Tupá, bolavá kolena jsou častou stížností od sportovních nadšenců přes mladé maminky až po seniory. Když bolest kolen udeří, mnoho lidí rychle hledá příčinu a lék, ale často hledají na špatném místě.
Lidé automaticky předpokládají, že když je bolí kolena, příčina problému musí být v koleni, ale často tomu tak není. Existuje mnoho různých příčin bolesti kolen a jednou z nejčastějších je to, co lidé nejméně očekávají – jejich nohy.
Když vidím pacienta poprvé, stejně jako všichni pedortologové provedu kompletní vyšetření dolních končetin včetně posouzení chůze, protože způsob, jakým člověk chodí, má obrovský vliv na zdraví jeho kolen. Pokud se nohy příliš stáčejí dovnitř nebo se vyklápějí ven, způsobuje to, že se dolní končetina pohybuje takovým způsobem, že při každém kroku vyvíjí zvýšený tlak na koleno. Pokud kotník nemá takový rozsah pohybu, jaký by měl mít, může to mít vliv i na kolena. Rozdílná délka nohou, což je častý problém, který postihuje mnoho Kanaďanů, může také vést k bolestem kolen, protože tento rozdíl může vytvářet tlak na kolenní klouby.
Kromě biomechanických problémů je další častou příčinou bolestí kolen špatně padnoucí, nepodpůrná obuv, zejména pokud je nošena opakovaně nebo při namáhavé činnosti. Vždy si pečlivě prohlédnu obuv pacienta a poradím mu, na jaké vlastnosti se má u své obuvi zaměřit. Vysvětluji jim, jak je důležité, aby při všech sportech nosili dobře padnoucí obuv vhodnou pro danou aktivitu v dobrém stavu a že chatrné, módní boty by měli nosit jen příležitostně, a to rozhodně tehdy, když se neplánuje žádná dlouhá chůze nebo stání. Obuv pacienta vypovídá o jeho aktuálním stavu a o tom, jaké potíže se u něj mohou vyvinout, pokud obuv nezmění.
Obuv za, pod nebo po stranách čéšky je bolestivá, frustrující a velmi častá. Některé typy bolesti kolen jsou však snadno léčitelné a lze jim předcházet, zejména pokud vycházejí z chodidel. Pokud trpíte bolestmi kolen, objednejte se ke svému praktickému lékaři a zeptejte se, zda vám pomůže doporučení ke kanadskému certifikovanému pedorthistovi. Možná budete příjemně překvapeni, když zjistíte, že k obnovení pohyblivosti a snížení bolesti stačí jen ortopedická vložka do nohy nebo změna obuvi.
Od Alison Smith, C. Ped Tech (C), C. Ped (C), Moncton, NB
Doporučujeme.