La piel seca puede hacer que te veas apagada y envejecida. Es absolutamente esencial proporcionar a tu piel hidratación para que tenga un aspecto saludable. Pero no sólo las personas con piel seca necesitan hacerlo. No muchos saben que incluso las personas con piel normal, mixta y grasa también deben hidratar su piel.
No importa la estación del año, una crema hidratante es esencial para tener una piel bonita. Utilizar una crema hidratante todos los días puede hacer que su piel brille y le proporcione una hidratación profunda. Los rayos UV del sol, junto con los cambios estacionales del clima pueden causar mucho daño a la piel, haciéndola muy seca. Esta sequedad provoca además picores, manchas de sequedad y muchos otros problemas cutáneos. Si quieres que tu piel se mantenga libre de estos problemas, tendrás que hidratarla a diario.
Aunque hay muchas cremas hidratantes disponibles en las tiendas minoristas y en las tiendas online, podrías hacerlo con algunos ingredientes que se encuentran justo en tu casa. Estas cremas hidratantes caseras contienen nutrientes frescos y pueden proporcionar resultados sorprendentes. ¡Aquí están!
- Cómo hidratar la piel de forma natural en casa
- Hidrata la piel con aceites
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacerlo
- ¿Por qué funciona
- Hidratar la piel con miel
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debes hacerlo
- Por qué funciona
- Gel de Aloe Vera
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacer esto
- Por qué funciona
- Leche o suero de leche
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debes hacerlo
- Por qué funciona
- Precaución
- El aguacate como hidratante
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacer esto
- Por qué esto funciona
- Mantequilla de cacao
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacerlo
- Por qué funciona
- Mantequilla de Karité
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacerlo
- Por qué funciona
- Mantequilla de mango
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacerlo
- Por qué funciona
- Jugo de pepino
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia se debe hacer esto
- Por qué funciona
- Cera de abejas
- Necesitarás
- Lo que tienes que hacer
- Con qué frecuencia debe hacerlo
- Por qué funciona
- Consejos para hidratar tu piel
- Riesgos de las cremas hidratantes
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Cómo hidratar la piel de forma natural en casa
- Aceites
- Miel
- Gel de aloe vera
- Leche o suero de leche
- Avocado
- Mantequilla de cacao
- Mantequilla de chancho
- Mantequilla de mango
- Jugo de pepino
- Cera de abeja
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Consigue una piel suave con estos remedios naturales
Hidrata la piel con aceites
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Necesitarás
Aceite de coco O aceite de bebé O aceite de oliva O aceite de ricino O aceite de jojoba O aceite mineral O aceite de sésamo. Puedes elegir lo que tengas disponible en casa.
Lo que tienes que hacer
- Aplica el aceite por todo el cuerpo y masajea durante uno o dos minutos. Al masajear, el aceite se absorberá rápidamente en la piel y no manchará tu ropa.
- Puedes dejarlo toda la noche y ducharte a primera hora de la mañana del día siguiente para tener la piel fresca, o utilizarlo después de ducharte.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Hágalo 2-3 veces a la semana.
¿Por qué funciona
La piel seca y con picores requiere una hidratación profunda y qué mejor que los aceites naturales para conseguirlo? Los numerosos aceites mencionados anteriormente ofrecen excelentes efectos calmantes para todo tipo de pieles. Son muy ricos en vitamina E, vitamina A y ácidos grasos. Fijan la humedad y también aportan a la piel los nutrientes esenciales para su óptima salud (1). Con una aplicación regular, pronto notarás una piel más suave y tersa.
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Hidratar la piel con miel
Imagen:
Necesitarás
Miel orgánica
Lo que tienes que hacer
- Aplicar una capa de miel sobre la zona afectada, por ejemplo, la cara o los brazos.
- Dejar actuar la miel durante 15-20 minutos.
- Aclarar con agua tibia y secar con palmaditas.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Repite esto dos veces por semana o más a menudo si tienes la piel muy seca.
Por qué funciona
La miel es uno de los mejores humectantes naturales para la piel. Es emoliente y humectante natural. Penetra en las capas más profundas de la piel para hidratarla. También ayuda a limpiar los poros de la piel y a devolver a la piel apagada su brillo natural gracias a sus antioxidantes (2, 3).
