Wat is bilaterale coördinatie?
Bilateraal betekent “beide kanten”. Bilaterale coördinatie is het gebruik van beide zijden van het lichaam samen bij een activiteit. Veel dagelijkse zelfverzorgings- en spelactiviteiten vereisen bilaterale coördinatievaardigheden.
Hoe kan ik mijn kind helpen?
De volgende activiteiten kunnen uw kind helpen een betere bilaterale coördinatie te ontwikkelen. Dit thuisprogramma mag alleen worden gebruikt onder begeleiding van een ergotherapeut of fysiotherapeut.
Fijnmotorische (kleine spieren) activiteiten
__ Pop-kralen of in elkaar grijpend speelgoed (Legos®)uit elkaar trekken en in elkaar duwen
__ Veters/naaikaarten
__ Kralen rijgen aan veters, pijpenragers, of deuvels
__ Kaarten schudden en delen
__ Timmerwerk (hameren, schroeven en bouten gebruiken)
Grove motoriek (grote spieren)
__ Muziekinstrumenten zoals cimbalen, trommels, triangel, en gitaar
__Vangbal spelen met een grote bal of dribbelen met de bal met twee handen
_Klapactiviteiten en spelletjes (pat-a-cake, Itsy Bitsy Spider)
__ Kruiwagen- of dierenwandelingen
__ Scooterborard-activiteiten – armen gebruiken om zichzelf door een hindernisbaan voort te stuwen of om zichzelf voort te trekken
Activiteiten van het dagelijks leven
__ Potten en andere recipiënten met deksels openen, en in de fabriek verzegelde voedingswaren.
__ Sluitingen openen en sluiten – knopen, ritsen, riemgespen, en schoenveters
__ Tandpasta openen
__ Sokken en schoenen aantrekken
Schoolse activiteiten
__ Papier in reepjes en kleine stukjes scheuren om collages te maken
__ Kleine stukjes papier kleuren (papier vasthouden vast met de ene hand en kleur met de andere)
__ Een liniaal gebruiken om een kalender of grafiek te maken
__ Een puntenslijper gebruiken
__ Knippen met een schaar
Communautaire activiteiten
__ Zwemmen: spetteren, schoppen, zichzelf met armen langs de rand van het zwembad trekken en zichzelf uit het zwembad trekken
__ Buitenspeelplaatsactiviteiten zoals op palen en ladders klimmen en schommelen
__ Fietsen of steppen
Anderen:
Handtekening therapeut:___________________________
Datum:_______________________________________
Telefoon:______________________________________