Pokrzywa (Urtica dioica) jest znanym i lubianym ziołem odżywczym wśród zielarzy i lekarzy medycyny naturalnej. Liście pokrzywy są szczególnie podziwiane i wykorzystywane ze względu na ich korzystny wpływ na objawy alergicznego nieżytu nosa. Dopiero niedawno udało się w pełni zidentyfikować specyficzne związki związane z jej działaniem antyalergicznym.
Zaskakujące jest to, że starożytne zastosowanie pokrzywy było głównie pomocne w leczeniu artretycznych stawów. Zamiast dawkować ją doustnie, świeże zioło było w rzeczywistości uderzane o kończyny w celu zwiększenia krążenia w sposób znany jako „pokrzywka”. Udokumentowano, że rzymscy żołnierze wykorzystali świeże pokrzywy w ten sposób, aby zwiększyć ciepło w ich kończynach podczas gdy w zimniejszym klimacie.1
Przez wiele lat, to było hipotezą, że powód pokrzywy był skuteczny dla alergii i alergicznego nieżytu nosa było ze względu na jego skutki przeciwzapalne. Podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie przeprowadzone w 1990 roku wykazało, że 300 mg liofilizowanej pokrzywy dziennie było zgłaszane przez pacjentów jako bardziej skuteczne w rozwiązywaniu objawów alergii niż tradycyjne leki.2 Było to jednak małe badanie i warto prowadzić dalsze badania.
Badania in vitro, które zostały przeprowadzone na ekstraktach z pokrzywy niedawno zidentyfikowały aspekty pokrzywy, które wyjaśniają jej podobne działanie do konwencjonalnych leków na alergię. Główne działania to hamowanie receptora H1, hamowanie tryptazy komórek tucznych, hamowanie COX-1/COX-2 i hamowanie syntazy hematopoetycznej prostaglandyny D2 (HPGDS).3 Antagonizm receptora H1 i działanie ujemnego agonisty uniemożliwia histaminie wiązanie się z jej receptorem, blokując kaskadę, która powoduje uwalnianie histaminy i ostatecznie zapobiegając objawom alergii.
Antagonizm receptora H1 i negatywne działanie agonistyczne zapobiega wiązaniu się histaminy z jej receptorem, blokując kaskadę, która skutkuje uwalnianiem histaminy, i ostatecznie zapobiegając objawom alergicznym.
Jako większość aktywnych składników zidentyfikowanych w pokrzywie nie przekracza bariery krew-mózg i prawdopodobnie działa na receptory obwodowe. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby powodowały senność. To może uczynić pokrzywę bardziej atrakcyjną opcją niż leki OTC, takie jak difenhydramina (inny H1-antagonista), które przekraczają barierę krew-mózg i mają działanie uspokajające. Ujawniono również, że składniki pokrzywy skutecznie hamują tryptazę komórek tucznych, co blokuje degranulację mastocytów i zatrzymuje mediatory prozapalne, które wywołują objawy alergii. Pokrzywa wykazuje również działanie hamujące COX-1 i COX-2 oraz aktywność HPGDS. Aktywność ta blokuje procesy „upstream” szlaków prozapalnych i tworzenie prostaglandyn zaangażowanych w wywoływanie objawów alergii.
Inne badanie wykazało, że następujące bioaktywne składniki – adenina, synefryna, osthole i nikotynamid – są kluczowe dla procesów przeciwzapalnych i antyalergicznych wymienionych powyżej. Związki te można wykryć w surowicy i moczu po spożyciu pastylki pokrzywowej (200mg)4 , co wskazuje na ich wchłanianie i wydalanie. Ponieważ wszystkie te związki są związane z poprawą stanu zapalnego, ich wykrycie w moczu i surowicy po spożyciu dawki pokrzywy wspiera zastosowanie pokrzywy w łagodzeniu objawów alergii związanych ze stanem zapalnym.
To piękne zdarzenie, gdy tradycyjna mądrość jest wspierana przez współczesną naukę, zwłaszcza gdy odzwierciedla to, co widać w praktyce klinicznej: wspaniała roślina, która może bezpiecznie pomóc złagodzić objawy kataru siennego.
- Upton R. Stinging Nettles leaf (Urtica dioica L.): Nadzwyczajny lek roślinny. Journal of Herbal Medicine. 2013;3(1):9-38. doi:10.1016/j.hermed.2012.11.001.
- Mittman P. Randomized, Double-Blind Study of Freeze-Dried Urtica dioica in the Treatment of Allergic Rhinitis. Planta Medica. 1990;56(01):44-47. doi:10.1055/s-2006-960881.
- Roschek B, Fink R, McMichael M, Alberte R. Nettle extract (Urtica dioica) affects key receptors and enzymes associated with allergic rhinitis. Phytotherapy Research. 2009;23(7):920-926. doi:10.1002/ptr.2763.
- Ayers S, Roschek Jr B, Williams J, Alberte R. Pharmacokinetic analysis of anti-allergy and anti-inflammatory bioactives in a nettle (Urtica dioica) extract. Online Journal of Pharmacology and Pharmacokinetics. 2008;5:6-21.