10 tehokasta tapaa kosteuttaa ihoa luonnollisesti

Kuiva iho voi saada sinut näyttämään tylsältä ja vanhalta. On ehdottoman tärkeää tarjota ihollesi kosteutusta, jotta se näyttää terveeltä. Tätä eivät kuitenkaan tarvitse tehdä vain ihmiset, joilla on kuiva iho. Moni ei tiedä, että myös normaali-, seka- ja rasvaisen ihon omaavien ihmisten on kosteutettava ihoaan.

Kosteusvoide on vuodenajasta riippumatta välttämätön kauniille iholle. Kosteusvoiteen käyttäminen joka päivä voi saada ihosi hehkumaan ja antaa sille syvää kosteutusta. Auringon UV-säteet sekä sään vuodenaikojen vaihtelut voivat aiheuttaa paljon vahinkoa iholle, mikä tekee siitä hyvin kuivan. Tämä kuivuus johtaa kutinaan, kuiviin laikkuihin ja moniin muihin iho-ongelmiin. Jos haluat, että ihosi pysyy vapaana näistä ongelmista, sinun on kosteutettava sitä päivittäin.

Vaikka vähittäismyymälöissä ja verkkokaupoissa on saatavana monia kosteusvoideaineita, voisit tyytyä joihinkin ainesosiin, jotka löytyvät suoraan kotoa. Nämä kotitekoiset kosteusvoiteet sisältävät tuoreita ravintoaineita ja voivat antaa hämmästyttäviä tuloksia. Tässä ne ovat!

Miten kosteuttaa ihoa luonnollisesti kotona

1. Öljyt
2. Hunaja
3. Aloe Vera -geeli
4. Maito tai kirnupiimä
5. Avokado
6. Kaakaovoi
7. Sheavoi
8. Mangovoi
9. Kurkkumehu
10. Mehiläisvaha

Saa pehmeä iho näillä luonnollisilla parannuskeinoilla

Kosteuttaa ihoa öljyillä

Kuva:

Tarvitset

Kookosöljy TAI vauvaöljy TAI oliiviöljy TAI risiiniöljy TAI jojobaöljy TAI mineraaliöljy TAI seesamiöljy. Voit valita mitä tahansa kotona on saatavilla.

Mitä sinun pitää tehdä

1. Levitä öljyä koko vartalollesi ja hiero minuutin tai kahden ajan. Hieromalla öljy imeytyy nopeasti ihoon eikä tahraa vaatteitasi.
2. Voit jättää sen yöksi ja käydä suihkussa aikaisin seuraavan päivän aamuna saadaksesi raikkaan ihon, tai käyttää sitä suihkun jälkeen.

Miten usein sinun tulisi tehdä tätä

Tee tätä 2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kuiva ja kutiseva iho vaatii syväkosteutusta ja mikä olisikaan parempaa kuin luonnolliset öljyt tähän tarkoitukseen? Monet edellä mainitut öljyt tarjoavat erinomaisia rauhoittavia vaikutuksia kaikille ihotyypeille. Ne sisältävät runsaasti E-vitamiinia, A-vitamiinia ja rasvahappoja. Ne sitovat kosteutta ja toimittavat iholle myös välttämättömiä ravintoaineita ihon optimaalista terveyttä varten (1). Säännöllisellä käytöllä huomaat pian sileämmän ja pehmeämmän ihon.

Takaisin sisällysluetteloon

Kosteuttaa ihoa hunajalla

Kuva:

Tarvitset

Organohunajaa

Mitä sinun tulee tehdä

1. Levitä kerros hunajaa vaurioituneelle alueelle, esimerkiksi kasvoille tai käsivarsille.
2. Jätä hunaja päälle 15-20 minuutiksi.
3. Huuhdo haalealla vedellä ja taputtele kuivaksi.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Kertaa tämä kaksi kertaa viikossa tai useammin, jos sinulla on hyvin kuiva iho.

Miksi tämä toimii

Hunaja on yksi parhaista luonnollisista ihon kosteuttajista. Se on luonnollinen pehmittäjä ja kosteuttaja. Se tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin kosteuttamaan sitä. Se auttaa myös puhdistamaan ihohuokoset ja palauttaa tylsälle iholle sen luonnollisen hehkun antioksidanttiensa avulla (2, 3).

