10 effektive måder at fugte din hud naturligt på

Tør hud kan få dig til at se kedelig og gammel ud. Det er helt afgørende at give din hud fugt, så den ser sund ud. Men det er ikke kun folk med tør hud, der skal gøre dette. Ikke mange ved, at selv folk med normal, kombineret og fedtet hud også skal fugte deres hud.

Uanset årstiden er en fugtighedscreme afgørende for en smuk hud. Hvis du bruger en fugtighedscreme hver dag, kan du få din hud til at stråle og give dyb hydrering. Solens UV-stråler kan sammen med årstidsskiftet i vejret forårsage mange skader på huden, hvilket gør den meget tør. Denne tørhed fører yderligere til kløe, tørre pletter og mange andre hudproblemer. Hvis du ønsker, at din hud skal forblive fri for disse problemer, skal du fugte den dagligt.

Selv om der findes mange fugtighedscremer i detailbutikker og onlinebutikker, kan du med fordel bruge nogle ingredienser, som du finder lige i dit hjem. Disse hjemmelavede fugtighedscremer indeholder friske næringsstoffer og kan give fantastiske resultater. Her er de!

Sådan fugter du huden naturligt derhjemme

1. Olier
2. Honning
3. Aloe Vera Gel
4. Mælk eller kærnemælk
5. Avocado
6. Kakaosmør
7. Shea Butter
8. Shea Butter
9. Mangosmør
10. Mangosmør
11. Egurkesaft
12. Besvoks

Få blød hud med disse naturlige remedier

Fugt huden med olier

Billede:

Du skal bruge

Kokosnøddeolie ELLER babyolie ELLER olivenolie ELLER ricinusolie ELLER jojobaolie ELLER mineralolie ELLER sesamolie. Du kan vælge det, der er tilgængeligt derhjemme.

Hvad du skal gøre

1. Anvend olien over hele kroppen og massér den i et minut eller to. Ved at massere vil olien hurtigt blive absorberet i huden og ikke plette dit tøj.
2. Du kan lade den stå natten over og tage et brusebad tidligt næste dag morgen for at få frisk hud, eller du kan bruge den efter at have taget et brusebad.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gør dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor virker dette

Tør og kløende hud kræver dyb hydrering, og hvad er bedre end naturlige olier til at gøre tricket? De mange olier, der er nævnt ovenfor, har fremragende beroligende virkninger for alle hudtyper. De er meget rige på E-vitamin, A-vitamin og fedtsyrer. De låser fugt inde og forsyner også huden med vigtige næringsstoffer for optimal hudsundhed (1). Ved regelmæssig anvendelse vil du snart kunne mærke en glattere og blødere hud.

Back To TOC

Fugter huden med honning

Billede:

Du skal bruge

Organisk honning

Hvad du skal gøre

1. Påfør et lag honning på det berørte område, f.eks. i ansigtet eller på armene.
2. Lad honningen sidde på i 15-20 minutter.
3. Skyld efter med lunkent vand og dup tørt.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gentag dette to gange om ugen eller oftere, hvis du har meget tør hud.

Hvorfor det virker

Honning er en af de bedste naturlige fugtighedscremer til huden. Det er et naturligt blødgørende og fugtighedsbevarende middel. Den trænger ind i de dybere lag af huden for at fugte den. Det hjælper også med at rense hudens porer og genoprette den kedelige hud til dens naturlige glød med sine antioxidanter (2, 3).

Back To TOC

Aloe Vera Gel

Billede:

Du skal bruge

Et aloe vera-blad

Hvad du skal gøre

1. Prøv den yderste del af bladet af og fjern den indvendige stilk, der udskiller gelen.
2. Udtræk denne gel og sørg for at mase den pænt og påfør den så hurtigt som muligt.
3. Lad den tørre i 10-12 minutter og vask den derefter af med varmt vand.

Du kan opbevare resten af aloe vera-gelen i en lufttæt beholder i køleskabet i et par dage.

Hvor ofte du bør gøre dette

Du kan gentage dette en gang i hver 2-3 dage.

Hvorfor dette virker

Hold en aloe vera-plante på din altan. Den vokser meget hurtigt, og i løbet af ingen tid har du en fugtighedscreme til hjemmet til din rådighed! Aloe vera-gel har masser af næringsstoffer som E-vitamin og A-vitamin, der er gode for huden. Den indeholder også plantesteroider, der har antiinflammatoriske egenskaber (4). Dette vil hjælpe med at lindre den kløende fornemmelse, der ses ved tør hud.