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Gel de Aloe Vera
Imagen:
Necesitarás
Una hoja de aloe vera
Lo que tienes que hacer
- Pelar la parte exterior de la hoja y retirar el tallo interior que segrega el gel.
- Extrae este gel y asegúrate de machacarlo bien y aplicarlo lo antes posible.
- Deja que se seque durante 10-12 minutos y luego lávate con agua tibia.
Puede guardar el resto del gel de aloe vera en un recipiente hermético en la nevera durante unos días.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Puede repetir esto una vez cada 2-3 días.
Por qué funciona
Mantenga una planta de aloe vera en su balcón. Crece muy rápido y en poco tiempo, ¡tendrás una crema hidratante casera a tu disposición! El gel de aloe vera tiene muchos nutrientes, como la vitamina E y la vitamina A, que son excelentes para la piel. También contiene esteroides vegetales que tienen propiedades antiinflamatorias (4). Esto ayudará a aliviar la sensación de picor que se observa en la piel seca.
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Leche o suero de leche
Imagen:
Necesitarás
Leche fría o suero de leche
Lo que tienes que hacer
- Aplicarlo generosamente sobre la zona afectada.
- Mantenerlo durante 10-15 minutos y luego aclarar con agua tibia.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo dos veces por semana antes de ducharte.
Por qué funciona
La piel seca y apagada puede hacerte parecer demacrada. ¡Pero la solución está en tu nevera! Tanto la leche como el suero de leche son formas eficaces de hidratar todo tipo de pieles. Se absorben rápidamente en los poros de la piel. Además, también pueden ayudar a mantener alejadas las arrugas (5, 6).
Precaución
Si eres alérgico a la leche y a otros productos lácteos, no utilices este remedio.
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El aguacate como hidratante
Imagen:
Necesitarás
Un aguacate
Lo que tienes que hacer
- Cortar el aguacate y extraer la pulpa presente en su interior.
- Aplastar suavemente esto para que no queden grumos.
- Aplicar esto sobre la zona afectada y dejar que repose durante unos 10 minutos.
- Enjuague con agua tibia.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Repita esto dos veces a la semana.
Por qué esto funciona
Todos sus parches secos y escamosos pronto desaparecerán con este remedio casero. El aguacate contiene un montón de nutrientes, vitaminas y minerales como los ácidos grasos, carotenoides, vitamina C y vitamina E. Estos nutrirán su piel y también la protegerán del daño de los radicales libres. La vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno y elastina, dejando la piel firme y de aspecto joven (7).
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Mantequilla de cacao
Imagen:
Necesitarás
Manteca de cacao
Lo que tienes que hacer
- Aflojar la manteca de cacao y frotarla en la piel suavemente. La manteca se derretirá con la fricción y se extenderá por la piel.
- Déjala actuar.
Si tienes dificultades para derretir la manteca, pon unos trozos en una caldera doble durante un par de minutos y luego aplícala sobre la piel.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Utilícela para hidratar su piel dos veces por semana.
Por qué funciona
Esta manteca natural extraída de las semillas de cacao aumenta la elasticidad de la piel y la hidrata. Esto se debe a las grasas saturadas presentes en ella (8). Los polifenoles del cacao poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayudan a revertir los daños causados por la exposición a los rayos UV y tienen efectos antienvejecimiento (9).
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Mantequilla de Karité
Imagen:
Necesitarás
Manteca de karité orgánica
Lo que tienes que hacer
- Toma una pequeña porción de manteca de karité y frótala entre tus manos para derretirla.
- Aplícala por toda la zona afectada.
- Masajear durante unos minutos para que se absorba en la piel.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Utilizar esto cada noche, antes de acostarse.
Por qué funciona
La manteca de karité es un excelente hidratante para la piel, ya que es rica en ácidos grasos saturados. También tiene propiedades cicatrizantes y antienvejecimiento (10).
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Mantequilla de mango
Imagen:
Necesitarás
Manteca de mango
Lo que tienes que hacer
- Aplicar la manteca por toda la piel y masajear.
- Dejar actuar.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Utilícela a diario o en días alternos.
Por qué funciona
Rica en antioxidantes y compuestos que hidratan la piel, la manteca de mango se está convirtiendo rápidamente en la próxima gran novedad en la industria del cuidado de la piel (11). Se absorbe fácilmente en la piel y no deja residuos grasos.
