Pollen kan inte mäta sig med detta.
Allergier är inte roligt. Nästa gång du känner dig särskilt kliande, nysande och allmänt äcklig kan du ta fram en kopp örtte. Vårt förslag? The Republic of Tea’s Nettle SuperHerb Tea Bags With Peppermint and Vanilla. Men innan vi pratar om det, låt oss ta en djupare titt på säsongsallergier:
Säsongsallergier – orsaker och symtom
Säsongsallergier – även kallade hösnuva eller allergisk rinit – orsakas av att ditt immunförsvar överreagerar på allergener (som pollen) som finns utomhus. Vanligtvis sker detta efter exponering för vissa träd, gräs och ogräs.
Till exempel på säsongsrelaterade allergier är följande:
- Det kliar i ögonen
- Det kliar i näsan
- Vattenfyllda ögon
- Rinnande näsa
- Strängningar i näsan
- Postnäsdropp
- Näsande
- Hosta
- Halsont
- Hosighet
- Trötthet
- Mättnad
På grund av dessa irriterande symtom, förväxlas allergisk rinit ofta med förkylning.
Självklart motiverar svåra och ihållande allergier en resa till läkaren. I bästa fall: De kan skriva ut mediciner som behandlar ditt tillstånd snabbt och effektivt. I värsta fall: De upptäcker en underliggande sjukdom som orsakar dina symtom. I vilket fall som helst kommer du att må bättre av att ha gått till doktorn.
För att vara tydlig erbjuder vi dessa råd som en möjlig (om än obevisad) behandling av milda säsongsallergier. Om du misstänker att du har något djupare problem bör du gå till en läkare. Försök inte behandla eventuellt smittsamma eller farliga sjukdomar med te.
Om dina symtom är lindriga, dock, eller om du föredrar holistiska behandlingar (för icke livshotande sjukdomar), kan en kopp örtte vara på sin plats.
Bästa te för allergier
The Republic of Tea
The Republic of Tea’s Nässla SuperHerb tepåsar med pepparmint och vanilj, som har ett nästan femstjärnigt betyg på Amazon, verkar vara en förändring för allergiker.
De flesta nässeltéer har en obehaglig, gräsig smak – men den här produkten kompenserar för det med härliga smaker av pepparmynta och vanilj.
Vad är nässlor och hur hjälper det mot allergisymtom?
I århundraden har människor använt nässlor för att behandla allergier.
Den örtartade blommande växten, även känd som Urtica dioica eller brännässla, finns över hela världen, även om den en gång var lokaliserad till Europa, Asien och delar av Nordafrika.
Med sina fina vita blommor och små hår ser nässlor ganska oskyldiga ut. Men låt dig inte luras av deras sötma: De svider.
Läs mer: Vad är nässlor och hur smakar de?
De vassa håren (trikomer) fungerar som injektionsnålar och injicerar histamin i den olyckliga person som rör vid dem. Även om detta vanligtvis är relativt ofarligt för människor kan det ge en smärtsam känsla vid kontaktstället. Brännande, klåda och rodnad som orsakas av beröring av nässlor avtar vanligtvis efter några timmar eller med användning av antihistaminkrämer, som Benadryl.
Men vänta – hur kan ett te som tillverkas av något som orsakar hudirritation användas för att behandla allergier? Tja … forskare är inte säkra.
De flesta experter anser att det behövs fler bevis för att bevisa nässlans effektivitet mot säsongsallergier. En studie från 2017 visade att nässelextrakt och placebo minskade symtomens svårighetsgrad på jämförbara sätt.
En del forskning tyder dock på att det ligger något i det här med nässlor som behandlar allergier: Det finns en teori om att växten stör allergier genom att hämma kroppens histaminproduktion och minska inflammation. Så även om nässelte kanske inte hjälper dig, skadar det förmodligen inte heller. Dessutom, om du gillar anekdotiska bevis, låt The Republic of Tea’s produktrecensioner tala för sig själva:
”Jag har kunnat sluta ta min allergimedicin genom att dricka en kopp av detta utsökta nässelte varje morgon. Det har varit en livräddare de senaste två åren”, säger en recensent.
”Jag har bryggt nässelte nästan dagligen det senaste året och det har förändrat mitt liv”, skriver en annan. ”Min energinivå har ökat och mina säsongsallergier hör till det förflutna. Jag blev jätteglad när jag såg Republic of Tea nässelte och kunde inte vänta med att prova det. Jag har aldrig blivit besviken på detta märke så jag var spänd på att se vad de gjorde med nässlan. Jag blev så nöjd. Det har en mjuk, behaglig smak och jag älskar tillsatsen av pepparmint och vanilj. Det höjer helt och hållet min vanliga bryggning.”
En nässeltroende skrev om sin erfarenhet av teet för MindBodyGreen.
”Mina allergier blev märkbart bättre”, förklarade skribenten Liz Moody. ”På ungefär en vecka efter att ha druckit en kopp eller två om dagen slutade mina ögon att klia och jag gick från att snyta näsan mer än 10 gånger om dagen till att snyta den en eller två gånger.”
Andra teer för säsongsbetonade allergisymtom
Kan du inte stå ut med smaken av nässlor, oavsett hur många fördelar det har? Ingen fara. Det finns gott om andra teblandningar på marknaden som kan hjälpa mot allergier. Till exempel:
- Yogi Breathe Deep Tea leder med lakrits och timjan, örter som traditionellt har använts för att behandla luftvägarna. Den innehåller också eukalyptus, kanel och ingefära, som har en mängd olika medicinska fördelar.
- Traditional Medicinals Throat Coat Tea är packat med slemmig alm och lakritsrot, två av de bästa naturläkemedlen mot ont i halsen. Vi har faktiskt gjort en djupdykning i vad som gör det här teet så förbannat effektivt – läs allt om det här.
- The Republic of Tea’s get wellness No.11 Herb Tea for Immunity blend har gott om rooibos, som sägs ha antihistaminiska egenskaper, bland andra nyttiga örter.
Alla ämnen inom matlagningsfrågor
Missa inte våra högst rankade recept
Få det bästa från MyRecipes i din inkorg.