Takaisin sisällysluetteloon

Aloe Vera Gel

Kuva:

Tarvitset

Aloe vera -lehden

Mitä sinun tulee tehdä

1. Kuori lehden ulkoinen osa pois ja poista sisempi varsi, joka erittää geeliä.
2. Extraktoi tämä geeli ja varmista, että muhennat sen hienoksi ja levität sen mahdollisimman pian.
3. Anna kuivua 10-12 minuuttia ja pese sitten pois lämpimällä vedellä.

Voit säilyttää loput aloe vera -geelistä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa muutaman päivän ajan.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit toistaa tämän kerran 2-3 päivän välein.

Miksi tämä tehoaa

Pidä parvekkeellasi aloe vera -kasvi. Se kasvaa hyvin nopeasti ja hetkessä sinulla on käytössäsi kotikosteusvoide! Aloe vera -geelissä on runsaasti ravintoaineita, kuten E-vitamiinia ja A-vitamiinia, jotka ovat hyviä iholle. Se sisältää myös kasvisteroideja, joilla on tulehdusta ehkäisevä ominaisuus (4). Tämä auttaa lievittämään kuivalla iholla esiintyvää kutinaa.

Takaisin sisällysluetteloon

Milkki tai kirnupiimä

Kuva:

Tarvitset

Kylmää maitoa tai kirnupiimää

Mitä sinun tulee tehdä

1. Levitä sitä reilusti vaurioituneelle alueelle.
2. Pidä sitä päällä 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tämä kaksi kertaa viikossa ennen suihkussa käyntiä.

Miksi tämä toimii

Kuiva ja tylsä iho voi todella saada sinut näyttämään karulta. Mutta ratkaisu löytyy jääkaapistasi! Sekä maito että kirnupiimä ovat tehokkaita keinoja kosteuttaa kaikkia ihotyyppejä. Ne imeytyvät nopeasti ihohuokosiin. Lisäksi ne voivat auttaa pitämään myös ryppyjä loitolla (5, 6).

Varoitus

Jos olet allerginen maidolle ja muille maitotuotteille, älä käytä tätä keinoa.

Takaisin sisällysluetteloon

Avokado kosteusvoiteena

Kuva:

Tarvitset

Avokadon

Mitä sinun tulee tehdä

1. Viillota avokado auki ja poista sen sisällä oleva hedelmäliha.
2. Murskaa tämä varovasti niin, että mitään kokkareita ei jää jäljelle.
3. Alevitä tämä vaurioituneelle alueelle ja anna sen vaikuttaa noin 10 minuuttia.
4. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Kaikki kuivat ja hilseilevät laikut ovat pian poissa tämän kotikonstein. Avokado sisältää runsaasti ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rasvahappoja, karotenoideja, C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Nämä ravitsevat ihoasi ja suojaavat sitä myös vapaiden radikaalien vaurioilta. C-vitamiini auttaa kollageenin ja elastiinin synteesissä jättäen ihosi kiinteäksi ja nuorekkaan näköiseksi (7).

Takaisin sisällysluetteloon

Kaakaovoi

Kuva:

Tarvitset

Kaakaovoi

Mitä sinun tulee tehdä

1. Shavoa kaakaovoi ja hiero se kevyesti ihoon. Voi sulaa kitkan vaikutuksesta ja leviää iholle.
2. Jätä se päälle.

Jos sinulla on vaikeuksia sulattaa voita, laita muutama pala kaksoiskeittimeen pariksi minuutiksi ja levitä sitten iholle.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Käytä tätä kosteuttaaksesi ihoasi kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä kaakaon siemenistä uutettu luonnollinen voi lisää ihon kimmoisuutta ja kosteuttaa sitä. Tämä johtuu sen sisältämistä tyydyttyneistä rasvoista (8). Kaakaon sisältämillä polyfenoleilla on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Ne auttavat kumoamaan UV-altistuksen aiheuttamia vaurioita ja niillä on ikääntymistä estäviä vaikutuksia (9).

