10 hatékony módszer a bőr természetes hidratálására

A száraz bőr mattnak és öregnek tűnhet. Feltétlenül fontos, hogy hidratáljuk a bőrünket, hogy egészségesnek tűnjön. De nem csak a száraz bőrű embereknek van erre szükségük. Kevesen tudják, hogy a normál, a kombinált és a zsíros bőrűeknek is hidratálniuk kell a bőrüket.

Az évszaktól függetlenül a hidratáló krém elengedhetetlen a szép bőrhöz. A hidratáló krém mindennapos használata ragyogóvá teheti a bőrt, és mély hidratálást biztosíthat. A nap UV-sugarai, valamint az évszakos időjárás-változások sok kárt okozhatnak a bőrben, ami nagyon kiszárítja azt. Ez a szárazság tovább vezet viszketéshez, száraz foltokhoz és sok más bőrproblémához. Ha azt szeretné, hogy a bőre mentes maradjon ezektől a problémáktól, naponta hidratálnia kell.

Noha számos hidratáló krém kapható a kiskereskedelmi üzletekben és az online áruházakban, néhány olyan összetevővel is megteheti, amelyeket otthon is megtalál. Ezek a házi készítésű hidratáló krémek friss tápanyagokat tartalmaznak, és elképesztő eredményeket biztosíthatnak. Íme, itt vannak!

Hogyan hidratáljuk a bőrt természetes módon otthon

1. Olajok
2. Méz
3. Aloe Vera gél
4. Tej vagy író
5. Avokádó
6. Kakaóvaj
7. Shea vaj

.

8. Mangóvaj
9. Az uborkalé
10. Mézviasz

Puha bőrt kapsz ezekkel a természetes gyógymódokkal

Bőrt hidratálni olajokkal

Image:

Szükséged lesz

Kókuszolajra VAGY babaolajra VAGY olívaolajra VAGY ricinusolajra VAGY jojobaolajra VAGY ásványi olajra VAGY szezámolajra. Bármit választhatsz, ami otthon van.

Mit kell tenned

1. Az olajat vidd fel az egész testedre, és masszírozd egy-két percig. A masszírozással az olaj gyorsan beszívódik a bőrbe, és nem hagy foltot a ruhádon.
2. Hagyhatod éjszakára, és másnap kora reggel zuhanyozhatsz, hogy friss bőröd legyen, vagy használhatod zuhanyzás után.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Heti 2-3 alkalommal tegye ezt.

Miért működik

A száraz és viszkető bőr mély hidratálást igényel, és mi lenne jobb erre, mint a természetes olajok? A fent említett számos olaj kiváló nyugtató hatást biztosít minden bőrtípus számára. Nagyon gazdagok E-vitaminban, A-vitaminban és zsírsavakban. Bezárják a nedvességet, és a bőr optimális egészségéhez szükséges alapvető tápanyagokkal is ellátják a bőrt (1). Rendszeres alkalmazásukkal hamarosan simább és puhább bőrt fogsz észrevenni.

Back To TOC

Bőr hidratálása mézzel

Image:

Szükséged lesz

Organikus mézre

Mit kell tenned

1. Tegyél egy réteg mézet az érintett területre, például az arcodra vagy a karodra.
2. Hagyd rajta a mézet 15-20 percig.
3. Leöblítse le langyos vízzel, és törölje szárazra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Egy héten kétszer, vagy gyakrabban, ha nagyon száraz a bőre.

Miért működik

A méz az egyik legjobb természetes hidratáló a bőr számára. Természetes lágyító és nedvesítő hatású. Behatol a bőr mélyebb rétegeibe, hogy hidratálja azt. Antioxidánsaival (2, 3) segít a bőr pórusainak tisztításában is, és visszaadja a fakó bőr természetes ragyogását.

vissza a tartalomjegyzékhez

Aloe Vera Gel

Kép:

Szükséged lesz

Egy aloe vera levélre

Mit kell tenned

1. Hámozd le a levél külső részét, és távolítsd el a belső szárat, amely a gélt választja ki.
2. Extraháld ki ezt a gélt, és győződj meg róla, hogy szépen pépesíted, majd minél hamarabb alkalmazd.
3. Hagyd megszáradni 10-12 percig, majd mosd le meleg vízzel.

Az aloe vera gél maradékát egy légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben tárolhatja néhány napig.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt 2-3 naponta egyszer megismételheti.

Miért működik ez

Tartson egy aloe vera növényt az erkélyén. Nagyon gyorsan nő, és pillanatok alatt egy házi hidratálóval fogsz rendelkezni! Az aloe vera gél rengeteg tápanyagot tartalmaz, például E-vitamint és A-vitamint, amelyek nagyszerűek a bőr számára. Emellett növényi szteroidokat is tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek (4). Ez segít enyhíteni a száraz bőrnél tapasztalható viszkető érzést.

vissza a tartalomjegyzékhez

tej vagy író

Kép:

Szükséged lesz

Hideg tejre vagy íróra

Mit kell tenned

1. Alkalmazd bőségesen az érintett területen.
2. Tartsd rajta 10-15 percig, majd öblítsd le langyos vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt hetente kétszer, mielőtt zuhanyozni kezd.

