Ik heb de laatste tijd veel energie gestoken in het verbeteren van mijn gezondheid, en ik voel me energieker en productiever dan ik in lange tijd heb gedaan. Ik ben weer begonnen met hardlopen (oké, het is nu meer snelwandelen omdat ik last heb van een peesontsteking in mijn enkel), en ik heb ook een aantal grote veranderingen in mijn dieet aangebracht. Ik grijp niet langer naar een muffin of gebakje bij het ontbijt, maar ik vul me met veel eiwitten, vezels, fruit en groenten. Ik vind het heerlijk om ’s ochtends omeletten te maken als we tijd hebben, maar mijn snelle ontbijt is nu cornflakes met Silk AlmondCoconut Blend en vers fruit.
Net als veel mensen ben ik steeds gevoeliger geworden voor zuivelproducten naarmate ik ouder werd, en ik heb onlangs besloten melk uit mijn dieet te schrappen omdat het niet lekker in mijn maag ligt. Deze nieuwe AlmondCoconut Blend smaakt geweldig in cornflakes, geeft me langer een vol gevoel en maakt mijn buikje blij.
Voor degenen onder jullie die ook alternatieven voor zuivelmelk overwegen, heb ik een handige infographic samengesteld met enkele voedingsfeiten over de gezondheidsvoordelen van amandelmelk en kokosmelk.
Beest zeker even langs de Silk Facebook pagina om een coupon uit te printen voor je volgende aankoop!