10 effektiva sätt att återfukta huden naturligt

Torr hud kan få dig att se tråkig och gammal ut. Det är absolut nödvändigt att ge din hud fukt så att den ser frisk ut. Men det är inte bara personer med torr hud som behöver göra detta. Inte många vet att även personer med normal, kombinerad och fet hud också måste återfukta sin hud.

Oavsett årstid är en fuktighetskräm viktig för en vacker hud. Om du använder en fuktighetskräm varje dag kan du få din hud att glöda och ge djup återfuktning. Solens UV-strålar tillsammans med årstidsväxlingar i vädret kan orsaka stora skador på huden och göra den mycket torr. Denna torrhet leder vidare till klåda, torra fläckar och många andra hudproblem. Om du vill att din hud ska vara fri från dessa problem måste du återfukta den dagligen.

Och även om det finns många fuktighetskrämer som finns tillgängliga i detaljhandelsbutiker och onlinebutiker, kan du göra det med några ingredienser som finns direkt i ditt hem. Dessa hemmagjorda fuktkrämer innehåller färska näringsämnen och kan ge fantastiska resultat. Här är de!

Hur man återfuktar huden naturligt hemma

1. Oljor
2. Honung
3. Aloe Vera Gel
4. Mjölk eller kärnmjölk
5. Avokado
6. Kokaosmör
7. Shea Butter
8. Shea Butter

.

9. Mangosmör
10. Gurkajuice
11. Beeswax

Få mjuk hud med dessa naturläkemedel

Fukta huden med oljor

Bild:

Du behöver

Kokosnötsolja ELLER babyolja ELLER olivolja ELLER ricinolja ELLER jojobaolja ELLER mineralolja ELLER sesamolja. Du kan välja det som finns hemma.

Vad du ska göra

1. Applicera oljan över hela kroppen och massera i en minut eller två. Genom att massera kommer oljan att absorberas snabbt i huden och inte fläcka dina kläder.
2. Du kan låta den stå över natten och duscha tidigt nästa dag morgon för fräsch hud, eller använda den efter att du har duschat.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta 2-3 gånger i veckan.

Varför det här fungerar

Torr och kliande hud kräver djup återfuktning och vad är bättre än naturliga oljor för att göra susen? De många oljor som nämns ovan erbjuder utmärkta lugnande effekter för alla hudtyper. De är mycket rika på vitamin E, vitamin A och fettsyror. De låser in fukt och förser även huden med viktiga näringsämnen för optimal hudhälsa (1). Vid regelbunden användning kommer du snart att märka en slätare och mjukare hud.

Tillbaka till TOC

Fukta huden med honung

Bild:

Du behöver

Organisk honung

Vad du ska göra

1. Bryt på ett lager honung på det drabbade området, t.ex. ansiktet eller armarna.
2. Lämna honungen på i 15-20 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten och klappa torrt.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan eller oftare om du har mycket torr hud.

Varför det här fungerar

Honung är en av de bästa naturliga fuktgivande ämnena för huden. Den är naturligt mjukgörande och fuktgivande. Den tränger in i hudens djupare lager för att återfukta den. Den hjälper också till att rengöra hudens porer och återge den tråkiga huden dess naturliga lyster med sina antioxidanter (2, 3).

Tillbaka till TOC

Aloe Vera Gel

Bild:

Du behöver

Ett aloe vera-blad

Vad du måste göra

1. Pela av den yttre delen av bladet och ta bort den inre stjälken som utsöndrar gelén.
2. Extrahera denna gel och se till att mosa den fint och applicera den så snart som möjligt.
3. Låt den torka i 10-12 minuter och tvätta sedan av med varmt vatten.

Du kan förvara resten av aloe vera-gelen i en lufttät behållare i kylskåpet i några dagar.

Hur ofta du ska göra detta

Du kan upprepa detta en gång i var 2-3:e dag.

Varför det här fungerar

Håll en aloe vera-planta på din balkong. Den växer väldigt snabbt och på nolltid har du en fuktighetskräm hemma till ditt förfogande! Aloe vera-gel innehåller massor av näringsämnen som vitamin E och vitamin A som är bra för huden. Den innehåller också växtsteroider som har antiinflammatoriska egenskaper (4). Detta hjälper till att lindra den klåda som ses vid torr hud.