Miért működik

A száraz és fakó bőr valóban elcsigázottá tehet. De a megoldás a hűtődben van! A tej és az író egyaránt hatékony módja minden bőrtípus hidratálásának. Gyorsan felszívódnak a bőr pórusaiba. Ráadásul a ráncok távol tartásában is segíthetnek (5, 6).

Vigyázat

Ha allergiás vagy a tejre és más tejtermékekre, ne használd ezt a gyógymódot.

Back To TOC

Az avokádó mint hidratáló

Kép:

Szükséged lesz

Egy avokádóra

Mit kell tenned

1. Vágd fel az avokádót és távolítsd el a benne lévő gyümölcshúst.
2. Óvatosan pépesítsd ezt, hogy ne maradjanak csomók.
3. Alkalmazd ezt az érintett területre és hagyd hatni körülbelül 10 percig.
4. Meleg vízzel öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Egy héten kétszer ismételje meg.

Miért működik

A száraz és hámló foltok hamarosan eltűnnek ezzel a házi gyógymóddal. Az avokádó rengeteg tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például zsírsavakat, karotinoidokat, C-vitamint és E-vitamint. Ezek táplálják a bőrödet, és megvédik a szabad gyökök károsodásától is. A C-vitamin segíti a kollagén- és elasztinszintézist, így a bőröd feszes és fiatalos lesz (7).

vissza a tartalomjegyzékhez

Kakaóvaj

Kép:

Szükséged lesz

Kakaóvajra

Mit kell tenned

1. A kakaóvajat felhabosítod és finoman bedörzsölöd a bőrödbe. A vaj a súrlódástól megolvad és szétterül a bőrödön.
2. Hagyd rajta.

Ha nehezen olvad meg a vaj, tegyél néhány darabot pár percre dupla forró vízbe, majd kend a bőrödre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Heti kétszer hidratálja ezzel a bőrét.

Miért működik

Ez a kakaómagból kivont természetes vaj növeli a bőr rugalmasságát és hidratálja azt. Ez a benne található telített zsíroknak köszönhető (8). A kakaóban található polifenolok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek visszafordítani az UV sugárzás okozta károsodásokat, és öregedésgátló hatásúak (9).

Back To TOC

Shea vaj

Image:

Szükséged lesz

Organikus shea vaj

Mit kell tenned

1. Vegyél egy kis púpozott shea vajat, és dörzsöld a kezed között, hogy megolvadjon.
2. Az egész érintett területen alkalmazd.
3. Masszázsold néhány percig, hogy felszívódjon a bőrbe.

Milyen gyakran kell ezt tenned

Minden este, lefekvés előtt használd.

Miért működik

A shea vaj kiváló hidratáló a bőr számára, mivel telített zsírsavakban gazdag. Gyógyító és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik (10).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mangóvaj

Kép:

Szükséged lesz

Mangóvajra

Mit kell tenned

1. Viszed fel a vajat az egész bőrre és masszírozd be.
2. Hagyd rajta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta vagy minden második napon használja.

Miért működik

A mangóvaj antioxidánsokban és a bőrt hidratáló vegyületekben gazdag, gyorsan válik a bőrápolás következő nagy dobásává (11). Könnyen felszívódik a bőrbe, és nem hagy zsíros maradványt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Az uborkalé

Kép:

Szükséged lesz

• 1 nagy uborka
• 8 oz. paraffin
• 2 oz. hordozóolaj (mandulaolaj a legjobb)

Mit kell tenned

1. Hámozd meg az uborkát és hosszában vágd félbe.
2. Vegyük ki a magokat, és a megmaradt uborkadarabokat turmixoljuk pürévé.
3. A paraffinviaszt melegítsük 90 másodpercig a mikrohullámú sütőben, hogy megolvadjon.
4. Hozáadjuk a vivőolajat és az uborkapürét. Alaposan keverje össze.
5. Megmasszírozza vele a bőrt és hidratálja azt.

Tárolja a maradék keveréket egy légmentesen záródó edényben.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minden este használja.

Miért működik

Az uborka nagyrészt víz, és ha hidratáló krémben használja, hidratálja a bőrt. Nyugtató hatású, feltölti és megfiatalítja a bőrt (12).

vissza a tartalomjegyzékhez

Mézviasz

Kép:

Szükséged lesz

• 1 csésze olívaolaj
• 1/2 csésze kókuszolaj
• 2 oz. Méhviasz
• 5-6 kapszula E-vitamin olaj

Mit kell tenned

1. Egy üvegedénybe tedd az olajokat és a méhviaszt.
2. Most melegítsd fel ezeket az összetevőket egy dupla kazánban közepes hőfokon. Néhány percenként keverje meg, hogy egyenletes keveréket kapjon.
3. Mihelyt az összes méhviasz megolvadt és jól összekeveredett az olajjal, vegye ki az edényt és hagyja kihűlni.
4. Mielőtt a keverék megszilárdulna, adja hozzá a kapszulákból származó E-vitamin olajat és keverje jól össze.
5. Az így kapott méhviaszkrémet vigye fel a bőrére és jól masszírozza be.
6. Hagyja rajta egy éjszakán át.

