Real Housewives of Beverly Hills-ster Lisa Rinna is zo’n beetje de koningin van de inhoud. Ze staat er niet alleen om bekend dat ze precies zegt wat haar bezighoudt (“you better believe I’m gonna talk about it” *zuipt thee*), maar ze is ook een beetje #goals als het op het workout-spel aankomt. Als je haar op Instagram volgt, zul je zien dat ze al het plezier heeft dat ze kan hebben tijdens de quarantaine en dat ze haar actieve levensstijl deelt terwijl ze bezig is.
Van yoga tot ~jazzercise~ tot het maken van de meest iconische TikTok-dansjes ter wereld, deze vrouw doet het letterlijk allemaal. En omdat ik dol ben op het uitproberen van celeb workouts, vond ik dat het tijd was om de manieren van Lisa (of zoals haar castmaten in RHOBH haar noemen, ‘Rinna’) eens te proberen. Het beste deel? Je kan al deze oefeningen doen terwijl je sociaal afstand neemt. En laat me je vertellen, na een week zweten als Lisa, heb ik een nieuw respect voor de manier waarop ze zo verdomd fit blijft.
Workout 1: Yoga
Lisa’s belangrijkste workout is yoga. Ze vertelde Us Weekly dat het eigenlijk haar “redder in nood” is, en dat ze het al meer dan 26 jaar beoefent. “Ik doe veel workouts en ik doe veel verschillende dingen,” zegt ze “maar ik denk dat het consequent beoefenen van yoga het meest nuttig is geweest.” Oh, en BTW, niet alleen zorgt het inpassen van een yogasessie ervoor dat ze zweet, maar het houdt Lisa ook gezond terwijl ze RHOBH filmt. Begrepen! Dat betekent natuurlijk dat ik een beetje #yoga moest doen voor de eerste workout van mijn serie. Laten we beginnen
Als je nog niet van YouTube’s Yoga met Adriene hebt gehoord, ga ik je op iets groots zetten. Adriene is een ‘yoga YouTuber,’ en ze biedt tonnen adem-gerichte, lichaam positieve, **gratis** workouts op haar kanaal. Haar video’s zijn suuuper rustgevend, wat ik dacht dat Rinna wel zou waarderen aangezien ze yoga gebruikt om TF te chillen. Ik koos voor Ardriene’s ‘Yoga for Vulnerability’ les (want laten we eerlijk zijn, Lisa wordt heel kwetsbaar als ze de wereld haar hele leven laat zien op reality TV), rolde mijn yogamat uit en ging aan de slag.
Adriene leidt de kijkers door een aantal aardende strekkingen, zoals de neerwaartse hond, diepe lunges, en de houding van het kind, en mijn hele lichaam voelde gewoon super ontspannen de hele tijd. Ik doe meer aan hardlopen sinds de quarantaine is begonnen (en ik ben extra gestrest, hah), dus deze video was perfect om me te helpen de spanning die ik voelde los te laten en om het melkzuur uit mijn benen en armen te krijgen. Kortom, de les was precies wat ik nodig had en ik denk dat Lisa’s yogaminnende ik het goed zou vinden.
Workout 2: Jazzercise
Het volgen van Lisa op Instagram is nogal een traktatie. Ze post op haar feed throwbacks van haar oude jazzercisevideo’s uit 2008 onder de naam Dance Body Beautiful, en haar fans zijn er dol op. Lisa vertelde Parade dat ze jazzercise ontdekte toen ze 16 was, en dat ze uiteindelijk ook verliefd werd op de workouts van Jane Fonda. Dus ja, hoewel ik niet zeker weet of jazzercise nog steeds is opgenomen in Lisa’s reguliere routine, was het duidelijk een belangrijk onderdeel van haar leven op een bepaald moment en, daarom, ik *moest* het eens proberen.
Ik zocht letterlijk op ‘jazzercise’ op YouTube en klikte op een van de eerste video’s die op mijn scherm verscheen. Het was een 20 minuten durende workout genaamd ‘Fit and Physical’ uit 1986, en laat me je vertellen, de outfits waren *ongelooflijk*. Ik wou dat ik een garderobe had die geschikt was om ze na te maken.
Ik heb het gevoel dat mensen meestal de spot drijven met jazzercise, maar eerlijk gezegd, die sh*t maakte me uitgeput. Je beweegt rond, zwaait met je handen en voeten en doet kleine sprintjes gedurende de hele training. Zoals, je bent letterlijk nooit stil. Ik zweette binnen de eerste paar minuten en hoewel ik er absoluut belachelijk uitzag (en ik denk dat mijn vriendje overwoog om het uit te maken), had ik het geweldig naar mijn zin.
Workout 3: Torch’d by Isaac Calpito
Lisa is helemaal weg van de lessen Torch’d by celebrity trainer Isaac Calpito. Ze promoot zijn workouts vanaf haar account, en in een Instagram story liet ze zelfs haar getonede AF booty zien met het bijschrift “dit is mijn kont na 6 weken van zijn les.” Brutaal! Dus terwijl ik nu niet kan deelnemen aan de sessies IRL, heeft Calpito het heel gemakkelijk gemaakt om zijn trainingen bij te houden tijdens de quarantaine door tonnen video’s op zijn IG te posten. Ik koos een willekeurige uit zijn feed en ging aan de slag.
Dit. Was. Moeilijk. Als. zo moeilijk. Calpito is een letterlijke machine. Hij stopt niet met bewegen tijdens deze gemengde Pilates-en-dans workout. Ik denk graag dat ik atletisch ben, maar ik kon zijn bewegingen niet bijhouden en moest meer pauzes nemen dan ik zou willen toegeven tijdens de lengte van deze video. Mijn buikspieren en armen brandden helemaal, en mijn vriend keek me meewarig aan toen ik in elkaar zakte op de grond en zei: “Ik heb hier de energie niet voor” toen ik klaar was.
Workout 4: TikTok Dancing
Lisa is een danskoningin. Ze is busting bewegingen in vrijwel al haar IG berichten, en ze is de laatste tijd zeer actief op TikTok. Er is geen rijm of ritme in haar dansen (waar ik van hou), en haar muzieksmaak discrimineert niet. (De vrouw jamt zowel op Harry Styles als op MC Hammer.) Tegen de tijd dat ik aan mijn laatste workout toe was, was ik V moe. Dus besloot ik dat een paar TikTok dansjes zoals Lisa de perfecte keuze zou zijn.
Iedereen die je vertelt dat TikTok niet moeilijk is, is aan het liegen. De app is niet zo makkelijk te gebruiken (IMO, maar ik denk dat ik nu oud ben) en toen ik mijn dansen vergeleek met Lisa’s bewegingen had ik zoiets van, aw, wat schattig van me om te proberen op haar te lijken. Dat gezegd hebbende, ik had er plezier in en ik brak het zweet uit van al dat rondspringen. Dansjes verzinnen was ook gewoon een leuke manier om mijn kriebels van het zitten en staren naar mijn laptop de hele dag eruit te krijgen.
Dus nu ik een expert ben in alles wat met fitness te maken heeft, zoals Lisa, kan ik je zeker aanraden om haar routine met het volste vertrouwen te volgen. Ze weet gewoon hoe ze oefening leuk moet maken. En weet je wat? Dat kunnen we nu allemaal wel gebruiken. TTYL mijn bbs, ga wat RHOBH kijken.