Az utóbbi időben sokat tettem az egészségem javításáért, és energikusabbnak és produktívabbnak érzem magam, mint régen. Újra elkezdtem futni (na jó, ez most inkább gyorsgyaloglás, mivel ínhüvelygyulladással küzdök a bokámban), és komoly étrendi változtatásokat is eszközöltem. Már nem nyúlok reggelinél muffinért vagy süteményért, helyette sok fehérjét, rostot, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. Szeretek reggelente omlettet készíteni, amikor van időnk, de a gyors reggelim a Silk AlmondCoconut Blenddel és friss gyümölcsökkel készült gabonapehely lett.
Mint sokan mások, én is egyre érzékenyebb lettem a tejtermékekre, ahogy öregszem, és nemrég úgy döntöttem, hogy kihagyom a tejet az étrendemből, mivel nem ért egyet a gyomrommal. Ez az új mandula-kókusztej-keverék csodálatos ízt ad a gabonapelyhekhez, tovább tart a jóllakottság érzése, és boldoggá teszi a pocakomat.
Azoknak, akik esetleg szintén fontolgatják a tejtermékek alternatíváit, összeállítottam egy praktikus infografikát néhány táplálkozási ténnyel a mandulatej és a kókusztej egészségügyi előnyeiről.
Nézz be a Silk Facebook-oldalára, és nyomtass ki egy kupont a következő vásárlásodhoz!