Come smettere di essere vittima di bullismo

Non sarebbe bello vivere una vita in cui nessuno ti prendesse mai in giro, ti spingesse in giro, spargesse brutte voci su di te, facesse gesti offensivi, o ti escludesse dal suo gruppo?

Potresti essere in grado di convincere la tua scuola a punire i ragazzi che ti maltrattano, ma questo non farà sì che qualcuno ti ami, ti rispetti, o voglia essere tuo amico. Infatti, farà sì che i ragazzi ti odino e vogliano picchiarti o metterti nei guai.

Ma ho anche buone notizie per te. Puoi far sì che la gente smetta di fare il bullo con te, e non hai bisogno dell’aiuto di nessun altro.

Ci sono due cose a cui dovresti pensare:

  1. Vincere e perdere
  2. Amici e nemici

Vincere e perdere

Vuoi che la gente pensi a te come ad un “fifone”, “nerd”, “fesso” o “perdente”? Allora non dovresti nemmeno pensare alle persone come “bulli”. Perché dovrebbero voler essere gentili con te se pensi a loro in un modo così offensivo?

È più utile pensare alle persone come “vincitori” e “perdenti” piuttosto che come “bulli” e “vittime”. La vita è come un gioco; i bulli stanno vincendo, ed è per questo che si stanno divertendo molto, e le vittime stanno perdendo, ed è per questo che sono infelici. Se sei una vittima, vorresti davvero vincere, ma è impossibile vincere se non conosci le regole del gioco. Per vincere, non devi essere più grande, più forte o più intelligente dei tuoi bulli. Tutto ciò di cui hai bisogno è capire le regole per vincere, e nessuno sarà in grado di sconfiggerti.

Amici e nemici

Vuoi che la gente ti tratti come un amico. I nemici ti fanno male e ti rendono infelice. Ma puoi fare in modo che le persone ti trattino come un amico se tu le tratti come un nemico? Certo che no. Ti tratteranno a loro volta come un nemico. L’unico modo affidabile per far sì che le persone ti trattino da amico è che tu le tratti da amici. Questo principio è conosciuto come “la Regola d’Oro”

Ti è molto evidente che i tuoi bulli ti trattano come un nemico. Quello che non capisci è che anche tu li stai trattando come un nemico. Ti arrabbi con i tuoi bulli? Ti difendi da loro? Hai paura di loro? Li odi e cerchi di vendicarti? Cerchi di metterli nei guai con l’insegnante o il preside? Se è così, li stai trattando come nemici. Dovete smettere di fare questo tipo di cose. Solo perché possono essere stati i primi a trattarvi come nemici, non è giusto trattarli a loro volta come nemici. Dovete trattarli come amici anche quando vi trattano come nemici. Scoprirai che in poco tempo piacerai e ti rispetteranno tutti, e smetteranno di cercare di essere cattivi con te.

Come si fa a trattare le persone da amici quando ti maltrattano? La cosa più importante è rifiutare di arrabbiarsi o arrabbiarsi. I seguenti sono alcuni modi vincenti per gestire le situazioni:

Qualcuno ti chiama “grasso”. Rispondete: “Vorrei essere magro come te”

Qualcuno insulta la tua razza o religione. Rispondi: “Sai, molte persone pensano questo di noi. Hai idea del perché?”

Un bambino ti spinge o ti colpisce. Rispondere: “Sei arrabbiato con me?” Se non lo sono, capiranno che non hanno una buona ragione per continuare ad attaccarti e ti lasceranno in pace. Se sono arrabbiati, ti diranno perché. Allora chiedi scusa se hai fatto qualcosa di sbagliato.

Un bambino ti minaccia: “Dammi i soldi del pranzo o ti picchio dopo la scuola”. Rispondete: “Vorrei poterti offrire il pranzo, ma non posso. Se vuoi, però, puoi venire a casa mia a cena. Mia mamma è un’ottima cuoca!”

I bambini ti portano un pettegolezzo, per esempio: “Ho sentito che bagni il letto di notte”. Rispondete: “Ci credi?” Se rispondono: “Sì”, rispondi: “Puoi crederci se vuoi”, e vinci. Se rispondono: “No”, vinci anche tu.

I bambini ti dicono: “Non puoi più stare nel nostro gruppo”. Rispondete: “Allora non sarò nel gruppo”. Se vedono che non ti interessa, è più probabile che vogliano che tu rimanga nel gruppo.

I bambini cercano di costringerti a scegliere tra gli amici, per esempio: “Non puoi essere mio amico se vuoi essere amico di Jamal”. Rispondete: “Ti considererò sempre mio amico, ma se non puoi essere mio amico a causa di Jamal, è una tua scelta”. Dovete rifiutarvi di scegliere. Mettete in chiaro che è la scelta dell’altra persona, non la vostra.

Quando avete un problema con qualcuno, ricordate la Regola d’oro e sarete sempre vincitori!

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