O que é?
- Uma forma divertida e fácil de experimentar o veganismo, e no processo aprender sobre a sua saúde, reduzir a sua pegada de carbono, e encontrar compaixão por todas as outras criaturas.
Porquê fazer o desafio?
- Ambiente: Reduza a sua pegada de carbono.
- Saúde: Adicione plantas e fique mais saudável.
- Compaixão: Retire-se do tratamento cruel dos animais.
- Crescimento: Mostra-te que os teus limites não são realmente limites.
- Diversão: Ser vegano não é um sacrifício – é muita diversão.
Mas acima de tudo, experimentar o que acreditamos:
Veganism is love.
Como é que funciona?
- Sem carne, aves, marisco, lacticínios ou ovos durante 7 dias (quaisquer 7 dias seguidos).
- Anuncie aos seus amigos, família, seguidores que está a fazer o desafio. Adicione o seu nome à lista de Challengers.
- Utilize as receitas/planos de refeições neste site se quiser.
- Diga às pessoas como foi o desafio no final dos 7 dias.
Não precisa de se abster de outros produtos animais por agora – como mel, couro, pele, açúcar refinado com osso char, etc.
Este desafio é tão fácil e divertido que não há razão para não o fazer.
Você pode fazê-lo em qualquer altura do ano – não há datas específicas definidas para este desafio. Você pode fazê-lo várias vezes, ou ir por 14 dias, 21 dias, um mês, se você quiser se divertir ainda mais.
E é totalmente gratuito – sem necessidade de pagamento, sem endereço de e-mail.
Como começar
- Pronto para começar? Basta fazer um compromisso, e escolher um plano de refeições! Aqui está o guia de iniciação rápida.