Eikö olisi hienoa elää elämää, jossa kukaan ei koskaan pilkkaisi sinua, tönäisi sinua, levittäisi ilkeitä huhuja sinusta, tekisi loukkaavia eleitä tai sulkisi sinua ryhmänsä ulkopuolelle?
Voit ehkä saada koulusi rankaisemaan lapsia kiusaamisestasi, mutta se ei saa ketään pitämään sinusta, kunnioittamaan sinua tai haluamaan olla ystäväsi. Itse asiassa se saa lapset vihaamaan sinua ja haluavat hakata sinut tai saada sinut vaikeuksiin.
Mutta minulla on myös hyviä uutisia sinulle. Voit saada ihmiset lopettamaan kiusaamisesi, etkä tarvitse kenenkään muun apua.
On kaksi asiaa, joita sinun kannattaa miettiä:
- Voittaminen ja häviäminen
- Kaverit ja viholliset
Voittaminen ja häviäminen
Haluaisitko, että ihmiset ajattelevat sinusta ”nössönä”, ”nörttinä”, ”ääliönä” tai ”luuserina”? Sitten sinun ei pitäisi myöskään ajatella ihmisiä ”kiusaajina”. Miksi he haluaisivat olla sinulle mukavia, jos ajattelet heistä noin loukkaavalla tavalla?
On hyödyllisempää ajatella ihmisiä ”voittajina” ja ”häviäjinä” kuin ”kiusaajina” ja ”uhreina”. Elämä on kuin peli; kiusaajat voittavat, minkä vuoksi heillä on hauskaa, ja uhrit häviävät, minkä vuoksi he ovat onnettomia. Jos olet uhri, toivot todella, että voisit voittaa, mutta voittaminen on mahdotonta, jos et tunne pelin sääntöjä. Voittaaksesi sinun ei tarvitse olla isompi, vahvempi tai älykkäämpi kuin kiusaajasi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää voittamisen säännöt, eikä kukaan pysty voittamaan sinua.
Kaverit ja viholliset
Haluat, että ihmiset kohtelevat sinua kuin ystävää. Viholliset satuttavat sinua ja tekevät sinut onnettomaksi. Mutta voitko saada ihmiset kohtelemaan sinua kuin ystävää, jos kohtelet heitä kuin vihollista? Ei tietenkään. He kohtelevat sinua heti takaisin kuin vihollista. Ainoa luotettava tapa saada ihmiset kohtelemaan sinua kuin ystävää on se, että kohtelet heitä kuin ystäviä. Tämä periaate tunnetaan nimellä ”kultainen sääntö.”
Sinulle on hyvin selvää, että kiusaajasi kohtelevat sinua kuin vihollista. Se, mitä et ymmärrä, on se, että sinäkin kohtelet heitä kuin vihollista. Suututko kiusaajillesi? Puolustatko itseäsi heitä vastaan? Pelkäätkö heitä? Vihaatko heitä ja yritätkö kostaa? Yritätkö saada heidät vaikeuksiin opettajan tai rehtorin kanssa? Jos näin on, kohtelet heitä kuin vihollisia. Sinun on lakattava tekemästä tällaisia asioita. Vaikka he ovat ehkä ensimmäisenä kohdelleet sinua kuin vihollista, se ei tee siitä oikein, että kohtelet heitä takaisin kuin vihollisia. Sinun on kohdeltava heitä ystävinä, vaikka he kohtelisivat sinua kuin vihollista. Tulet huomaamaan, että ennen pitkää kaikki pitävät sinusta ja kunnioittavat sinua, ja he lakkaavat yrittämästä olla ilkeitä sinulle.
Miten sinun pitäisi siis kohdella ihmisiä ystävinä, kun he kiusaavat sinua? Tärkein yksittäinen asia on kieltäytyä suuttumasta tai hermostumasta. Seuraavassa on muutamia voittavia tapoja käsitellä tilanteita:
Joku kutsuu sinua ”lihavaksi”. Vastaa: ”Kunpa voisin olla yhtä laiha kuin sinä.”
Joku loukkaa rotuasi tai uskontoasi. Vastaa: ”Tiedätkö, monet ihmiset ajattelevat meistä noin. Tiedätkö yhtään, miksi?”
Lapsi tönäisee sinua tai lyö sinua. Vastaa: ”Oletko vihainen minulle?” Jos he eivät ole, he tajuavat, ettei heillä ole mitään hyvää syytä jatkaa kimppuusi hyökkäämistä, ja he jättävät sinut rauhaan. Jos hän on vihainen, hän kertoo sinulle miksi. Pyydä sitten anteeksi, jos teit jotain väärin.
Lapsi uhkaa sinua: ”Anna minulle lounasrahasi tai hakkaan sinut koulun jälkeen.” Vastaa: ”Kunpa voisin ostaa sinulle lounaan, mutta en voi. Jos kuitenkin haluat, voit tulla luokseni syömään. Äitini on tosi hyvä kokki!”
Lapset tuovat sinulle huhun, esimerkiksi: ”Kuulin, että kastelet yöllä sänkysi”. Vastaa: ”Uskotko sinä siihen?” Jos he sanovat: ”Kyllä”, vastaa: ”Voit uskoa sen, jos haluat”, ja voitat. Jos he vastaavat: ”Ei”, voitat myös.
Lapset sanovat sinulle: ”Et voi enää olla meidän ryhmässämme”. Vastaa: ”Sitten en ole enää ryhmässä.” Jos he näkevät, ettet välitä, he todennäköisemmin haluavat sinun pysyvän ryhmässä.
Lapset yrittävät pakottaa sinut valitsemaan ystävien välillä, esimerkiksi: ”Et voi olla minun ystäväni, jos aiot olla Jamalin ystävä.” Vastaa: ”Pidän sinua aina ystävänäni, mutta jos et voi olla ystäväni Jamalin takia, se on sinun valintasi.” Sinun on kieltäydyttävä valitsemasta. Tee selväksi, että se on toisen henkilön valinta, ei sinun.
Kun sinulla on ongelmia jonkun kanssa, muista kultainen sääntö, niin voitat aina!