5 Przyczyn i lekarstw na spocone, śmierdzące stopy zimą

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego Twoje stopy śmierdzą, nawet podczas miesięcy zimowych? Choć może ci się wydawać, że nadmierne pocenie się lub nieprzyjemny zapach stóp to coś, z czym musisz sobie radzić tylko latem, istnieje wiele rzeczy, które mogą przyczynić się do śmierdzących stóp zimą. Dzisiaj, William F. Buffone, DPM z North Fork Podiatry i Three Village Podiatry dzieli się niektórymi przyczynami i lekarstwami na spocone stopy, inaczej znane jako Hyperhidrosis.

Zmiana pogody. Każda zmiana pogody może wywołać nadmierne pocenie się. Jest to proces zwany regulacją autonomiczną i zachodzi, kiedy twoje ciało musi pracować w nadgodzinach, aby tolerować te zmiany.

Wahania temperatury. Wahania temperatury – takie jak powrót do domu po spacerze w śniegu – powodują, że stopy muszą pracować ciężej, aby kontrolować temperaturę i w ten sposób pocą się.

Wybrane buty. Zimą zwykle nosi się ciepłe buty lub obuwie nieoddychające, takie jak buty ocieplane lub gumowe oraz obuwie wodoodporne. Kiedy stopy są zamknięte, rozwijają się w nich bakterie, a one nie mogą się przewietrzyć.

Układanie grubych skarpet. Podczas gdy noszenie kilku par skarpet może utrzymać stopy w cieple i przytulności, blokuje również pot, co prowadzi do nieprzyjemnego zapachu stóp. Ponadto, noszenie wielu warstw skarpetek może powodować tarcie i nacisk, a nagniotki lub modzele mogą się rozwijać, co może również przyczynić się do nadmiernego pocenia się i nieprzyjemnego zapachu.

Sucha skóra. Ponieważ powietrze jest bardziej suche w miesiącach zimowych, nasza skóra ma tendencję do szybszego wysychania, a martwa skóra stanowi pożywienie dla bakterii, które mogą wywołać nieprzyjemny zapach stóp.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu stóp tej zimy.

  • Zdejmij ciepłe buty zaraz po powrocie do domu, aby mogły się przewietrzyć i uniknąć przegrzania stóp.

  • Aby upewnić się, że obuwie, które nosisz jednego dnia całkowicie wyschnie, zmień je na suchą parę następnego dnia, ponieważ wilgoć równa się więcej bakterii.

  • Pewnie często zmieniaj warstwy skarpetek, jeżeli masz tendencję do obfitego pocenia się i noś skarpetki, które odprowadzają wilgoć, utrzymują stopy w chłodzie i neutralizują zapachy.

  • Złuszczaj stopy pumeksem, suchą szczotką lub luffą, aby usunąć martwe komórki naskórka z wierzchniej warstwy skóry i utrzymać stopy w czystości i bez zapachu.

  • Noś oddychające obuwie, aby dać stopom szansę na przewietrzenie się.

Nie musisz mieć do czynienia ze spoconymi, śmierdzącymi stopami tej zimy! Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami Williama F. Buffone, DPM i możesz cieszyć się ciepłymi, ciepłymi stopami, które nie pocą się i nie śmierdzą. Jeśli okaże się, że Twoje stopy nadal się pocą, zadzwoń do Three Village Podiatry w

(631) 474-3338, North Fork Podiatry (Southold) w (631) 765-6777 lub North Fork Podiatry (Riverhead) w (631) 419-7107 dzisiaj, aby zaplanować konsultację.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.