Haben Sie während der Schwangerschaft eine dunkle vertikale Linie zwischen Bauchnabel und Schambereich bemerkt? Das ist Ihre Linea Nigra, und sie war eigentlich schon immer da – sie wird nur etwas dunkler, wenn Sie schwanger sind.
- Wann zeigt sich die Linea Nigra?
- Was verursacht das Auftreten der Linea nigra während der Schwangerschaft?
- Was Sie gegen die Linea nigra in der Schwangerschaft tun können
- Kann ich das Auftreten der Linea nigra während der Schwangerschaft verhindern?
- Leseempfehlung
- Wann verschwindet die Linea Nigra?
- Kannst du mit einem juckenden Bauch umgehen? Hier ist, was zu tun ist:
Wann zeigt sich die Linea Nigra?
Der Reißverschluss entlang der Mittellinie Ihres anschwellenden Bauches wird im zweiten Trimester (manchmal um die 23. Schwangerschaftswoche) etwas dunkler.
Was verursacht das Auftreten der Linea nigra während der Schwangerschaft?
Schwangerschaftshormone sind für das Auftreten der Linea nigra (lateinisch für „schwarze Linie“) verantwortlich. Dabei handelt es sich um die Verdunkelung der Linea alba, der „weißen“ oder „farblosen Linie“ der Haut, die Sie wahrscheinlich nie bemerkt haben und die zwischen Ihrem Bauchnabel und Ihrem Becken verläuft.
In der Tat wird die Haut am ganzen Körper während der Schwangerschaft hyperpigmentiert oder verdunkelt (Sie könnten auch eine Verdunkelung der Gesichtshaut bemerken, die als Melasma oder „Schwangerschaftsmaske“ bekannt ist, sowie neu verdunkelte Brustwarzen). Die Linea nigra ist wahrscheinlich stärker ausgeprägt, wenn Sie eine dunklere Haut haben.
Warum wird die Linie oft dunkler, wenn Ihr Bauch wächst? Das ist eine Frage der Evolution. Einige Experten vermuten, dass eine deutlicher sichtbare Linea Negra Neugeborenen, die noch nicht sehr gut sehen können, hilft, den Weg zur Brust zu finden, um sie zu stillen.
Ein lustiges Ammenmärchen (das natürlich nicht wissenschaftlich untermauert ist): Wenn die Linea nigra nur bis zum Bauchnabel verläuft, bekommen Sie ein Mädchen, aber wenn sie über den Bauchnabel hinaus bis in die Nähe der Rippen verläuft, ist es ein Junge.
Was Sie gegen die Linea nigra in der Schwangerschaft tun können
Ein paar schnelle Tipps können helfen, die Linea nigra weniger ausgeprägt zu machen:
- Bedecken Sie sich. Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, sich zu bräunen, kann dies die Hautverfärbung während der Schwangerschaft verstärken – verwenden Sie daher Sonnenschutzmittel (mindestens LSF 30) und versuchen Sie, Ihren Bauch so weit wie möglich zu bedecken.
- Essen Sie gesund. Ein Folsäuremangel kann mit Hyperpigmentierung zusammenhängen. Achten Sie also auf eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft mit viel Folsäure aus grünem Blattgemüse, Obst und Vollkornprodukten und nehmen Sie unbedingt Ihr Schwangerschaftsvitamin ein.
Kann ich das Auftreten der Linea nigra während der Schwangerschaft verhindern?
Die beste Möglichkeit, das Auftreten der Linea nigra zu verhindern oder zu minimieren, ist, Ihre Haut nicht der Sonne auszusetzen. Tragen Sie also möglichst viel Kleidung über Ihrem Körper und cremen Sie die Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, mit Sonnenschutzmitteln ein.
Leseempfehlung
Wann verschwindet die Linea Nigra?
Die Linea nigra sollte ein paar Monate nach der Geburt Ihres Babys allmählich von selbst verschwinden. In der Zwischenzeit sollten Sie versuchen, die Linea nigra als eine weitere Besonderheit Ihres wachsenden Bauches zu betrachten.