Takaisin sisällysluetteloon

Sheavoi

Kuva:

Tarvitset

Organic sheavoita

Mitä sinun tulee tehdä

1. Ota pieni lusikallinen sheavoita ja hiero sitä kätesi välissä sulatettavaksi.
2. Sovita tätä koko kärsivälle alueelle.
3. Hiero muutama minuutti, jotta se imeytyy ihoon.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Käytä tätä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii

Sheavoi on erinomainen kosteuttaja iholle, sillä se sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja. Sillä on myös parantavia ja ikääntymistä estäviä ominaisuuksia (10).

Takaisin sisällysluetteloon

Mangovoi

Kuva:

Tarvitset

Mangovoita

Mitä sinun tulee tehdä

1. Levitä voita koko iholle ja hiero se sisään.
2. Jätä päälle.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä päivittäin tai joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Rikas antioksidanttien ja ihoa kosteuttavien yhdisteiden määrässä, mangovoista on nopeasti tulossa ihonhoitoalan seuraava suuri juttu (11). Se imeytyy helposti ihoon eikä jätä rasvaista jälkeä.

Takaisin sisällysluetteloon

Kurkkumehu

Kuva:

Tarvitset

• 1 iso kurkku
• 8 unssia parafiinia
• 2 unssia kantajaöljyä (manteliöljy toimii parhaiten)

Mitä sinun tulee tehdä

1. Kuori kurkku ja puolita se pituussuunnassa.
2. Poista siemenet ja soseuta jäljelle jääneet kurkunpalat soseeksi.
3. Lämmitä parafiinia mikroaaltouunissa 90 sekuntia, jotta se sulaa.
4. Lisää tähän kantajaöljy ja kurkkusose. Sekoita huolellisesti.
5. Käytä tätä hieromaan ihoa ja kosteuttamaan sitä.

Varastoi loput seoksesta ilmatiiviiseen astiaan.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tätä

Käytä tätä joka ilta.

Miksi tämä toimii

Kurkku on suurimmaksi osaksi vettä, ja kun sitä käytetään ihokosteusvoiteessa, se kosteuttaa ihoa. Se on rauhoittava aine, joka täydentää ja nuorentaa ihoa (12).

Takaisin sisällysluetteloon

Mehiläisvaha

Kuva:

Tarvitset

• 1 kuppi oliiviöljyä
• 1/2 kuppi kookosöljyä
• 2 oz. Mehiläisvahaa
• 5-6 kapselia E-vitamiiniöljyä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Lasiastiaan laita sekä öljyt että mehiläisvaha.
2. Lämmitä nyt kaikki nämä ainesosat kaksinkertaisessa kattilassa keskilämmöllä. Sekoita muutaman minuutin välein, jotta saat tasaisen seoksen.
3. Kun kaikki mehiläisvaha on sulanut ja sekoittunut hyvin öljyyn, ota astia pois ja anna sen jäähtyä.
4. Ennen kuin seos jähmettyy, lisää kapseleista saatu E-vitamiiniöljy ja sekoita hyvin.
5. Levitä tämä mehiläisvahavoide iholle ja hiero hyvin.
6. Jätä se päälle yön yli.

Sulje lasipurkki tiiviillä kannella ja säilytä myöhempää käyttöä varten.

Miten usein sinun tulisi tehdä tätä

Käytä tätä joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii

Mehiläisvaha pehmentää ihoa ja parantaa myös sen kimmoisuutta (13). Myös kookosöljy ja oliiviöljy ovat erinomaisia kosteuttajia. Niillä on myös antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia (14, 15).

Takaisin sisällysluetteloon

Näillä kustannustehokkailla ja helposti valmistettavilla kosteusvoiteilla voit pitää itsesi kauniin ja nuoren näköisenä. Miksi tuhlaisit omaisuuden kemikaaleilla kuormitettuihin tuotteisiin, kun voit saada samat hyödyt paljon pienemmillä kustannuksilla!

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka sinun kannattaa pitää mielessä kosteuttaessasi ihoasi ja huolehtiessasi siitä.

