FYI: Kuume on itse asiassa hyvä merkki siitä, että kehosi taistelee sairautta vastaan.
Kuumeen saaminen voi olla epämiellyttävää, järkyttävää ja jopa hiukan pelottavaa, varsinkin näinä aikoina. Mutta vaikka todennäköisyys on melko hyvä, että sinulla on ollut korkeaa kuumetta jossain vaiheessa elämääsi ennenkin, saatat olla hieman epätietoinen siitä, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa kuumetta ylipäätään.
Kuumeen, joka ei lopu, pitäisi ainakin saada sinut soittamaan lääkärille, mutta on ymmärrettävää, että haluat ehkä saada edes jonkinlaisen käsityksen siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Tässä kerrotaan, mikä aiheuttaa kuumetta ja mitä voit tehdä asialle.
Mitä kuume onkaan?
Keskeisesti kuume on normaalia korkeampi ruumiinlämpö. Vaikka sinulla voi olla kohonnut kuume, jos huomaat, että sinulla on hieman tavallista kuumempaa, sinulla ei ole teknisesti kuumetta, ellei lämpötilasi ole vähintään 100,4 celsiusastetta Fahrenheitin lämpötilassa, tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan. Lisäksi ”lääketieteellisessä yhteisössä on keskusteltu siitä, mutta yleisesti ajatellaan, että normaali ruumiinlämpö on 98,6 astetta tai sen tienoilla”, kertoo tohtori Kathryn Boling, perusterveydenhuoltolääkäri Baltimoren Mercy Medical Centerissä, Healthille.
RELATED: Mitä lämpötilaa pidetään kuumeena aikuisilla?
Mitä kehossasi tapahtuu, kun sinulla on kuumetta?
Kuume on yleensä merkki siitä, että elimistösi yrittää taistella sairautta tai infektiota vastaan, kertoo Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjaston MedlinePlus-tietolähde.
Mitä kehossasi oikeastaan tapahtuu, kun sinulla on kuumetta, voi olla hieman monimutkaista, mutta yleisesti ottaen ”se on merkki siitä, että immuunijärjestelmä taistelee jotakin vastaan ja että kaikki kehon järjestelmät työskentelevät priorisoidakseen elintärkeiden elinten terveyttä”, MD Roshi Gulati, Northwestern Medicine Huntley Hospitalin perhelääkäri, kertoo Healthille.
Kun sinulla on kuumetta, kehosi hypotalamus, pieni aivojen alue, joka toimii muun muassa sisäisenä termostaattina, antaa signaalin, että kehosi lämpötila nousee, kertoo Laura Miller, MD, MPH, Minnesotan yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan ja Minnesotan yliopiston lääkäreiden perhelääkäri Healthille.
Tällöin ”käynnistyy tapahtumien kaskadi, johon kuuluu verisuonten supistaminen kehon perifeerisissä osissa veren ohjaamiseksi tärkeämpiin elimiin ja lämmönhukan vähentäminen iholta”, tohtori Miller sanoo.
”Kehon lämpötilan nousu voi hidastaa bakteerien kasvua, parantaa valkosolujen puolustusvalmiuksia ja stimuloida biokemiallisten vahvistusten tuottamista”, kertoo lääketieteen tohtori Arindam Sarkar, perusterveydenhuollon lääkäri ja Baylorin yliopiston perhe- ja yhteisölääketieteen apulaisprofessori Healthille. Periaatteessa kuume on yleensä merkki siitä, että elimistösi yrittää torjua tunkeutujaa.
Monet näistä bakteereista ja viruksista voivat selvitä elimistössäsi ihan hyvin, kun lämpötilasi on normaali, kertoo Mount Sinai Queensin päivystyslääkärinä työskentelevä lääketieteen tohtori Erik Blutinger Healthille. ”Mutta jos sinulla on kuumetta, niiden voi olla vaikeampi selviytyä”, hän sanoo.
RELATED: 8 syytä, miksi sinulla on vilunväristyksiä – vaikka sinulla ei olisi kuumetta
Mikä yleensä aiheuttaa kuumetta?
On olemassa massiivinen luettelo mahdollisista terveysongelmista, jotka voivat aiheuttaa kuumetta, mutta ne voidaan yleensä niputtaa seuraaviin kategorioihin, per Medline Plus:
- Infektio
- Tietyt lääkkeet
- Lämpösairaus
- Syöpätaudit
- Autoimmuunisairaudet
- Jotkut lapsuusajan rokotteet
Siltikään infektio, olipa se sitten bakteeri-, sieni- tai virusinfektio, on tavallisesti tavallisin kuumeen aiheuttaja, toteaa dr. Gulati sanoo. Tarkemmin sanottuna ”flunssavirukset ovat yleisin kuumeen aiheuttaja, ja ennen COVID-19-valmistetta kehotimme ihmisiä vain antamaan sen kulkea omia aikojaan”, hän sanoo. Nämä flunssavirukset ovat tyypillisesti koronaviruksia, hän sanoo, mutta ”COVID-19 on paljon vaarallisempi kuin muut näkemämme virukset.”
Tohtori Sarkar on samaa mieltä: ”Ylivoimaisesti suurin osa kuumeista johtuu virus- ja bakteeri-infektioista”, hän sanoo. ”Harvoin systeemiset reumasairaudet ja syövät voivat aiheuttaa pitkittynyttä, selittämätöntä kuumeilua.”
LÄHTEET: Mikä on matala-asteinen kuume? Pyysimme asiantuntijoita selittämään
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulle nousee kuumetta?
Aluksi on tärkeää tietää tämä: ”Jos olosi on suhteellisen hyvä, sinun ei välttämättä tarvitse ottaa mitään siihen”, kertoo David Cutler, MD, perhelääkäri Providence Saint John’s Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa, Healthille. Mutta jos tunnet olosi epämukavaksi tai kuumeesi on erityisen korkea, saatat haluta ottaa kuumetta alentavaa lääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia, tohtori Cutler sanoo. Myös nesteytyksen säilyttäminen on tärkeää, hän lisää.
Tohtori Boling sanoo, että kannattaa huomioida myös muut oireesi – ne voivat auttaa lääkäriäsi saamaan vihjeitä siitä, mikä saattaa aiheuttaa kuumeesi. Ja koska kuume voi olla merkki COVID-19:stä, on hyvä idea soittaa lääkärillesi seuraavista toimista, jos sinulle sattuu kehittymään kuume, tohtori Gulati sanoo. ”COVID-19 on muuttanut kaiken kuumeisten potilaiden hoidossa”, hän sanoo. ”Yleensä testaamme COVID-19:n samalla, kun tarkastelemme heidän sairautensa muita syitä.”
Jos haluat saada parhaat juttumme postilaatikkoosi, tilaa Healthy Living -uutiskirje
Kaikki aiheet aiheesta Flunssa flunssa ja poskiontelot
Vapaa jäsenyys
Tuota ravitsemusohjeita, hyvinvointi- ja hyvinvointineuvontaa sekä terveellistä inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi Terveyslehden uutiskirjeestä