Heb je je ooit afgevraagd waarom je voeten stinken, zelfs tijdens de wintermaanden? Hoewel je misschien denkt dat overmatig zweten of voetengeur iets is waar je alleen in de zomer mee te maken hebt, zijn er een aantal dingen die kunnen bijdragen aan stinkende voeten in de winter. Vandaag deelt William F. Buffone, DPM van North Fork Podiatry en Three Village Podiatry een aantal oorzaken en remedies voor zweetvoeten, ook wel bekend als Hyperhidrosis.
Een verandering in het weer. Elke verandering in het weer kan overmatig zweten veroorzaken. Het is een proces dat autonome regulatie wordt genoemd en dat optreedt wanneer je lichaam overuren moet maken om deze veranderingen te verdragen.
Verschommelingen in temperatuur. Temperatuurschommelingen – zoals wanneer u na een wandeling in de sneeuw weer naar binnen gaat – zorgen ervoor dat uw voeten harder moeten werken om de temperatuur te regelen en daarbij gaan ze transpireren.
De schoenen die u kiest. In de winter draag je meestal warme laarzen of niet-ademend schoeisel zoals geïsoleerde of rubberen laarzen en waterdicht schoeisel. Als uw voeten ingesloten zijn, gedijen bacteriën goed, en kunnen ze niet luchten.
Dikke sokken in lagen. Het dragen van meerdere paren sokken kan uw voeten warm houden, maar het houdt ook het zweet binnen, wat leidt tot voetengeur. Bovendien kan het dragen van meerdere lagen sokken wrijving en druk veroorzaken en kan er likdoorns of eelt ontstaan, wat ook kan bijdragen aan overmatig zweten en geur.
Droge huid. Omdat de lucht droger is tijdens de wintermaanden, heeft onze huid de neiging sneller uit te drogen, en de dode huid is voedsel voor de bacteriën die stinkende voeten kunnen veroorzaken.
Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om voetgeur deze winter te voorkomen.
-
Trek uw warme laarzen uit zodra u weer binnen bent, zodat ze kunnen luchten om oververhitting van uw voeten te voorkomen.
-
Om ervoor te zorgen dat het schoeisel dat u de ene dag draagt volledig droogt, moet u de volgende dag een droog paar aantrekken, want vocht staat gelijk aan meer bacteriën.
-
Verwissel uw lagen sokken regelmatig als u de neiging hebt veel te zweten en draag sokken die vocht afvoeren, uw voeten koel houden en geurtjes neutraliseren.
-
Exfolieer je voeten met een puimsteen, droge borstel of luffa om dode huidcellen uit de bovenste huidlaag te verwijderen en je voeten schoon en geurvrij te houden.
-
Draag ademend schoeisel om je voeten de kans te geven te luchten.
Je hoeft deze winter geen last te hebben van zweterige, stinkende voeten! Volg deze tips van William F. Buffone, DPM en u kunt genieten van warme, warme voeten die niet zweten of stinken. Als u merkt dat uw voeten nog steeds zweten, bel dan vandaag nog Three Village Podiatry op
(631) 474-3338, North Fork Podiatry (Southold) op (631) 765-6777 of North Fork Podiatry (Riverhead) op (631) 419-7107 om een afspraak te maken.