Back To TOC

Mælk eller kærnemælk

Billede:

Du skal bruge

Kold mælk eller kærnemælk

Hvad du skal gøre

1. Påfør det generøst på det berørte område.
2. Hold det på i 10-15 minutter og skyl derefter med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gør dette to gange om ugen, før du tager et brusebad.

Hvorfor det virker

Tør og kedelig hud kan virkelig få dig til at se afmagret ud. Men løsningen findes i dit køleskab! Både mælk og kærnemælk er effektive måder at fugte alle hudtyper på. De absorberes hurtigt ind i hudens porer. Derudover kan de også hjælpe med at holde rynker væk (5, 6).

Forsigtighed

Hvis du er allergisk over for mælk og andre mejeriprodukter, må du ikke bruge dette middel.

Back To TOC

Avocado Som Fugtighedscreme

Billede:

Du skal bruge

En avocado

Hvad du skal gøre

1. Skær avocadoen op og fjern frugtkødet indeni.
2. mos det forsigtigt, så der ikke er nogen klumper tilbage.
3. Påfør dette på det berørte område og lad det sidde i ca. 10 minutter.
4. Skyld efter med varmt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gentag dette to gange om ugen.

Hvorfor det virker

Alle dine tørre og skællende pletter vil snart være væk med dette hjemmemiddel. Avocado indeholder masser af næringsstoffer, vitaminer og mineraler såsom fedtsyrer, carotenoider, C-vitamin og E-vitamin. Disse vil give næring til din hud og også beskytte den mod skader fra frie radikaler. C-vitamin hjælper med kollagen- og elastinsyntesen og efterlader din hud fast og ung at se på (7).

Back To TOC

Kkaosmør

Billede:

Du skal bruge

Kakaosmør

Hvad du skal gøre

1. Skrab kakaosmørret og gnid det forsigtigt ind i huden. Smørret vil smelte ved friktionen og sprede sig over huden.
2. Lad det sidde på.

Hvis du har svært ved at smelte smørret, kan du lægge et par stykker i en dobbeltkoger i et par minutter og derefter påføre det på huden.

Hvor ofte du bør gøre dette

Brug dette til at fugte din hud to gange om ugen.

Hvorfor virker dette

Dette naturlige smør udvundet af kakaofrø øger hudens elasticitet og fugter den. Dette skyldes de mættede fedtstoffer, der er til stede i det (8). Polyphenolerne i kakao besidder antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. De hjælper med at vende skader forårsaget af UV-eksponering og har anti-aging-effekter (9).

Back To TOC

Shea Butter

Billede:

Du skal bruge

Organisk sheasmør

Hvad du skal gøre

1. Tag en lille klat sheasmør og gnid det mellem hænderne for at smelte det.
2. Anvend dette over hele det berørte område.
3. Masser i et par minutter, så det absorberes i huden.

Hvor ofte du bør gøre dette

Brug dette hver aften, før du går i seng.

Hvorfor det virker

Shea butter er en fremragende fugtighedscreme til huden, da det er rig på mættede fedtsyrer. Det har også helbredende og anti-aging egenskaber (10).

Back To TOC

Mangosmør

Billede:

Du skal bruge

Mangosmør

Hvad du skal gøre

1. Påfør smørret over hele huden og massér det ind.
2. Lad det sidde på.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug det dagligt eller hver anden dag.

Hvorfor det virker

Rigt på antioxidanter og forbindelser, der fugter huden, er mangosmør hurtigt ved at blive den næste store ting inden for hudplejeindustrien (11). Det absorberes let i huden og efterlader ikke en fedtet rest.

Tilbage til TOC

Gurkemejesaft

Billede:

Du skal bruge

• 1 stor agurk
• 8 oz. paraffinvoks
• 2 oz. bæreolie (mandelolie virker bedst)

Hvad du skal gøre

1. Skalér agurken og skær den i halve på langs.
2. Fjern kernerne og blend de resterende agurkestykker til en puré.
3. Varm paraffinvoksen op i mikrobølgeovnen i 90 sekunder for at smelte den.
4. Dertil tilsættes bæreolien og agurkepureen. Bland grundigt.
5. Brug dette til at massere huden og fugte den.

Lag resten af blandingen i en lufttæt beholder.

Hvor ofte du bør gøre dette

Brug dette hver aften.

Hvorfor dette virker

Agurk er hovedsageligt vand, og når den bruges i en fugtighedscreme til huden, fugter den huden. Det er et beroligende middel, der genopbygger og forynger huden (12).

