Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihre Füße auch in den Wintermonaten stinken? Man könnte meinen, dass übermäßiges Schwitzen oder Fußgeruch etwas sind, mit dem man nur im Sommer zu tun hat, aber es gibt eine Reihe von Ursachen, die zu stinkenden Füßen im Winter beitragen können. Heute berichtet William F. Buffone, DPM von North Fork Podiatry und Three Village Podiatry über einige Ursachen und Heilmittel für Schweißfüße, auch bekannt als Hyperhidrose.
Ein Wetterumschwung. Jeder Wetterumschwung kann übermäßiges Schwitzen auslösen. Dieser Prozess wird als autonome Regulation bezeichnet und tritt auf, wenn der Körper Überstunden machen muss, um diese Veränderungen zu tolerieren.
Temperaturschwankungen. Temperaturschwankungen – z. B. wenn Sie nach einem Schneespaziergang ins Haus zurückkehren – führen dazu, dass Ihre Füße mehr arbeiten müssen, um die Temperatur zu regulieren, und dabei schwitzen sie.
Die Schuhe, die Sie wählen. Im Winter trägt man in der Regel warme Stiefel oder nicht atmungsaktive Schuhe wie isolierte oder Gummistiefel und wasserdichte Schuhe. Wenn Ihre Füße eingeschlossen sind, gedeihen Bakterien, und sie können nicht auslüften.
Dicke Socken anziehen. Das Tragen mehrerer Sockenpaare hält die Füße zwar warm und kuschelig, schließt aber auch den Schweiß ein, was zu Fußgeruch führt. Außerdem kann das Tragen mehrerer Sockenschichten zu Reibung und Druck führen, und es können sich Hühneraugen oder Schwielen bilden, was ebenfalls zu übermäßigem Schwitzen und Geruch führen kann.
Trockene Haut. Da die Luft in den Wintermonaten trockener ist, neigt unsere Haut dazu, schneller auszutrocknen, und die abgestorbene Haut bietet Nahrung für Bakterien, die stinkende Füße verursachen können.
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Fußgeruch in diesem Winter zu vermeiden.
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Ziehen Sie Ihre warmen Stiefel aus, sobald Sie wieder im Haus sind, damit sie auslüften können, um eine Überhitzung Ihrer Füße zu vermeiden.
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Sorgen Sie dafür, dass die Schuhe, die Sie an einem Tag tragen, vollständig trocknen, und wechseln Sie am nächsten Tag zu einem trockenen Paar, denn Feuchtigkeit ist gleichbedeutend mit mehr Bakterien.
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Wechseln Sie Ihre Sockenschichten häufig, wenn Sie zu starkem Schwitzen neigen, und tragen Sie Socken, die Feuchtigkeit ableiten, Ihre Füße kühl halten und Gerüche neutralisieren.
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Peelen Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein, einer trockenen Bürste oder einem Luffa, um abgestorbene Hautzellen von der obersten Hautschicht zu entfernen und Ihre Füße sauber und geruchsfrei zu halten.
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Tragen Sie atmungsaktive Schuhe, damit Ihre Füße die Möglichkeit haben, zu lüften.
Sie müssen sich diesen Winter nicht mit schwitzenden, stinkenden Füßen herumschlagen! Befolgen Sie diese Tipps von William F. Buffone, DPM, und genießen Sie warme, wohlige Füße, die nicht schwitzen oder stinken. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße immer noch schwitzen, rufen Sie Three Village Podiatry unter
(631) 474-3338, North Fork Podiatry (Southold) unter (631) 765-6777 oder North Fork Podiatry (Riverhead) unter (631) 419-7107 an, um einen Beratungstermin zu vereinbaren.