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Jugo de pepino
Imagen:
Necesitarás
- 1 pepino grande
- 8 onzas de parafina
- 2 onzas de aceite portador (el aceite de almendras funciona mejor)
Lo que tienes que hacer
- Pelar el pepino y cortarlo por la mitad a lo largo.
- Retirar las semillas y triturar los trozos de pepino restantes hasta obtener un puré.
- Calentar la parafina en el microondas durante 90 segundos para que se derrita.
- Añadir el aceite portador y el puré de pepino. Mezclar bien.
- Utilizar esto para masajear la piel e hidratarla.
Guardar el resto de la mezcla en un recipiente hermético.
Con qué frecuencia se debe hacer esto
Utilizar esto todas las noches.
Por qué funciona
El pepino es mayoritariamente agua, y cuando se utiliza en una crema hidratante para la piel, la hidrata. Es un agente calmante que repone y rejuvenece la piel (12).
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Cera de abejas
Imagen:
Necesitarás
- 1 taza de aceite de oliva
- 1/2 taza de aceite de coco
- 2 oz. Cera de abejas
- 5-6 cápsulas de aceite de vitamina E
Lo que tienes que hacer
- En un recipiente de cristal, pon los dos aceites y la cera de abejas.
- Ahora, calienta todos estos ingredientes en una caldera doble a fuego medio. Mezclar cada pocos minutos para conseguir una mezcla homogénea.
- Una vez que toda la cera de abejas se haya derretido y mezclado bien con el aceite, sacar el recipiente y dejarlo enfriar.
- Antes de que la mezcla se solidifique, añadir el aceite de vitamina E de las cápsulas y remover bien.
- Aplicar esta loción de cera de abejas sobre la piel y masajear bien.
- Déjela actuar durante toda la noche.
Cierre el recipiente de cristal con una tapa hermética y guárdelo para usarlo en el futuro.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Use esto cada día alterno.
Por qué funciona
La cera de abejas suaviza la piel y también mejora su elasticidad (13). El aceite de coco y el aceite de oliva son también excelentes hidratantes. También poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (14, 15).
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Estas cremas hidratantes rentables y fáciles de hacer pueden mantenerte guapa y joven. Por qué gastar una fortuna en productos cargados de químicos cuando puedes obtener los mismos beneficios a un coste mucho menor.
Aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de hidratar tu piel y cuidarla.
Consejos para hidratar tu piel
- Usa una crema hidratante suave a diario. Puede utilizar cremas hidratantes más ricas durante los meses de invierno para contrarrestar la sequedad causada por las bajas temperaturas.
- Mientras se duche o se lave la cara, asegúrese de que el agua esté tibia y no caliente. El agua caliente puede eliminar la hidratación de la piel.
- No utilices jabones o jabones corporales fuertes, ya que pueden resecar y apagar tu piel.
- Usa una crema hidratante que sea universal para todo tipo de pieles o que sea para tu tipo de piel específico.
- Cada parte de tu cuerpo es importante. Necesitas utilizar tanto cremas hidratantes faciales como corporales.
- Usa una crema hidratante con FPS o un protector solar encima de la crema hidratante para proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV.
- Saber qué le conviene a tu piel y qué no es esencial. Realice una prueba de parche si no está seguro de algún ingrediente de los remedios caseros.
Riesgos de las cremas hidratantes
Es importante saber si la crema hidratante que está planeando utilizar contiene ingredientes que son seguros de usar. Al comprar un producto en el mercado, lea la etiqueta cuidadosamente para saber exactamente lo que contiene. En cuanto a los remedios caseros, todos los ingredientes mencionados anteriormente son seguros y se adaptan a la mayoría de los tipos de piel. Como se mencionó anteriormente, una prueba de parche eliminará cualquier duda de su mente acerca de experimentar con un nuevo ingrediente.
Dígale adiós a la piel opaca, seca y poco saludable con estos remedios y consejos. Incluirlos en tu rutina de cuidado de la piel es vital para tener una piel suave y brillante. Nunca es tarde para empezar!
Ahora que sabes cómo hidratar la piel de forma natural en casa, ¿a qué esperas? Has utilizado alguno de estos remedios caseros para hidratar tu piel? Haznos saber tu opinión en la sección de comentarios más abajo.
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