Pyl na něj nemá.
Alergie nejsou žádná legrace. Až se příště budete cítit obzvlášť svědivě, kýchavě a celkově nechutně, možná budete chtít sáhnout po šálku bylinkového čaje. Náš návrh? Čajové sáčky The Republic of Tea Kopřiva SuperHerb s mátou a vanilkou. Než si o tom ale povíme, podívejme se na sezónní alergie hlouběji:
Příčiny a příznaky sezónních alergií
Sezónní alergie – nazývané také senná rýma nebo alergická rýma – jsou způsobeny přehnanou reakcí vašeho imunitního systému na venkovní alergeny (například pyl). Obvykle k tomu dochází po kontaktu s některými stromy, travinami a plevely.
Mezi příznaky sezónních alergií patří např:
- Svědění očí
- Svědění nosu
- Slzení očí
- Krvácení z nosu
- Překrvení nosní sliznice
- Postnazální kapání
- Kýchání
- Kašel
- Bolest v krku
- Dráždivost
- Únava
V důsledku těchto dráždivých příznaků, je alergická rýma často zaměňována s běžným nachlazením.
Závažné a přetrvávající alergie jsou samozřejmě důvodem k návštěvě lékaře. V nejlepším případě: Ten vám může předepsat léky, které váš stav rychle a účinně vyléčí. V nejhorším případě: Odhalí základní onemocnění, které způsobuje vaše příznaky. V každém případě vám bude lépe, když navštívíte lékaře.
Jen pro upřesnění, tuto radu nabízíme jako možnou (i když neověřenou) léčbu mírných sezónních alergií. Pokud máte podezření na něco hlubšího, navštivte lékaře. Nepokoušejte se léčit možné infekční nebo nebezpečné nemoci čajem.
Jsou-li však vaše příznaky mírné nebo dáváte-li přednost celostní léčbě (u nemocí neohrožujících život), mohl by být šálek bylinného čaje na místě.
Nejlepší čaj při alergiích
The Republic of Tea
The Republic of Tea’s Nettle SuperHerb Tea Bags With Peppermint and Vanilla, který se na Amazonu pyšní téměř pětihvězdičkovým hodnocením, zřejmě změní pravidla hry pro alergiky.
Většina kopřivových čajů má nepříjemnou, travnatou chuť – tento výrobek ji však vynahrazuje lahodnou příchutí máty peprné a vanilky.
Co je kopřiva a jak pomáhá při příznacích alergie?
Po staletí lidé používali kopřivu k léčbě alergií.
Květnatá bylina, známá také jako Urtica dioica neboli kopřiva dvoudomá, se vyskytuje po celém světě, i když kdysi byla lokalizována v Evropě, Asii a některých částech severní Afriky.
Kopřiva pokrytá jemnými bílými květy a drobnými chloupky vypadá zatraceně nevinně. Ale nenechte se zmást jejich jemností:
Přečtěte si více: Co je to kopřiva a jak chutná?
Ostré chloupky (trichomy) působí jako podkožní jehly a vstřikují histamin do nešťastníka, který se jich dotkne. Ačkoli jsou pro člověka obvykle relativně neškodné, mohou v místě kontaktu vyvolat bolestivý pocit. Pálení, svědění a zarudnutí způsobené dotykem kopřivy obvykle ustoupí po několika hodinách nebo po použití antihistaminových krémů, jako je Benadryl.
Ale počkat – jak může být čaj z něčeho, co způsobuje podráždění kůže, používán k léčbě alergií? No … vědci si nejsou jisti.
Většina odborníků se domnívá, že je třeba více důkazů, aby se prokázala účinnost kopřivy proti sezónním alergiím. Studie z roku 2017 zjistila, že extrakt z kopřivy a placebo snižují závažnost příznaků srovnatelným způsobem.
Některé výzkumy však naznačují, že na celé věci s kopřivou, která léčí alergie, něco je: Existuje teorie, že rostlina narušuje alergie tím, že inhibuje produkci histaminu v těle a snižuje zánět. Takže i když vám kopřivový čaj možná nepomůže, pravděpodobně vám ani neublíží. Pokud vás navíc zajímají neoficiální důkazy, nechte za sebe mluvit recenze produktů The Republic of Tea:
„Díky tomu, že jsem si každé ráno dala šálek tohoto lahodného kopřivového čaje, jsem přestala brát léky na alergii. Poslední dva roky mi zachraňuje život,“ rozplýval se jeden z recenzentů.
„Poslední rok si téměř denně vařím kopřivový čaj a změnil mi život,“ napsal další. „Zvýšila se mi hladina energie a moje sezónní alergie jsou minulostí. Byla jsem nadšená, když jsem uviděla kopřivový čaj Republic of Tea, a nemohla jsem se dočkat, až ho vyzkouším. Tato značka mě nikdy nezklamala, takže jsem byla zvědavá, co s kopřivou udělají. Byla jsem velmi potěšena. Má jemnou, příjemnou chuť a líbí se mi přídavek máty peprné a vanilky. Úplně to povyšuje můj obvyklý nálev.“
Jedna vyznavačka kopřivy napsala o své zkušenosti s čajem pro MindBodyGreen.
„Moje alergie se znatelně zlepšily,“ vysvětlila pisatelka Liz Moodyová. „Asi za týden pití jednoho nebo dvou šálků denně mě přestaly svědit oči a ze smrkání desetkrát denně jsem přešla na smrkání jednou nebo dvakrát.“
Další čaje na sezónní alergické příznaky
Nemůžete strávit chuť kopřivy, bez ohledu na to, kolika výhodami se chlubí? Žádný strach. Na trhu je spousta jiných čajových směsí, které mohou pomoci při alergiích. Například:
- Čaj Yogi Breathe Deep vede lékořice a tymián, byliny, které se tradičně používají k léčbě dýchacího systému. Dále obsahuje eukalyptus, skořici a zázvor, které mají celou řadu léčivých účinků.
- Traditional Medicinals‘ Throat Coat Tea obsahuje jilm kluzký a kořen lékořice, dva nejlepší bylinné prostředky na bolest v krku. Ve skutečnosti jsme se důkladně zabývali tím, proč je tento čaj tak zatraceně účinný – přečtěte si o tom zde.
- The Republic of Tea’s get wellness No.11 Bylinná čajová směs na imunitu obsahuje spoustu rooibosu, který má údajně kromě jiných prospěšných bylinek i antihistaminické účinky.
Všechna témata v otázkách vaření
Nenechte si ujít naše nejlépe hodnocené recepty
Získejte to nejlepší z MyRecipes do své e-mailové schránky.
Přijďte si pro ty nejlepší recepty.