Når det kommer til at nyde dit sexliv, er det absolut nødvendigt at give hende en orgasme, men det bedste er, hvis den varer et helt minut.
Ja, det 60-sekunders klimaks eksisterer virkelig, ifølge Emily Nagoski, Ph.D., forfatter til Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Det er ikke typisk – den kvindelige orgasme varer normalt 6 til 30 sekunder. Men hvis hendes humør og dine bevægelser er rigtige, kan hendes klimaks fortsætte, siger Nagoski til MensHealth.
Få det til at ske med disse seks nemme strategier:
- Giv dit soveværelse et hotelværelse look:
Hvis hun er afslappet, og hendes fokus er på nydelse, så vil hun nemt få orgasme. Jo mere du tænder hende, jo bedre er chancerne for, at hun får et langt og intenst klimaks. Begynd din session ved at sætte hende i humør.
Hvis hun er opstemt efter en stresset dag, så giv hende en rygmassage for at få hende til at slappe af og få hende i en mere afslappet tilstand. Sluk jeres mobiltelefoner, lås jeres døre, sluk lyset, og sæt de langsomme musiknumre på: Musik og stearinlys vil hjælpe med at berolige hendes centralnervesystem, siger den autoriserede ægteskabs- og sexterapeut Kat Van Kirk, Ph.D., til Menshealth.
- Komplimenter hende:
Hvis hun føler sig mindre selvværdig, vil hun aldrig nyde, at du elsker med hende. Usikkerhed distraherer hende ofte, og derfor er hun ikke i stand til at opleve nydelsen.
Men hvis du får hende til at føle, at hun er rygende lækker, så kan hun nemt tænde dig. Hun vil blive mere ophidset, og hendes fokus vil være på jeres fantastiske sexsession. Det kan hjælpe hende til at opleve dybere orgasmer.
Vær udtryksfuld, vis hende, hvad hun gør ved dig: Træk hende til dig, og fortæl hende, hvor smuk du synes, hendes krop er, og hvordan du hele tiden tænker på at køre din hånd gennem hendes glatte hud. Hvordan du har lyst til at kysse hende og kærtegne hendes krop.
Når hun klæder sig af for dig, skal du stirre på hende, og bare et “wow” fra dig vil gøre hende vanvittig.
- Til tider snak frækt:
I nogle tilfælde gør snak frækt halvdelen af arbejdet, ved at gøre det holder hendes opmærksomhed fokuseret på det næste, der skal komme. Hvis du ved, hvad der tænder hende, så tal om det.
Som andet kan du starte med at fortælle hende, hvordan du kan lide følelsen af hendes nøgne hud mod din, varmen ved den. Hvor meget du elsker at gøre hende våd. Til tider være dominerende i sengen, det kan hun lide. Befal hende om, hvad hun skal gøre, nogle kvinder elsker det.
- Forkæl hende:
Hvis du bringer hende på randen af orgasme gentagne gange, vil det få hendes ophidselse til at sprede sig i hele kroppen – hvilket resulterer i et større og længere klimaks, når hun endelig topper, siger Nagoski.
Hvis du ved, at oral gør arbejdet, så gå ned. Start dit arbejde forsigtigt og vær langsom, se, hvordan hun reagerer, og når hun kommer tæt på orgasme, vil hun begynde at gispe hurtigere, og du kan måske mærke voksende spænding i hendes mavemuskler, lår og numse.
Eksperter siger til MensHealth, at når du bemærker disse tegn, skal du skrue hastigheden og presset tilbage. Hendes vejrtrækning bør blive langsommere. Overtal hende derefter igen til at komme op til kanten, og sænk farten igen. Osciller frem og tilbage fem gange, hvis du kan, og før hende tættere på toppen hver gang. Lad hende derefter få sin store afslutning.
- Dæk alle dine baser:
I nogle tilfælde kan det at arbejde flere sexhandlinger ind i en session hjælpe med at forlænge orgasmen. Det skyldes, at variation i det, du gør, skaber et mere intenst miljø. Start med oralsex, udforsk alle hendes erogene områder: hendes brystvorter, klitoris, vagina, G-punkt og endda hendes anus, hvis hun er med på det.
Når I begge er klar til penetration, så lad hende komme oven på dig. Lad hende ride på dig. At gnide hendes klitoris, mens hun rider dig, vil være en bonus.
- Bak lige en lille smule:
Når nogle kvinder er på randen af orgasme, bliver deres klitoris meget følsom. Hvis det er tilfældet, kan en mere blid stimulering hjælpe hende med at holde klimakset i længere tid, siger Van Kirk.
Hvis du trækker dig tilbage, så find ud af, om hun vil have, at du slapper af eller ej. Spørg hende blidt ved at kysse hendes øreflipper, om hun kan lide det hårdt eller blidt. Eller spørg hende simpelthen, om hun vil give dig anvisninger.