Zacząłeś zauważać coraz więcej puszek po piwie i butelek po winie w koszu. Twoja ukochana osoba spędza większość nocy w mieście, wpadając do baru i wracając do domu pachnąc alkoholem. Na początku próbował ukryć swoje picie i odegrać się, jakby po prostu odpoczywał po długim dniu. Ale teraz, jesteś po prostu czeka, aby uzyskać połączenie, że twój ukochany był w pijanym wypadku jazdy.
Jeśli to brzmi jak twoja sytuacja, jesteś zmęczony siedzenia i oglądania twój ukochany poddać się alkoholizmowi. Wiesz, że mogliby mieć lepsze życie niż to, więc jak im pomóc? Czy jest to pierwszy raz, kiedy próbujesz z nimi rozmawiać, czy trzeci, oto kilka naszych najlepszych wskazówek, jak rozmawiać z alkoholikiem i pomóc ukochanej osobie uświadomić sobie, że potrzebuje pomocy z nałogiem.
Zaplanuj, co chcesz powiedzieć
Im lepiej jesteś przygotowany przed rozmową z ukochaną osobą, tym bardziej będziesz w stanie poradzić sobie z każdą krzywą kulą rzuconą w twoją stronę. Zdobądź wiedzę na temat alkoholizmu i zwróć się do ośrodka leczenia po wskazówki, jak komunikować się z ukochaną osobą. Postaraj się przewidzieć argumenty, które mogą pojawić się podczas rozmowy i zapisz swoje odpowiedzi. Szanse są takie, że twój ukochany czuje się bezwartościowy w związku ze swoim uzależnieniem, więc wejście w rozmowę z planem gry może pomóc ci uniknąć sprawienia, że twój ukochany poczuje się zagrożony lub winny swojej choroby.
Wybierz spokojne, bezpieczne miejsce do rozmowy
Timing jest wszystkim, jeśli chodzi o konfrontację lub rozmowę z twoim ukochanym o jego alkoholizmie. Jeśli spróbujesz porozmawiać z nią, gdy jest pijana, może poczuć, że ją atakujesz i rozmowa nie skończy się dobrze. Znajdź czas, kiedy twój bliski jest trzeźwy i jasno myśli, a następnie zdecyduj się na rozmowę w cichym miejscu w domu, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Na przykład, jeżeli wiesz, że twoja ukochana osoba lubi wypić kilka drinków wieczorem, poczekaj z tym do rana, kiedy efekty alkoholu już miną i nie będą przeszkadzać w rozmowie. Jeśli twój bliski czuje się bezpiecznie i komfortowo, rozmowa o jego alkoholizmie będzie o wiele bardziej produktywna.
Check Your Judgment at the Door
Kusja, aby stracić zimną krew i pouczać bliską osobę o tym, jak alkoholizm rujnuje jej życie, będzie silna podczas rozmowy z nią. Jednak osądzanie i surowe traktowanie bliskiej osoby tylko ją od siebie oddali. Możesz nie być w stanie zrozumieć sytuacji, w której się znajduje, ale okazanie empatii i przypomnienie, że ci zależy, przejdzie długą drogę, pomagając jej rozpoznać, że potrzebuje pomocy.
Wysłuchaj, co twoja ukochana osoba ma do powiedzenia
Kluczem do silnej komunikacji podczas rozmowy z ukochaną osobą uzależnioną od alkoholu jest umiejętność słuchania i pokazania ukochanej osobie, że to, co mówi, jest cenione. Jeśli rozmowa będzie dotyczyła ciebie i twoich uczuć, osoba ta może poczuć się zaatakowana i przekonać się, że jej picie jest uzasadnione. Daj bliskiej osobie przestrzeń, aby mogła się przed tobą otworzyć. Może powiedzieć rzeczy, z którymi się nie zgadzasz, ale przypomnij sobie, że chodzi o to, aby pomóc jej poczuć się bezpiecznie i uświadomić sobie, że potrzebuje pomocy. Jeśli ukochana osoba poprosi cię o opinię, możesz wspomnieć o tym, jak jej działania wpłynęły na ciebie, ale pamiętaj, aby mówić zwięźle i skupić się przede wszystkim na ukochanej osobie. Bo znowu, to jest o nich i uzyskanie ich pomoc, której potrzebują.
Przygotuj interwencję
Jeśli rozmowa jeden na jeden z ukochaną osobą nie wydaje się iskra żadnych zmian lub wysiłek, aby poprawić, może to być czas, aby przynieść swoich przyjaciół i rodzinę razem z interwencji. Najlepiej jest dotrzeć do profesjonalisty uzależnień lub interwencji do organizowania i prowadzenia interwencji, więc mogą one złagodzić wszelkie napięcia, które mogą powstać podczas spotkania. Możesz się martwić, że interwencja dla alkoholizmu będzie po prostu popchnąć ukochaną osobę dalej, ale w rzeczywistości jest to jeden z najlepszych sposobów, aby usłyszeć tę samą wiadomość od grupy ludzi, którzy kochają i dbają o nich.
Rozmowa z alkoholikiem nigdy nie jest łatwe zadanie, ale jest to pierwszy krok w coraz ukochanej osoby na drodze do odzyskania. Nie mogą pokonać choroby w pojedynkę, więc spróbuj z nimi porozmawiać i daj im znać, że jesteś tutaj, aby wspierać ich po drodze.
Learn More about the Alcoholism Treatment Program at Ranch Creek
W Ranch Creek Recovery, podbijanie uzależnienia od alkoholu Twojej ukochanej osoby to tylko połowa bitwy. Nasz ośrodek odwykowy w Murrieta, CA, który nie stosuje 12 kroków, wykorzystuje metody terapeutyczne i holistyczne, aby pomóc Twojej ukochanej osobie odzyskać wiarę w siebie, poprawić zdrowie fizyczne i emocjonalne, utrzymać trzeźwość i ponownie stać się produktywnym członkiem społeczeństwa. Dowiedz się więcej o naszym programie leczenia uzależnienia od alkoholu lub skontaktuj się z nami już dziś, aby zobaczyć, jak możemy pomóc Twojej ukochanej osobie wyleczyć się z alkoholizmu.
ZADZWOŃ TERAZ: (877) 293-8607