Til din orientering: Feber er faktisk et godt tegn på, at din krop bekæmper en sygdom.
At få feber kan være ubehageligt, forstyrrende og endda lidt skræmmende, især i disse dage. Men selv om oddsene er ret gode for, at du har haft høj feber på et tidspunkt i dit liv før, er du måske lidt usikker på, hvad der præcist forårsager feber i første omgang.
Hvis du har feber, der ikke vil holde op, bør du i det mindste ringe til din læge, men det er forståeligt, at du måske gerne vil have i det mindste en idé om, hvad der sker i din krop. Her er, hvad der forårsager feber, og hvad du kan gøre ved det.
Hvad er feber, igen?
I sagens kerne er feber en kropstemperatur, der er højere end normalt. Selv om du kan have en forhøjet temperatur, hvis du oplever, at du har det lidt varmere end normalt, har du teknisk set ikke feber, medmindre du har en temperatur på mindst 100,4 grader Fahrenheit, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Desuden “er det blevet diskuteret af det medicinske samfund, men man mener generelt, at en normal kropstemperatur er på eller omkring 98,6 grader”, siger Kathryn Boling, MD, en primær læge ved Baltimore’s Mercy Medical Center, til Health.
RELATERET: Hvilken temperatur betragtes som feber hos voksne?
Hvad sker der i din krop, når du har feber?
En feber er normalt et tegn på, at din krop forsøger at bekæmpe en sygdom eller infektion, ifølge det amerikanske National Library of Medicine’s MedlinePlus ressource.
Hvad der egentlig sker i din krop, når du har feber, kan blive lidt kompliceret, men generelt “er det et tegn på, at immunsystemet kæmper mod noget, og at alle kroppens systemer arbejder for at prioritere de vitale organers sundhed”, siger Roshi Gulati, MD, der er familielæge på Northwestern Medicine Huntley Hospital, til Health.
Når du har feber, signalerer kroppens hypothalamus, et lille område i hjernen, der bl.a. fungerer som en intern termostat, at din kropstemperatur skal stige, fortæller Laura Miller, MD, MPH, der er familielæge ved University of Minnesota Medical School og University of Minnesota Physicians, til Health.
På det tidspunkt “er der en kaskade af begivenheder, der udløses, herunder afklemning af blodkarrene i de perifere dele af kroppen for at omdirigere blodet til vigtigere organer og mindske varmetabet fra huden”, siger Dr. Miller.
“En stigning i kropstemperaturen kan bremse bakterievækst, forbedre dine hvide blodlegemers forsvarsevne og stimulere generering af biokemiske forstærkninger,” siger Arindam Sarkar, MD, en primær læge og assisterende professor i familie- og samfundsmedicin ved Baylor University, til Health. Grundlæggende er feber normalt et tegn på, at din krop forsøger at bekæmpe en angriber.
De fleste af disse bakterier og vira kan overleve OK i din krop, når din temperatur er normal, siger Erik Blutinger, MD, en akutmedicinsk læge ved Mount Sinai Queens, til Health. “Men hvis du har feber, kan det være sværere for dem at overleve,” siger han.
RELATERET: 8 grunde du har kuldegysninger – selv om du ikke har feber
Hvad forårsager normalt en feber?
Der er en massiv liste over potentielle sundhedsproblemer, der kan forårsage feber, men de kan generelt inddeles i følgende kategorier, ifølge Medline Plus:
- En infektion
- Bestemte medikamenter
- Hedesygdomme
- Kræftsygdomme
- Autoimmune sygdomme
- En del børnevacciner
Selvfølgelig er en infektion, uanset om den er bakteriel, svampe- eller viral, normalt den mest almindelige årsag til feber, siger dr. Gulati siger. Mere specifikt “er forkølelsesvirus den mest almindelige årsag til feber, og før COVID-19 sagde vi til folk, at de bare skulle lade det gå sin gang”, siger hun. Disse forkølelsesvirus er typisk coronavirus, siger hun, men “COVID-19 er langt farligere end de andre, vi ser.”
Dr. Sarkar er enig: “Overvejende er størstedelen af feber forårsaget af virale og bakterielle infektioner”, siger han. “Sjældent kan systemiske reumatiske sygdomme og kræftsygdomme forårsage langvarig, uforklarlig feber.”
RELATERET: Hvad er en lavgradsfeber? Vi har bedt eksperter om at forklare
Hvad skal du gøre, hvis du får feber?
Først er det vigtigt at vide dette: “Hvis du har det relativt godt, behøver du ikke nødvendigvis at tage noget for det,” siger David Cutler, MD, en familielæge på Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, Californien, til Health. Men hvis du føler dig utilpas, eller hvis din feber er særlig høj, bør du måske tage en febernedsættende medicin som acetaminophen eller ibuprofen, siger Dr. Cutler. Det er også vigtigt at holde sig hydreret, tilføjer han.
Du bør også notere dine andre symptomer, siger Dr. Boling – det kan hjælpe din læge med at finde ud af, hvad der kan være årsag til din feber. Og da feber kan være et tegn på COVID-19, er det en god idé at ringe til din læge om de næste skridt, hvis du udvikler feber, siger Dr. Gulati. “COVID-19 har ændret alt, når det gælder behandling af patienter, der har feber”, siger hun. “Vi tester normalt for COVID-19 samtidig med, at vi overvejer andre årsager til deres sygdom.”
For at få vores bedste historier leveret til din indbakke skal du tilmelde dig nyhedsbrevet Sund levevis
Alle emner inden for forkølelse, influenza og bihulebetændelse
Gratis medlemskab
Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte til din indbakke fra Sundhed