Jeśli chodzi o cieszenie się życiem seksualnym, dawanie jej orgazmu jest absolutnie konieczne, ale to, co jest najlepsze, to jeśli trwa to przez jedną pełną minutę.
Tak, 60-sekundowy punkt kulminacyjny naprawdę istnieje, według Emily Nagoski, Ph.D., autorki książki Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
To nie jest typowe – kobiecy orgazm trwa zazwyczaj od 6 do 30 sekund. Ale jeśli jej nastrój i twoje ruchy są odpowiednie, jej szczytowanie może trwać dalej, mówi Nagoski dla MensHealth.
Spraw, aby tak się stało dzięki tym sześciu łatwym strategiom:
- Daj swojej sypialni wygląd pokoju hotelowego:
Jeśli ona jest zrelaksowana i skupia się na przyjemności, wtedy łatwo osiągnie orgazm. Im bardziej ją podniecasz tym większe są szanse na to, że będzie miała długi i intensywny szczyt. Rozpocznij sesję ustawiając jej nastrój.
Jeśli jest podniecona po stresującym dniu, zrób jej masaż pleców, aby ułatwić jej wejście w bardziej zrelaksowany stan. Wyłączcie telefony komórkowe, zamknijcie drzwi, zgaście światła i włączcie wolną muzykę: Muzyka i światło świec pomogą uspokoić jej centralny układ nerwowy, mówi licencjonowany terapeuta małżeństwa i seksu Kat Van Kirk, Ph.D. do Menshealth.
- Komplementuj ją:
Jeśli ona czuje się mniejsza o siebie, nigdy nie będzie cieszyć się, że się z nią kochasz. Niepewność często rozprasza ją i dlatego nie jest w stanie doświadczyć przyjemności.
Ale jeśli sprawisz, że poczuje, że jest paląca i może łatwo cię włączyć. Będzie bardziej pobudzona i jej uwaga będzie skupiona na twojej niesamowitej sesji seksualnej. To może pomóc jej doświadczyć głębszych orgazmów.
Bądź ekspresyjny, pokaż jej co ona robi dla ciebie: Pociągnij ją do siebie i powiedz jej, jak piękne według ciebie jest jej ciało, jak ciągle myślisz o prowadzeniu dłoni przez jej gładką skórę. Jak chcesz ją całować i pieścić jej ciało.
Gdy ona rozbiera się dla Ciebie, wpatruj się w nią, a samo „wow” z Twojej strony doprowadzi ją do szaleństwa.
- Czasami mów sprośnie:
Czasami mówienie sprośnie wykonuje połowę pracy, robiąc to utrzymuje jej uwagę skupioną na tym, co ma nadejść dalej. Jeśli wiesz, co ją podnieca, mów o tym.
W przeciwnym razie możesz zacząć od powiedzenia jej, jak lubisz uczucie jej nagiej skóry przeciwko twojej, jej ciepło. Jak uwielbiasz sprawiać, że jest mokra. Czasami bądź dominujący w łóżku, ona to lubi. Rozkazuj jej, co ma robić, niektóre kobiety to uwielbiają.
- Drażnij ją:
Prowadzenie jej na skraj orgazmu wielokrotnie spowoduje, że jej podniecenie rozprzestrzeni się w całym jej ciele-wynikające w większej, dłuższej kulminacji, gdy w końcu osiągnie szczyt, mówi Nagoski.
Jeśli wiesz, że ustne robi robotę, zejdź na dół. Zacznij swoją pracę delikatnie i powoli, zobacz jak ona reaguje i jak ona zbliża się do orgazmu, ona zacznie szybciej dyszeć i możesz być w stanie poczuć rosnące napięcie w jej brzuchu, udach i tyłku.
Eksperci mówią MensHealth, że kiedy zauważysz te znaki, wybierz swoją prędkość i ciśnienie z powrotem. Jej oddech powinien zwolnić. Następnie koaks ją z powrotem do krawędzi, a następnie spowolnić go ponownie. Oscillate tam i z powrotem pięć razy, jeśli możesz, przynosząc jej bliżej do szczytu za każdym razem. Następnie pozwól jej mieć swój wielki finisz.
- Obejmij wszystkie bazy:
Czasami praca wielu aktów seksualnych w jednej sesji może pomóc przedłużyć orgazm. Dzieje się tak dlatego, że zróżnicowanie w tym, co robicie, tworzy bardziej intensywne środowisko. Zacznij od oralnego, zbadaj wszystkie jej terytoria erogenne: jej sutki, łechtaczkę, pochwę, punkt G, a nawet jej odbyt, jeśli ona się na to zdecyduje.
Gdy oboje jesteście gotowi na penetrację, pozwól jej wejść na ciebie. Niech cię ujeżdża. Pocieranie jej łechtaczki, gdy będzie cię ujeżdżać, będzie bonusem.
- Wstrzymaj się tylko trochę:
Gdy niektóre kobiety są na skraju orgazmu, ich łechtaczki stają się bardzo wrażliwe. Jeśli tak jest, delikatniejsza stymulacja może pomóc jej utrzymać szczytowanie przez dłuższy czas, mówi Van Kirk.
Zanim się wycofasz, dowiedz się, czy ona chce, abyś się rozluźnił, czy nie, zapytaj ją delikatnie całując płatek ucha, czy lubi mocno, czy delikatnie. Albo po prostu poproś ją, aby cię pokierowała.