Tillbaka till TOC

Mjölk eller kärnmjölk

Bild:

Du behöver

Kall mjölk eller kärnmjölk

Vad du ska göra

1. Använd det generöst på det drabbade området.
2. Låt det verka i 10-15 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Gör detta två gånger i veckan innan du duschar.

Varför det här fungerar

Torr och matt hud kan verkligen få dig att se sliten ut. Men lösningen finns i ditt kylskåp! Både mjölk och kärnmjölk är effektiva sätt att återfukta alla hudtyper. De absorberas snabbt i hudens porer. Dessutom kan de hjälpa till att hålla rynkor borta också (5, 6).

Försiktighet

Om du är allergisk mot mjölk och andra mejeriprodukter ska du inte använda det här medlet.

Tillbaka till TOC

Avokado som fuktighetskräm

Bild:

Du behöver

En avokado

Vad du ska göra

1. Skär upp avokadon och ta bort fruktköttet som finns inuti.
2. Mosa detta försiktigt så att inga klumpar kvarstår.
3. Applicera detta på det drabbade området och låt det sitta i cirka 10 minuter.
4. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta du bör göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan.

Varför det här fungerar

Alla dina torra och flagnande fläckar kommer snart att vara borta med detta huskurmedel. Avokado innehåller massor av näringsämnen, vitaminer och mineraler som fettsyror, karotenoider, vitamin C och vitamin E. Dessa kommer att ge näring åt din hud och även skydda den från skador orsakade av fria radikaler. Vitamin C hjälper till med kollagen- och elastinsyntesen och lämnar din hud fast och ung (7).

Tillbaka till TOC

Kakaosmör

Bild:

Du behöver

Kakaosmör

Vad du måste göra

1. Skrama in kakaosmöret och gnid in i huden försiktigt. Smöret kommer att smälta med friktionen och sprida sig över huden.
2. Lämna det på.

Om du har svårt att smälta smöret kan du lägga några bitar i en dubbelkokare i ett par minuter och sedan applicera på huden.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta för att återfukta huden två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta naturliga smör som utvinns ur kakaofrön ökar hudens elasticitet och återfuktar den. Detta beror på de mättade fetter som finns i det (8). Polyfenolerna i kakao har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. De hjälper till att vända skador orsakade av UV-exponering och har anti-aging-effekter (9).

Tillbaka till TOC

Shea Butter

Bild:

Du behöver

Organiskt sheasmör

Vad du ska göra

1. Ta en liten klick sheasmör och gnugga det mellan händerna för att smälta det.
2. Använd detta över hela det drabbade området.
3. Massera i några minuter så att det absorberas i huden.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta varje kväll, innan du går och lägger dig.

Varför det här fungerar

Sheasmör är en utmärkt fuktighetskrämer för huden eftersom det är rikt på mättade fettsyror. Det har också läkande och anti-aging egenskaper (10).

Tillbaka till TOC

Mangosmör

Bild:

Du behöver

Mangosmör

Vad du måste göra

1. Använd smöret över hela huden och massera in det.
2. Lämna det på.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta dagligen eller varannan dag.

Varför detta fungerar

Rikt på antioxidanter och föreningar som återfuktar huden är mangosmör snabbt på väg att bli nästa stora grej inom hudvårdsindustrin (11). Det absorberas lätt av huden och lämnar inga feta rester.

Tillbaka till TOC

Gurksaft

Bild:

Du behöver

• 1 stor gurka
• 8 oz. paraffinvax
• 2 oz. bärarolja (mandelolja fungerar bäst)

Vad du måste göra

1. Skala gurkan och skär den på mitten på längden.
2. För bort fröna och mixa de resterande gurkbitarna till en puré.
3. Hetta upp paraffinvaxet i mikrovågsugnen i 90 sekunder för att smälta det.
4. Till detta tillsätter du bäraroljan och gurkpurén. Blanda ordentligt.
5. Använd detta för att massera huden och återfukta den.

förvara resten av blandningen i en lufttät behållare.

Hur ofta du bör göra det här

Använd detta varje kväll.

Varför det här fungerar

Gurka består till största delen av vatten, och när det används i en fuktighetskräm för huden återfuktar det huden. Det är ett lugnande medel som fyller på och föryngrar huden (12).

