S-ați întrebat vreodată de ce vă miros picioarele, chiar și în timpul lunilor de iarnă? Deși ați putea crede că transpirația excesivă sau mirosul picioarelor ar trebui să fie ceva cu care trebuie să vă confruntați doar vara, există o serie de lucruri care pot contribui la picioare urât mirositoare în timpul iernii. Astăzi, William F. Buffone, DPM de la North Fork Podiatry și Three Village Podiatry împărtășește câteva cauze și leacuri pentru picioarele transpirate, cunoscute și sub numele de hiperhidroză.
O schimbare a vremii. Orice schimbare a vremii poate declanșa transpirația excesivă. Este un proces numit reglare autonomă și apare atunci când corpul dumneavoastră trebuie să lucreze peste program pentru a tolera aceste schimbări.
Fluctuații de temperatură. Fluctuațiile de temperatură – cum ar fi atunci când vă întoarceți în casă după ce ați mers pe jos în zăpadă – fac ca picioarele dvs. să trebuiască să lucreze mai mult pentru a controla temperatura și, în acest fel, ele transpiră.
Călăria pe care o alegeți. În timpul iernii, de obicei purtați cizme călduroase sau încălțăminte care nu respiră, cum ar fi cizme izolate sau de cauciuc și încălțăminte impermeabilă. Când picioarele sunt închise, bacteriile se dezvoltă, iar acestea nu pot aerisi.
Încălcarea șosetelor groase. În timp ce purtarea mai multor perechi de șosete vă poate menține picioarele calde și călduroase, aceasta blochează, de asemenea, transpirația înăuntru, ceea ce duce la mirosul picioarelor. De asemenea, purtarea mai multor straturi de șosete poate provoca fricțiune și presiune și se pot dezvolta bătături sau calusuri, ceea ce poate contribui, de asemenea, la transpirația excesivă și la miros.
Pelea uscată. Deoarece aerul este mai uscat în timpul lunilor de iarnă, pielea noastră are tendința de a se usca mai repede, iar pielea moartă oferă hrană pentru bacteriile care pot declanșa picioarele urât mirositoare.
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a evita mirosul picioarelor în această iarnă.
-
Îndepărtați cizmele călduroase de îndată ce vă întoarceți în casă, astfel încât acestea să se poată aerisi pentru a evita supraîncălzirea picioarelor.
-
Pentru a vă asigura că încălțămintea pe care o purtați într-o zi se usucă complet, treceți la o pereche uscată a doua zi, deoarece umezeala este egală cu mai multe bacterii.
-
Asigurați-vă că schimbați des straturile de șosete dacă aveți tendința de a transpira mult și purtați șosete care să elimine umezeala, să vă mențină picioarele răcoroase și să neutralizeze mirosurile.
-
Exfoliați-vă picioarele folosind o piatră ponce, o perie uscată sau un loofah pentru a îndepărta celulele moarte din stratul superior al pielii pentru a vă menține picioarele curate și fără mirosuri.
-
Purtați încălțăminte respirabilă pentru a da picioarelor dvs. șansa de a se aerisi.
Nu trebuie să vă confruntați cu picioare transpirate și urât mirositoare în această iarnă! Urmați aceste sfaturi de la William F. Buffone, DPM și vă puteți bucura de picioare calde și prăjite, care nu transpiră și nu put. Dacă constatați că picioarele dvs. încă transpiră, sunați la Three Village Podiatry la
(631) 474-3338, North Fork Podiatry (Southold) la (631) 765-6777 sau North Fork Podiatry (Riverhead) la (631) 419-7107 astăzi pentru a programa o consultație.
.