Real Housewives of Beverly Hills-stjärnan Lisa Rinna är i stort sett en innehållsrik drottning. Hon är inte bara känd för att säga exakt vad hon tänker på (”du kan tro att jag kommer att prata om det” *sipps te*), utan hon är också en riktig #goals när det kommer till träningspasset. Om du följer henne på Instagram kan du se att hon har haft så mycket roligt som möjligt under karantänen och delat med sig av sin aktiva livsstil på vägen.
Från yoga till ~jazzercise~ till att göra de mest ikoniska TikTok-danserna i världen, den här kvinnan gör bokstavligen allt. Och eftersom jag älskar att prova kändisars träningspass tyckte jag att det var dags att ge Lisa (eller som hennes medspelare i RHOBH kallar henne, ”Rinna”) ett försök. Och det bästa är? Du kan göra alla dessa övningar samtidigt som du tar social distans. Och låt mig säga er att efter att ha svettats som Lisa i en vecka har jag fått en ny respekt för hur hon håller sig så jäkla vältränad.
Utbildning 1: Yoga
Lisas huvudträning är yoga. Hon berättade för Us Weekly att det i princip är hennes ”livräddare” och att hon har tränat i över 26 år. ”Jag gör många träningspass och går igenom många olika saker”, säger hon ”men jag tror att det mest konsekventa utövandet av yoga har varit det mest hjälpsamma”. Och förresten, det är inte bara så att hon svettas när hon passar in på ett yogapass, utan det håller också Lisa vid gott mod medan hon filmar RHOBH. Jag förstår! Naturligtvis betyder det att jag var tvungen att ta itu med lite #yoga för det första träningspasset i min serie. Låt oss börja
Om du inte har hört talas om Youtubes Yoga with Adriene vid det här laget, kommer jag att sätta dig på något stort. Adriene är en ”yoga YouTuber” och hon erbjuder massor av andningsfokuserade, kroppspositiva, **fria** träningspass på sin kanal. Hennes videor är suuuper lugnande, vilket jag trodde att Rinna skulle uppskatta eftersom hon använder yoga för att kyla ner TF. Jag valde att göra Ardrenes ”Yoga for Vulnerability”-klass (för låt oss vara ärliga, Lisa blir sårbar som fan när hon låter världen se hela sitt liv på dokusåpa), rullade ut min yogamatta och började jobba.
Adriene leder tittarna genom ett gäng jordnära sträckningar som nedåtgående hund, djupa utfall och barnställning, och hela min kropp kändes superavslappnad hela tiden. Jag har kört mer löpträning sedan karantänen började (och jag har varit extra stressad, hah), så den här videon var perfekt för att hjälpa mig att släppa alla spänningar jag kände och för att få bort mjölksyrauppbyggnaden från mina ben och armar. I grund och botten var klassen precis vad jag behövde och jag tror att Lisas yogaälskande jag skulle godkänna den.
Workout 2: Jazzercise
Att följa Lisa på Instagram är en riktig höjdare. Hon har lagt upp återblickar på sina gamla jazzercisevideor från 2008 som heter Dance Body Beautiful på sitt flöde, och fansen älskar varje sekund av dem. Lisa berättade för Parade att hon upptäckte jazzercise vid 16 års ålder och att hon så småningom också blev förälskad i Jane Fondas träningspass. Så ja, även om jag inte är säker på om jazzercise fortfarande ingår i Lisas regelbundna rutiner, var det helt klart en viktig del av hennes liv någon gång och därför *behövde* jag ge det ett försök.
Jag sökte bokstavligen ”jazzercise” på YouTube och klickade på en av de första videorna som dök upp på min skärm. Det var ett 20 minuter långt träningspass som hette ”Fit and Physical” från 1986, och låt mig säga er att utstyrseln var *inkredibel*. Jag önskar att jag hade en garderob som skulle passa för att kopiera dem.
Jag känner att folk brukar göra sig lustiga över jazzercise, men ärligt talat, den där skiten fick mig att bli blåst. Du rör dig runt, viftar med händer och fötter och gör små sprintar under hela träningspasset. Du är bokstavligen aldrig stillastående. Jag svettades inom de första minuterna och även om jag såg *absolut löjlig* ut när jag gjorde det (och jag tror att min pojkvän funderade på att göra slut med mig, lol), så hade jag en jäkla kul grej.
Workout 3: Torch’d by Isaac Calpito
Lisa är helt och hållet förtjust i att ta lektionerna i Torch’d by kändistränaren Isaac Calpito. Hon har marknadsfört hans träningspass från sitt konto, och i en Instagram-story visade hon till och med upp sin tonade AF booty med bildtexten ”this is my ass after 6 weeks of his class”. Fräckt! Även om jag inte kan delta i sessioner IRL just nu, har Calpito gjort det väldigt enkelt att följa med i hans träning under karantänen genom att lägga upp massor av videor på sin IG. Jag valde en slumpmässig från hans flöde och satte igång.
Detta. Var. Hard. Som. Helvete. Calpito är en bokstavlig maskin. Han slutar inte att röra sig under hela den här pilates- och dansblandade träningen. Jag vill gärna tro att jag är ganska atletisk, men jag kunde ärligt talat inte hänga med i hans rörelser och var tvungen att ta fler pauser än jag vill erkänna under den här videons längd. Mina magmuskler och armar brann fullständigt, och min pojkvän tittade medlidande på mig när jag föll ihop på golvet och sa ”jag orkar inte med det här” när jag var klar.
Workout 4: TikTok Dancing
Lisa är en dansdrottning. Hon gör rörelser i så gott som alla sina inlägg på IG, och hon har nyligen varit väldigt aktiv på TikTok. Det finns ingen rim eller rytm i hennes danser (vilket jag älskar), och hennes musiksmak är inte diskriminerande. (Kvinnan spelar både Harry Styles och MC Hammer.) När jag kom till mitt sista träningspass var jag V-trött. Så jag bestämde mig för att det skulle vara ett perfekt val att bryta ut några TikTok-danser som Lisa.
Alla som säger att TikTok inte är svårt ljuger. Appen är inte så lätt att använda (IMO, men jag antar att jag är gammal nu) och när jag jämförde min dans med Lisas rörelser blev jag lite som: ”Åh, vad gulligt av mig att försöka vara som hon”. Med det sagt hade jag roligt med det och jag svettades av allt jag hoppade runt. Att hitta på danser var också bara ett trevligt sätt att få ut min nervositet från att sitta och stirra på min laptop hela dagen.
Så nu när jag är expert på allt som har med träning att göra som Lisa kan jag definitivt rekommendera att kopiera hennes rutin med fullt självförtroende. Hon vet helt enkelt hur man gör träning roligt. Och vet du vad? Vi skulle alla kunna behöva lite extra av det just nu. TTYL my bbs, ska gå och titta på lite RHOBH.