Zárja le az üvegtartályt egy jól záródó fedéllel, és tárolja későbbi használatra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Minden nap felváltva használja.

Miért működik

A méhviasz puhítja a bőrt, és javítja annak rugalmasságát is (13). A kókuszolaj és az olívaolaj is kiváló hidratálók. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek (14, 15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ezek a költséghatékony, könnyen elkészíthető hidratálószerek szép és fiatalos megjelenést biztosíthatnak. Miért költenél egy vagyont vegyszerekkel terhelt termékekre, ha ugyanazokat az előnyöket sokkal kisebb költséggel is megkaphatod!

Itt van néhány tipp, amit szem előtt kell tartanod a bőröd hidratálásakor és ápolásakor.

Tippek a bőröd hidratálásához

• Naponta használj gyengéd hidratálót. A téli hónapokban használhat gazdagabb hidratáló krémeket, hogy ellensúlyozza a hideg hőmérséklet okozta szárazságot.

• Tusolás vagy arcmosás közben ügyeljen arra, hogy a víz langyos és ne forró legyen. A forró víz elszívhatja a nedvességet a bőrből.

• Ne használjon durva szappanokat vagy testápolókat, mivel ezek kiszáríthatják és fakóvá tehetik a bőrét.

• A minden bőrtípusra univerzális vagy az adott bőrtípusnak megfelelő hidratálót használjon.

• A test minden része fontos. Arc- és testápolót egyaránt használnia kell.

• Használjon olyan hidratálót, amelyben SPF van, vagy a hidratáló tetején fényvédő krémet, hogy megvédje bőrét az UV-károsodástól.

• Elkerülhetetlen, hogy tudja, mi illik a bőréhez, és mi nem. Végezzen tapaszpróbát, ha bizonytalan az otthoni gyógymódok valamelyik összetevőjével kapcsolatban.

A hidratálókrémek kockázatai

Nagyon fontos tudni, hogy a használni kívánt hidratálókrém tartalmaz-e olyan összetevőket, amelyek használata biztonságos. Ha a piacon vásárol egy terméket, olvassa el figyelmesen a címkét, hogy pontosan tudja, mit tartalmaz. Ami az otthoni jogorvoslatokat illeti, a fent felsorolt összetevők mindegyike biztonságosan használható, és a legtöbb bőrtípusnak megfelel. Ahogy fentebb említettük, egy tapaszpróba minden kétséget eloszlat egy új összetevővel való kísérletezéssel kapcsolatban.

Ezekkel a jogorvoslatokkal és tippekkel búcsút mondhat a fakó, száraz és egészségtelen bőrnek. Ezek beépítése a bőrápolási rutinjába elengedhetetlen a puha és ragyogó bőrhöz. Sosem késő elkezdeni!

Most, hogy tudod, hogyan hidratálhatod a bőröd természetes módon otthon, mire vársz még? Használtad már a bőr hidratálására szolgáló házi szerek valamelyikét? Oszd meg velünk gondolataidat az alábbi megjegyzés rovatban.

Javasolt cikkek

• 3 Hatékony házi hidratálószer zsíros bőrre
• 2 Hatékony házi hidratálószer száraz bőrre
• Hogyan használd a Body Shop E-vitaminos hidratáló krémet?
• Lakme Baracktej hidratáló krém használata
• Innisfree Orchidea dúsított krém

Az alábbi két fülön változik az alábbi tartalom.

• Legújabb hozzászólások
• Bio

Kushneet Kukreja legújabb hozzászólásai (lásd mind)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – április 18, 2017
• How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
• 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
• Hogyan lehet megszabadulni a pattanástól a fülben – április 12, 2016
• Top 22 hajápoló blog, amiről tudnod kell – április 4, 2016

Kushneet Kukreja

Ő biotechnológus, amit mi normál angolul tudósnak hívnánk. Miközben a kísérletezés szakértője, kivételes tehetséggel bír a szavakkal való zsonglőrködésben és a megfelelő mennyiségű pimaszsággal fűszerezett tartalom előállításában is. Amikor éppen nem a világot menti meg cikkeivel, szívesen lóg a szibériai huskyjával (mert hát nem a kutyák a legjobbak?). Szabadidejében szeret egy kis “fecsegés-fecsegés, csupa fecsegés” időt tölteni a barátaival. És hogy mi ad neki energiát mindehhez? Ha megkérdeznéd, azt mondaná: “A józan eszem csészéje – egy extra nagy bögre kávé!”

LATEST ARTICLES