Pollen har ikke noget imod dette.
Allergier er ikke sjovt. Næste gang du føler dig særligt kløende, nysende og generelt ulækker, bør du måske gribe efter en kop urtete. Vores forslag? The Republic of Tea’s Nettle SuperHerb Tea Bags With Peppermint and Vanilla. Men før vi taler om det, skal vi se nærmere på sæsonbestemt allergi:
Årsager og symptomer på sæsonbestemt allergi
Sæsonbestemt allergi – også kaldet høfeber eller allergisk rhinitis – skyldes dit immunsystems overreaktion på udendørs allergener (som f.eks. pollen). Typisk sker dette efter udsættelse for visse træer, græs og ukrudt.
Tegnene på sæsonbestemt allergi omfatter:
- Det klør i øjnene
- Det klør i næsen
- Vådt i øjnene
- Rindende næse
- Stammen i næsen
- Postnasal dryp
- Næsebetændelse
- Hoste
- Halsbetændelse
- Hårkrampe
- Mræthed
På grund af disse irriterende symptomer, bliver allergisk rhinitis ofte forvekslet med forkølelse.
Selvfølgelig berettiger alvorlige og vedvarende allergier til en tur til lægen. I bedste fald: I bedste fald kan de ordinere dig medicin, der behandler din tilstand hurtigt og effektivt. Worst case scenario: De opdager en underliggende sygdom, der er årsag til dine symptomer. Uanset hvad, vil du være bedre stillet, fordi du har været hos lægen.
For at gøre det klart, tilbyder vi disse råd som en mulig (om end uprøvet) behandling af milde sæsonbetingede allergier. Hvis du har mistanke om, at der er noget dybere galt, skal du gå til lægen. Forsøg ikke at behandle muligvis smitsomme eller farlige sygdomme med te.
Hvis dine symptomer er milde, eller hvis du foretrækker holistiske behandlinger (for ikke livstruende sygdomme), kan en kop urtete dog være på sin plads.
Bedste te mod allergi
The Republic of Tea
The Republic of Tea’s Nettle SuperHerb Teposer Med Pebermynte og Vanilje, som har en næsten 5-stjernet rating på Amazon, synes at være en gamechanger for allergikere.
De fleste brændenælde te har en ubehagelig, græsagtig smag – men dette produkt kompenserer for det med dejlige smagsnuancer af pebermynte og vanilje.
Hvad er brændenælde – og hvordan hjælper det mod allergisymptomer?
I århundreder har folk brugt brændenælde til at behandle allergier.
Den urteagtige blomstrende plante, også kendt som Urtica dioica eller brændenælde, findes over hele verden, selv om den engang var lokaliseret til Europa, Asien og dele af Nordafrika.
Dækket af sarte hvide blomster og små hår ser brændenælder ret uskyldige ud. Men du skal ikke lade dig narre af deres yndefuldhed: De stikker.
Læs mere: Hvad er brændenælde, og hvordan smager den?
De skarpe hår (trichomer) fungerer som hypodermiske nåle og sprøjter histamin ind i den uheldige person, der rører ved dem. Selv om det typisk er relativt uskadeligt for mennesker, kan det give en smertefuld fornemmelse på det sted, hvor de kommer i kontakt med dem. Brænding, kløe og rødme forårsaget af berøring af brændenælde vil normalt aftage efter et par timer eller ved brug af antihistamincremer som Benadryl.
Men vent – hvordan kan en te lavet af noget, der forårsager hudirritation, bruges til at behandle allergier? Tja … forskerne er ikke sikre.
De fleste eksperter mener, at der er behov for flere beviser for at bevise brændenældens effektivitet mod sæsonbestemte allergier. En undersøgelse fra 2017 viste, at brændenældeekstrakt og placebo reducerede symptomernes sværhedsgrad på sammenlignelige måder.
Der er dog noget forskning, der tyder på, at der er noget om hele denne brændenælde-behandler-allergi-ting: Der er en teori om, at planten forstyrrer allergier ved at hæmme kroppens histaminproduktion og reducere inflammation. Så selv om brændenælde te måske ikke hjælper dig, vil det sandsynligvis heller ikke skade dig. Og hvis du er til anekdotisk dokumentation, så lad The Republic of Tea’s produktanmeldelser tale for sig selv:
“Jeg har været i stand til at stoppe med at tage min allergimedicin ved at drikke en kop af denne lækre brændenælde te hver morgen. Det har været en livredder i de sidste to år,” fortæller en anmelder.
“Jeg har brygget brændenælde te næsten dagligt det sidste år, og det har været livsforandrende for mig,” skriver en anden. “Mit energiniveau er steget, og mine sæsonbestemte allergier hører fortiden til. Jeg blev begejstret, da jeg så Republic of Tea brændenælde te og kunne ikke vente med at prøve den. Jeg har aldrig været skuffet over dette mærke, så jeg var spændt på at se, hvad de gjorde med brændenælden. Jeg var så tilfreds. Den har en blød, behagelig smag, og jeg elsker tilføjelsen af pebermynte og vanilje. Det løfter min sædvanlige brygning totalt.”
En brændenælde-troende skrev om sin oplevelse med teen til MindBodyGreen.
“Mine allergier blev mærkbart bedre,” forklarede forfatteren Liz Moody. “I løbet af en uge, hvor jeg drak en kop eller to om dagen, holdt mine øjne op med at klø, og jeg gik fra at pudse næse op mod 10 gange om dagen til at pudse næse en eller to gange.”
Andre teer til sæsonbestemte allergisymptomer
Kan du ikke tåle smagen af brændenælde, uanset hvor mange fordele den kan prale af? Ingen bekymringer. Der er masser af andre teblandinger på markedet, som kan hjælpe mod allergi. For eksempel:
- Yogi Breathe Deep Tea fører an med lakrids og timian, urter, der traditionelt er blevet brugt til behandling af åndedrætsorganerne. Den indeholder også eukalyptus, kanel og ingefær, som har en bred vifte af medicinske fordele.
- Traditional Medicinals’ Throat Coat Tea er fyldt med slippery elm og lakridsrod, to af de bedste naturlægemidler mod halsbetændelse. Vi har faktisk lavet en dybdegående undersøgelse af, hvad der gør denne te så forbandet effektiv – læs alt om det her.
- The Republic of Tea’s get wellness No.11 Herb Tea for Immunity blend har masser af rooibos, som siges at have antihistaminiske egenskaber, blandt andre gavnlige urter.
Alle emner i Madlavningsspørgsmål
Mis ikke vores bedst bedømte opskrifter
Få det bedste fra MyRecipes i din indbakke.