Tillbaka till TOC

Beeswax

Bild:

Du behöver

• 1 kopp olivolja
• 1/2 kopp kokosolja
• 2 oz. Bivax
• 5-6 kapslar E-vitaminolja

Vad du måste göra

1. I en glasbehållare lägger du både oljorna och bivaxet.
2. Hetta nu upp alla dessa ingredienser i en dubbelkokare på medelhög värme. Blanda med några minuters mellanrum för att få en jämn blandning.
3. När allt bivax har smält och blandats väl med oljan, ta ut behållaren och låt den svalna.
4. Innan blandningen stelnar, tillsätt E-vitaminoljan från kapslarna och rör om ordentligt.
5. Applicera denna bivaxlotion på huden och massera väl.
6. Låt den verka över natten.

Slut glasbehållaren med ett tätt lock och förvara den för framtida användning.

Hur ofta du bör göra detta

Använd detta varannan dag.

Varför det här fungerar

Beservax mjukar upp huden och förbättrar även dess elasticitet (13). Kokosolja och olivolja är också utmärkta fuktgivare. De har också antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper (14, 15).

Tillbaka till TOC

Dessa kostnadseffektiva, lätttillverkade fuktkrämer kan hålla dig vacker och ung. Varför spendera en förmögenhet på kemikalieladdade produkter när du kan få samma fördelar till en mycket lägre kostnad!

Här är några tips du bör ha i åtanke när du återfuktar din hud och tar hand om den.

Tips For Moisturizing Your Skin

• Använd dagligen en mild fuktighetskräm. Du kan använda rikare fuktkräm under vintermånaderna för att motverka torrhet som orsakas av de kalla temperaturerna.

• När du duschar eller tvättar ansiktet, se till att vattnet är ljummet och inte varmt. Varmt vatten kan suga fukt från huden.

• Använd inte starka tvålar eller kroppstvättar eftersom dessa kan göra huden torr och matt.

• Använd en fuktighetskräm som är universell för alla hudtyper eller som är avsedd för din specifika hudtyp.

• Varje del av din kropp är viktig. Du behöver använda både ansikts- och kroppsfuktkräm.

• Använd en fuktkräm med SPF i eller ett solskydd ovanpå fuktkrämen för att skydda din hud från UV-skador.

• Det är viktigt att veta vad som passar din hud och vad som inte gör det. Gör ett lapptest om du är osäker på någon ingrediens i huskurerna.

Risker med fuktighetskräm

Det är viktigt att veta om den fuktighetskräm du planerar att använda innehåller ingredienser som är säkra att använda. När du köper en produkt på marknaden ska du läsa etiketten noggrant för att veta exakt vad den innehåller. När det gäller huskurer är de ingredienser som anges ovan alla säkra att använda och passar de flesta hudtyper. Som nämnts ovan kommer ett lapptest att ta bort alla tvivel om du vill experimentera med en ny ingrediens.

Säg adjö till tråkig, torr och ohälsosam hud med dessa botemedel och tips. Att inkludera dem i din hudvårdsrutin är viktigt för en mjuk och strålande hud. Det är aldrig för sent att börja!

Nu när du vet hur du kan återfukta huden naturligt hemma, vad väntar du på? Har du använt något av dessa huskurer för att återfukta din hud? Låt oss veta vad du tycker i kommentarsfältet nedan.

Rekommenderade artiklar

• 3 Effektiva hemmagjorda fuktighetskrämer för fet hud
• 2 Effektiva hemmagjorda fuktighetskrämer för torr hud
• Hur använder man Body Shop Vitamin E Moisture Cream?
• Lakme Peach Milk Moisturizer Uses
• Innisfree Orchid Enriched Cream

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Kushneet Kukreja (se alla)

• Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – April 18, 2017
• Hur man använder ricinolja för mörka ringar – december 23, 2016
• 10 effektiva huskurer för bihåleinflammation – augusti 8, 2016
• Hur man blir av med finnar i örat – april 12, 2016
• Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – april 4, 2016

Kushneet Kukreja

Hon är bioteknolog, vad vi på vanlig engelska skulle kalla Scientist. Samtidigt som hon är expert på att experimentera har hon också en exceptionell talang för att jonglera med ord och producera innehåll med precis rätt mängd fräckhet. När hon inte räddar världen med sina artiklar gillar hon att umgås med sin Siberian Husky (för är inte hundar bäst?). På sin fritid gillar hon att ha lite tid med sina vänner för att prata och babbla. Så vad ger henne energi att göra allt detta? Om du frågar henne skulle hon svara: ”Min kopp förnuft – en extra stor mugg kaffe!”