Opgemerkt dat er tijdens de zwangerschap een donkere verticale lijn tussen uw navel en schaamstreek loopt? Dat is uw linea nigra, en die was er eigenlijk altijd al – hij wordt alleen wat donkerder als u in verwachting bent.
- Wanneer verschijnt de linea nigra?
- Waardoor verschijnt de linea nigra tijdens de zwangerschap?
- Wat je kunt doen aan de linea nigra tijdens de zwangerschap
- Kan ik voorkomen dat de linea nigra verschijnt tijdens de zwangerschap?
- Aanbevolen lectuur
- Wanneer verdwijnt de linea nigra?
- Omgaan met jeukende buik? Hier is wat te doen:
Wanneer verschijnt de linea nigra?
De rits langs de middellijn van uw zwellende buik heeft de neiging om tegen het tweede trimester (soms rond week 23 van de zwangerschap) wat donkerder te worden.
Waardoor verschijnt de linea nigra tijdens de zwangerschap?
De zwangerschapshormonen liggen aan de basis van het verschijnen van de linea nigra (Latijn voor “zwarte streep”). Deze aandoening is het donkerder worden van de linea alba, de “witte” of “kleurloze” huidlijn die u waarschijnlijk nooit hebt opgemerkt en die tussen uw navel en uw bekken loopt.
In feite wordt de huid van uw hele lichaam tijdens de zwangerschap gehyperpigmenteerd of donkerder (u kunt ook de huid van uw gezicht donkerder zien worden, bekend als melasma, of het “zwangerschapsmasker”, evenals de nieuwe donkere tepels). De linea nigra is waarschijnlijk meer uitgesproken als u een donkere huid heeft.
En waarom wordt de lijn vaak donkerder naarmate uw buik groeit? Dat is een kwestie van evolutie. Sommige deskundigen denken dat een beter zichtbare linea negra pasgeborenen, die nog niet goed kunnen zien, helpt hun weg naar de borst te vinden om te voeden.
Een leuke oudewijvenstaart (die natuurlijk niet door de wetenschap wordt gesteund): Als de linea nigra alleen tot aan je navel loopt, krijg je een meisje, maar als hij voorbij je navel tot dicht bij je ribben loopt, is het een jongen.
Wat je kunt doen aan de linea nigra tijdens de zwangerschap
Een paar snelle tips kunnen helpen de linea nigra minder uitgesproken te maken:
- Bedek je. Te veel tijd besteden aan uw bruine kleur kan de huidverkleuring tijdens de zwangerschap versterken – gebruik dus zonnebrandcrème (ten minste SPF 30) en probeer uw buik zo veel mogelijk bedekt te houden.
- Eet goed. Een tekort aan foliumzuur kan verband houden met hyperpigmentatie, dus zorg ervoor dat u een gezond zwangerschapsdieet eet met veel foliumzuur uit groene bladgroenten, fruit en volle granen, en zorg ervoor dat u uw prenatale vitamine neemt.
Kan ik voorkomen dat de linea nigra verschijnt tijdens de zwangerschap?
De beste manier om het verschijnen van de linea nigra te voorkomen of te minimaliseren, is door te voorkomen dat uw huid wordt blootgesteld aan de zon. Draag dus kleding over een zo groot mogelijk deel van uw lichaam en smeer de blootgestelde huid in met zonnebrandcrème.
Aanbevolen lectuur
Wanneer verdwijnt de linea nigra?
De linea nigra zou een paar maanden na de geboorte van uw baby geleidelijk aan vanzelf moeten verdwijnen. Probeer het in de tussentijd te omarmen als een van de dingen die je groeiende buik mooi maken.