Salvar o mau hálito pode ter consequências adversas na sua confiança e vida social. A condição de ter odor na boca é normalmente referida como “halitose”. Existem várias causas de mau hálito, incluindo escolhas de estilo de vida, como fumar e álcool. No entanto, as razões mais comuns são trazidas pela higiene dentária, tais como cáries, uma língua revestida devido a inflamação ou doenças gengivais. A falta de saliva na boca também contribui para o mau hálito.
No entanto, você pode tratar com sucesso a halitose, cuidando dos fatores subjacentes que causam a condição. Aqui estão 8 remédios caseiros que provaram ser eficazes para se livrar do mau hálito.
1. Sementes de Funcho
Sementes de Funcho têm propriedades anti-sépticas que ajudam a livrar-se de bactérias que causam mau hálito. Mastigar uma colher de sopa de sementes de funcho irá ajudar a refrescar o seu hálito, bem como estimular a produção de saliva na sua boca. O efeito antimicrobiano na saliva previne o mau hálito.
2. Canela
Aldeído cinâmico é um óleo essencial encontrado na canela que reduz as bactérias na boca e cobre o mau hálito. Ferva uma colher de chá de canela em pó em água, adicione folhas de louro e algumas sementes de cardamomo. Depois de coar a solução, use-a como um enxaguamento bucal duas vezes ao dia.
3. Suco de Limão
Chewing em uma casca de limão ou laranja irá refrescar sua boca e adicionar um estouro de sabor. O ácido cítrico estimula a produção de saliva e combate o mau hálito. Você também pode fazer um enxágüe de limão adicionando uma colher de sopa de suco de limão em uma xícara de água e enxaguar sua boca com ele.
4. Salsa
Parsley neutraliza eficazmente o mau hálito devido à clorofila que contém. Simplesmente mastigue um raminho de salsa para refrescar a sua boca. Se preferir, pode mergulhar o raminho de salsa em algum vinagre antes de o mastigar bem.
5. Cravo-da-índia
Coloque alguns pedaços de cravo-da-índia na sua boca e mastigue-os. As propriedades antibacterianas do cravo-da-índia irão refrescar sua boca. Fazer chá de cravinho também lhe dará um bom elixir bucal. Ferva uma colher de chá de cravo-da-índia moído numa chávena de água e deixe ferver durante 5 a 10 minutos. Use este colutório duas vezes ao dia.
6. Vinagre de maçã para sidra
Vinagre de maçã para sidra é ótimo para equilibrar os níveis de pH, o que o torna bastante eficaz para remediar o mau hálito. Tome uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã crua e depois de o adicionar a um copo de água, beba a solução antes de tomar as refeições. Isto vai fazer bem à sua digestão e tratar o mau hálito. Em alternativa, pode adicionar vinagre de cidra de maçã a um copo de água e simplesmente gargarejar.
7. Bicarbonato de sódio
Utilizar fermento em pó para fazer um elixir bucal sem álcool. Pegue uma xícara de água e a ela acrescente uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, que tem propriedades antimicrobianas. O bicarbonato de sódio vai ajudar a regular os níveis de ácido na boca e vai combater o odor da boca.
8. Água
Beber muita água irá geralmente dar-lhe uma boca mais fresca. De vez em quando, passe água fria pela sua boca. Isto é especialmente eficaz para se livrar do hálito matinal.
Utiliza estas dicas para uma boca mais saudável e fresca. Se o odor persistir, é aconselhável que consulte um médico para saber se existe uma condição subjacente mais grave causando o seu mau hálito.