Hogyan hagyjuk abba a zaklatást

Hát nem lenne nagyszerű olyan életet élni, amelyben soha senki nem gúnyolódik rajtad, nem lökdös, nem terjeszt rólad csúnya pletykákat, nem tesz sértő gesztusokat, és nem zár ki a csoportjából?

Elérheted, hogy az iskolád megbüntesse a gyerekeket, ha zaklatnak, de ettől még senki sem fog megkedvelni, tisztelni, vagy a barátod akar lenni. Sőt, a gyerekek ettől csak gyűlölni fognak, és meg akarnak majd verni vagy bajba keverni.

De van egy jó hírem is a számodra. Ráveheted az embereket, hogy ne piszkáljanak téged, és ehhez nincs szükséged senki más segítségére.

Két dologra kell gondolnod:

  1. Győzni és veszíteni
  2. Barátok és ellenségek

Győzni és veszíteni

Ha szeretnéd, hogy az emberek “nyápicnak”, “kockának”, “baleknak” vagy “vesztesnek” tartsanak? Akkor te se gondolj az emberekre úgy, mint “zsarnokokra”. Miért akarnának kedvesek lenni hozzád, ha ilyen sértő módon gondolsz rájuk?

Hatékonyabb, ha az emberekre “győztesként” és “vesztesként” gondolsz, mint “zsarnokként” és “áldozatként”. Az élet olyan, mint egy játék; a zsarnokok nyernek, ezért jól érzik magukat, az áldozatok pedig veszítenek, ezért szerencsétlenkednek. Ha áldozat vagy, nagyon szeretnél nyerni, de lehetetlen nyerni, ha nem ismered a játékszabályokat. A győzelemhez nem kell nagyobbnak, erősebbnek vagy okosabbnak lenned, mint a zsarnokaid. Csak meg kell értened a győzelem szabályait, és senki sem lesz képes legyőzni téged.

Barátok és ellenségek

Azt akarod, hogy az emberek barátként bánjanak veled. Az ellenségek bántanak és nyomorulttá tesznek. De vajon el tudod-e érni, hogy az emberek barátként bánjanak veled, ha ellenségként kezeled őket? Persze, hogy nem. Ők rögtön ellenségként fognak veled bánni. Az egyetlen megbízható módja annak, hogy az emberek barátként bánjanak veled, ha barátként kezeled őket. Ezt az elvet “aranyszabályként” ismerjük.”

Teljesen nyilvánvaló számodra, hogy a zsarnokaid ellenségként bánnak veled. Amit nem veszel észre, az az, hogy te is ellenségként kezeled őket. Mérges vagy a zsarnokaidra? Megvéded magad tőlük? Félsz tőlük? Gyűlölöd őket, és bosszút akarsz állni rajtuk? Megpróbálod bajba keverni őket a tanárral vagy az igazgatóval? Ha igen, akkor ellenségként kezeled őket. Abba kell hagynod az ilyen dolgokat. Csak azért, mert lehet, hogy ők voltak az elsők, akik ellenségként kezeltek téged, még nem helyes, ha vissza is ellenségként kezeled őket. Barátként kell bánnod velük, még akkor is, ha ők ellenségként bánnak veled. Rá fogsz jönni, hogy hamarosan mindenki szeret és tisztel téged, és nem próbálnak többé gonoszkodni veled.

Hogyan kell tehát barátként kezelned az embereket, amikor terrorizálnak téged? Az egyetlen legfontosabb dolog, hogy ne legyél dühös vagy ideges. Az alábbiakban bemutatunk néhány nyerő módszert a helyzetek kezelésére:

Miután valaki “kövérnek” nevez téged. Válaszolj! “Bárcsak én is olyan vékony lehetnék, mint te.”

Miután valaki sértegeti a faji vagy vallási hovatartozásodat. Válaszolj: “Tudod, sokan gondolnak így rólunk. Van fogalmad róla, hogy miért?”

Egy gyerek meglök vagy megüt. Válaszolj! “Haragszol rám?” Ha nem, akkor rájön, hogy nincs jó oka arra, hogy folyton támadjon téged, és békén fog hagyni. Ha dühös, el fogja mondani, hogy miért. Akkor kérj bocsánatot, ha valamit rosszul csináltál.

Egy gyerek megfenyeget: “Add ide az ebédpénzedet, vagy iskola után megverlek”. Válaszolj! “Bárcsak vehetnék neked ebédpénzt, de nem tudok. De ha akarod, átjöhetsz hozzám vacsorázni. Anyukám nagyon jól főz!”

A gyerekek hoznak neked egy pletykát, például: “Hallottam, hogy éjjelente bepisilsz az ágyadba”. Válaszolj! “Elhiszed ezt?” Ha azt mondják: “Igen”, válaszolj: “Elhiheted, ha akarod”, és nyertél. Ha azt felelik: “Nem”, szintén te nyersz.”

A gyerekek azt mondják neked: “Nem lehetsz többé a csoportunkban”. Válaszolj! “Akkor nem leszek a csoportban”. Ha látják, hogy nem érdekel, nagyobb valószínűséggel akarják, hogy a csoportban maradj.”

A gyerekek megpróbálnak arra kényszeríteni, hogy válassz a barátok között, például: “Nem lehetsz a barátom, ha Jamal barátja leszel”. Válaszolj! “Mindig is a barátomnak foglak tekinteni, de ha Jamal miatt nem lehetsz a barátom, az a te döntésed.” Vissza kell utasítanod a választást. Tedd világossá, hogy ez a másik ember döntése, nem a tiéd.

Amikor valakivel problémád van, emlékezz az aranyszabályra, és mindig te leszel a győztes!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.