Začínáte si všímat stále více plechovek od piva a lahví od vína v koši. Váš blízký tráví většinu nocí ve městě po barech a domů se vrací načichlý alkoholem. Zpočátku se snažili své pití skrývat a hráli to na to, že se jen odreagovávají po dlouhém dni. Nyní však jen čekáte, kdy vám zavolají, že váš milovaný měl nehodu pod vlivem alkoholu.
Pokud to zní jako vaše situace, jste unaveni z toho, že musíte jen přihlížet, jak váš milovaný propadá alkoholismu. Víte, že by mohl mít lepší život, než je tento, jak mu tedy pomoci? Ať už se s nimi pokoušíte mluvit poprvé, nebo potřetí, zde je několik našich nejlepších tipů, jak mluvit s alkoholikem a pomoci svému blízkému uvědomit si, že potřebuje pomoc se svou závislostí.
Naplánujte si, co chcete říct
Čím lépe se připravíte, než budete se svým blízkým mluvit, tím lépe budete schopni zvládnout všechny překážky, které vám budou hozeny do cesty. Vzdělávejte se v oblasti alkoholismu a obraťte se na léčebné centrum, kde vám poradí, jak s vaším blízkým komunikovat. Snažte se předvídat všechny argumenty, které by mohl během rozhovoru použít, a napište si, jaké budou vaše odpovědi. Je pravděpodobné, že se váš blízký cítí kvůli své závislosti bezcenný, takže když půjdete do rozhovoru s herním plánem, můžete se vyhnout tomu, aby se váš blízký cítil ohrožený nebo vinný za svou nemoc.
Vyberte si klidné a bezpečné místo k rozhovoru
Při konfrontaci nebo rozhovoru s vaším blízkým o jeho alkoholismu záleží na načasování. Pokud se s ním pokusíte mluvit, když je opilý, může mít pocit, že na něj jen útočíte, a rozhovor nedopadne dobře. Najděte si čas, kdy je váš blízký střízlivý a myslí mu to jasně, a pak zvolte k rozhovoru klidné místo u vás doma, kde vás nebude rušit. Pokud například víte, že si váš blízký večer rád dá pár skleniček, počkejte s rozhovorem do rána, kdy účinky alkoholu odezní a nebudou vás rušit. Pokud se váš blízký bude cítit bezpečně a pohodlně, bude rozhovor o jeho alkoholismu mnohem produktivnější.
Zkontrolujte svůj úsudek za dveřmi
Pokoušení ztratit chladnou hlavu a poučovat svého blízkého o tom, jak mu alkoholismus ničí život, bude při rozhovoru s ním silné. Odsuzování a přísnost vůči vašemu blízkému ho však jen ještě více odradí. Možná nejste schopni pochopit situaci, ve které se nachází, ale projevení empatie a připomenutí, že vám na něm záleží, mu na dlouhou dobu pomůže uznat, že potřebuje pomoc.
Poslouchejte, co váš blízký říká
Klíčem k silné komunikaci při rozhovoru s milovaným alkoholikem je schopnost naslouchat a skutečně dát svému blízkému najevo, že si toho, co říká, váží. Pokud se bude rozhovor točit kolem vás a vašich pocitů, může se cítit napaden a přesvědčit se, že jeho pití je oprávněné. Dejte svému blízkému prostor, aby se vám mohl otevřít. Může říkat věci, se kterými nesouhlasíte, ale připomeňte si, že cílem je pomoci mu cítit se bezpečně a uvědomit si, že potřebuje pomoc. Pokud vás váš blízký požádá o váš názor, můžete se zmínit o tom, jak vás jeho jednání ovlivnilo, ale buďte struční a dbejte na to, aby hlavní pozornost zůstala na vašem blízkém. Protože opět jde o něj a o to, aby se mu dostalo pomoci, kterou potřebuje.
Připravte intervenci
Pokud se nezdá, že by rozhovor mezi čtyřma očima s vaším blízkým vyvolal nějakou změnu nebo snahu o zlepšení, možná je čas spojit přátele a rodinu a uspořádat intervenci. Nejlepší je oslovit odborníka na závislosti nebo intervenčního specialistu, aby intervenci zorganizoval a vedl a mohl tak zmírnit případné napětí, které může během setkání vzniknout. Možná se obáváte, že intervence kvůli alkoholismu vašeho blízkého jen odstrčí, ale ve skutečnosti je to jeden z nejlepších způsobů, jak pro něj vyslechnout stejné poselství od skupiny lidí, kteří ho mají rádi a záleží jim na něm.
Promluvit si s alkoholikem není nikdy snadný úkol, ale je to první krok k tomu, aby se váš blízký vydal na cestu k uzdravení. Sami tuto nemoc neporazí, proto se s nimi snažte promluvit a dejte jim najevo, že jste tu pro ně, abyste je na této cestě podpořili.
Dozvíte se více o programu léčby alkoholismu v Ranch Creek
V Ranch Creek Recovery je překonání závislosti vašeho blízkého na alkoholu jen polovinou úspěchu. Naše odvykací centrum bez 12 kroků v Murrietě v Kalifornii využívá terapeutické a holistické metody, které pomohou vašemu blízkému znovu získat sebevědomí, zlepšit fyzické a emocionální zdraví, udržet si střízlivost a stát se opět produktivním členem společnosti. Přečtěte si více o našem programu léčby závislosti na alkoholu nebo nás kontaktujte ještě dnes a zjistěte, jak můžeme vašemu blízkému pomoci zotavit se z alkoholismu.
Zavolejte hned: (877) 293-8607