäntyöt (vasarointi, ruuvien ja pulttien käyttäminen)
Gross motoriset (suuret lihakset) toiminnot
__ Musiikkisoittimet, kuten symbaalit, rummut, triangeli, ja kitara
__ Leikkiä kiinniottoa isolla pallolla tai dribblettaa palloa kahdella kädellä
__Läpsyttelytoiminnot ja leikit (taputtelu, Itsy Bitsy Spider)
__ Kottikärry- tai eläinkävelyt
__ Scooterborard-toiminnot – käytä käsiä liikuttaaksesi itseäsi esteiden läpi tai vetääksesi itseäsi eteenpäin
Päivittäiseen elämään liittyvät toiminnot
__ Avaa purkkeja ja muita kannellisia astioita sekä tehtaalla sinetöityjä ruokatuotteita.
__ Avaa ja sulkee kiinnikkeitä – napit, vetoketjut, vyönsoljet, ja kengännauhat
__ Avaa hammastahna
__ Laita sukat ja kengät jalkaan
Koulun aktiviteetit
__ Revi paperia suikaleiksi ja pieniksi paloiksi kollaasien tekemistä varten
__ Väritä pieniä paperinpaloja (pidä paperia kiinni toisella kädellä vakaasti ja väritä toisella kädellä)
__ Käytä viivoitinta kalenterin tai kuvaajan tekemiseen
__ Käytä pyörivää teroitinta
__ Leikkaa saksilla
Yhteisöaktiviteetit
__ Uiminen: roiskiminen, potkiminen, itsensä vetäminen altaan reunaa pitkin käsivarsia käyttäen ja itsensä vetäminen pois altaasta
__ Ulkona leikkikentällä tapahtuvat aktiviteetit, kuten pylväisiin ja tikkaisiin kiipeäminen ja keinuminen
__ Pyörällä tai skootterilla ajaminen
Muut:
Terapeutin allekirjoitus:___________________________
Päivämäärä:_______________________________________
Puhelin:______________________________________