Vinkkejä ihon kosteuttamiseen

• Käytä hellävaraista kosteusvoidetta päivittäin. Talvikuukausina voit käyttää täyteläisempää kosteusvoidetta vastapainoksi kylmien lämpötilojen aiheuttamalle kuivuudelle.

• Suihkussa käydessäsi tai pestäessäsi kasvojasi varmista, että vesi on haaleaa eikä kuumaa. Kuuma vesi voi imeä kosteutta ihosta.

• Älkää käyttäkö kovia saippuoita tai vartalopesuaineita, sillä ne voivat tehdä ihostasi kuivan ja tylsän.

• Käyttäkää kosteusvoidetta, joka on yleiskäyttöinen kaikille ihotyypeille tai joka on omalle ihotyypillenne sopiva.

• Vartalonne jokainen osa on tärkeä. Sinun on käytettävä sekä kasvojen että vartalon kosteusvoidetta.

• Käytä kosteusvoidetta, jossa on suojakerroin (SPF), tai kosteusvoiteen päälle aurinkovoidetta suojellaksesi ihoasi UV-säteilyvaurioilta.

• Edellisen tärkeää on tietää, mikä sopii ihollesi ja mikä ei. Tee laastaritesti, jos olet epävarma jostain kotikonstein sisältämästä ainesosasta.

Kosteusvoiteiden riskit

On tärkeää tietää, sisältääkö kosteusvoide, jota aiot käyttää, ainesosia, jotka ovat turvallisia käyttää. Kun ostat tuotteen markkinoilta, lue etiketti huolellisesti, jotta tiedät tarkalleen, mitä se sisältää. Mitä tulee kotikonsteihin, edellä luetellut ainesosat ovat kaikki turvallisia käyttää ja sopivat useimmille ihotyypeille. Kuten edellä mainittiin, laastaritesti poistaa kaikki epäilyt uuden ainesosan kokeilemisesta.

Hyvästy tylsälle, kuivalle ja epäterveelle iholle näiden korjaustoimenpiteiden ja vinkkien avulla. Niiden sisällyttäminen ihonhoitorutiineihisi on elintärkeää pehmeän ja hehkuvan ihon saamiseksi. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!

Nyt kun tiedät, miten kosteuttaa ihoa luonnollisesti kotona, mitä odotat? Oletko käyttänyt jotain näistä kotikonsteista ihon kosteuttamiseen? Kerro meille ajatuksistasi alla olevassa kommenttiosiossa.

Suositeltavat artikkelit

• 3 Tehokasta kotitekoista kosteusvoidetta rasvoittuvalle iholle
• 2 Tehokasta kotitekoista kosteusvoidetta kuivalle iholle
• Miten käyttää Body Shopin E-vitamiinikosteusvoidetta?
• Lakme Peach Milk Moisturizer Uses
• Innisfree Orchid Enriched Cream

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat sisältöä alla.

• Viimeisimmät viestit
• Bio

Viimeisimmät viestit kirjoittajalta Kushneet Kukreja (katso kaikki)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Arvostelukierros alkoholin ja ihonhoitovoiteen käytöstä – 18. huhtikuuta, 2017
• How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
• 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
• How To Get Rid Of Pimple In Ear – April 12, 2016
• Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – April 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hän on bioteknikko, sitä mitä me tavallisella englanninkielellä kutsuisimme Scientistiksi. Vaikka hän on kokeilujen asiantuntija, hänellä on myös poikkeuksellinen lahjakkuus sanojen kanssa jongleeraamisessa ja sisällön tuottamisessa, johon on lisätty juuri oikea määrä röyhkeyttä. Kun hän ei pelasta maailmaa artikkeleillaan, hän viihtyy siperianhuskynsa kanssa (koska eivätkö koirat olekin parhaita?). Vapaa-ajallaan hän tykkää viettää aikaa ystäviensä kanssa. Mistä hän saa energiaa tähän kaikkeen? Jos häneltä kysyttäisiin, hän sanoisi: ”Minun mielenterveyskuppini – erittäin suuri muki kahvia!”

VIIMEISIMMÄT ARTIKKELIT