Tilbage til TOC

Bæsevoks

Billede:

Du skal bruge

• 1 kop olivenolie
• 1/2 kop kokosnøddeolie
• 2 oz. Bivoks
• 5-6 kapsler E-vitaminolie

Hvad du skal gøre

1. I en glasbeholder skal du putte både olierne og bivoks.
2. Varm nu alle disse ingredienser op i en dobbeltkoger over middelvarme. Bland med få minutters mellemrum for at få en jævn blanding.
3. Når al bivoks er smeltet og blandet godt med olien, tages beholderen ud, og lad den køle af.
4. Hvor blandingen stivner, tilsættes E-vitaminolien fra kapslerne, og der røres godt rundt.
5. Anvend denne bivokslotion på huden, og massér den godt.
6. Lad den sidde på natten over.

Slut glasbeholderen med et tæt låg og opbevar den til senere brug.

Hvor ofte du bør gøre dette

Brug dette hver anden dag.

Hvorfor det virker

Besvoks blødgør huden og forbedrer også dens elasticitet (13). Kokosolie og olivenolie er også fremragende fugtighedscremer. De har også antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber (14, 15).

Back To TOC

Disse omkostningseffektive, nemme at lave fugtighedscremer kan holde dig smuk og ung. Hvorfor bruge en formue på kemisk belastede produkter, når du kan få de samme fordele til en langt lavere pris!

Her er nogle tips, du bør huske på, når du fugter din hud og passer på den.

Tips til fugtpleje af din hud

• Brug en mild fugtighedscreme dagligt. Du kan bruge rigere fugtighedscremer i vintermånederne for at modvirke den tørhed, der skyldes de kolde temperaturer.

• Når du tager et brusebad eller vasker dit ansigt, skal du sørge for, at vandet er lunkent og ikke varmt. Varmt vand kan suge fugt fra huden.

• Brug ikke skrappe sæber eller kropsvaskemidler, da disse kan gøre din hud tør og kedelig.

• Brug en fugtighedscreme, der er universel til alle hudtyper eller er til din specifikke hudtype.

• Alle dele af din krop er vigtige. Du skal bruge både ansigts- og kropsfugtighedscreme.

• Brug en fugtighedscreme med SPF i eller en solcreme oven på fugtighedscremen for at beskytte din hud mod UV-skader.

• Det er vigtigt at vide, hvad der passer til din hud, og hvad der ikke passer til din hud. Udfør en lappetest, hvis du er usikker på en ingrediens i hjemmemidlerne.

Risici ved fugtighedscreme

Det er vigtigt at vide, om den fugtighedscreme, du planlægger at bruge, indeholder ingredienser, der er sikre at bruge. Når du køber et produkt fra markedet, skal du læse etiketten omhyggeligt for at vide præcis, hvad det indeholder. Når det kommer til husråd, er de ingredienser, der er nævnt ovenfor, alle sikre at bruge og passer til de fleste hudtyper. Som nævnt ovenfor vil en lappetest fjerne enhver tvivl fra dit sind om at eksperimentere med en ny ingrediens.

Sig farvel til kedelig, tør og usund hud med disse remedier og tips. At inkludere dem i din hudplejerutine er afgørende for en blød og glødende hud. Det er aldrig for sent at begynde!

Nu da du ved, hvordan du kan fugte huden naturligt derhjemme, hvad venter du så på? Har du brugt nogle af disse hjemmemidler til at fugte din hud? Lad os vide dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler

• 3 Effektive hjemmelavede fugtighedscremer til fedtet hud
• 2 Effektive hjemmelavede fugtighedscremer til tør hud
• Hvordan bruger du Body Shop Vitamin E Moisture Cream?
• Lakme Peach Milk Moisturizer Uses
• Innisfree Orchid Enriched Cream

De følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Sidste indlæg
• Bio

Sidste indlæg af Kushneet Kukreja (se alle)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – 18. april, 2017
• Hvordan man bruger ricinusolie til mørke cirkler – december 23, 2016
• 10 Effektive hjem retsmidler til bihulebetændelse – august 8, 2016
• Hvordan at slippe af med bumser i øret – April 12, 2016
• Top 22 Hårpleje Blogs du bør vide om – April 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hun er bioteknolog, det vi på normalt engelsk ville kalde Scientist. Selv om hun er ekspert i at eksperimentere, har hun også et usædvanligt talent for at jonglere med ord og udgive indhold med den helt rigtige mængde frækhed tilsat. Når hun ikke redder verden med sine artikler, kan hun godt lide at hænge ud med sin Siberian Husky (for er hunde ikke de bedste?). I sin fritid kan hun godt lide at være sammen med sine venner og få lidt “sludder og sludder”. Så hvad giver hende energi til at gøre alt dette? Hvis du spørger hende, vil hun sige: “Min kop fornuft – et ekstra stort krus kaffe!”