ベイクドポークチョップ

シェアは思いやり！

• シェア
• Tweet
• ピン

塩水で下味をつけた後焼き上げた「ベイクドポークチョップ」です。 ジューシーで柔らかく、風味豊かな骨なしポークチョップが簡単に作れます。

このポークチョップにインスタントポテトマッシュポテトとベストローストブロッコリーを添えれば、美味しくて簡単な夕食になります。

この予算に応じた夕食のアイデアは、塩水で塩漬けにしてオーブンで15分間焼き上げた骨なしポークチョップがあります。 ジューシーで旨味たっぷりの一品です。 このレシピは下ごしらえの時間が短く、平日の夕食にも最適です。 ポークチョップを焼いている間に、サラダとマッシュポテトを作ることができます。

材料:

• 骨なしポークチョップ（厚さ約3/4）
• オリーブオイル
• 塩
• パプリカ
• イタリアンシーニング

ガーリックパウダー

• 水

Step by Step

冷蔵庫にあった豚肉なら、その日のうちに。 焼く前に室温に戻しておく必要があります。 30分間塩水につけておくことで、それが可能になり、また、あなたのチョップがジューシーで柔らかくなることを保証します。

Step 1: 塩水

完璧なジューシーポークチョップの秘訣は、焼く前に少なくとも30分間塩水につけておくこと。

Step 2: 味付けと焼き

天板の上に豚肉を置き、オリーブオイルをかけて、下味をつけて振りかけます。 ポークチョップ1枚1枚にすり込み、15分ほど焼きます。 内部温度を確認し、さらに数分焼くか、オーブンから取り出す。

焼き時間

骨なしポークチョップを使って、375度のオーブンで15分焼いたら完成しました。 オーブンはそれぞれ違うので、焼き時間を追加する前にポークチョップの温度を確認してください。

このような場合にも、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が苦手な方」、「お料理が得意な方」、「お料理が得意でない方」、「お料理が得意でない方」にオススメします。 また、”餃子の王将 “では、”餃子の王将 “と “餃子の王将 “の2種類の餃子を用意しています。 オリーブオイルを先にかけると、調味料が豚肉につきやすくなります。

Variations

• breaded: 下味をつけてパン粉をつけ、食用油スプレーをかけて焼く
• sweet: 下味に黒糖か蜂蜜を加え、
• sweet onionとりんごを入れてシートパンで一緒に焼く
• stuffed: 下味をつけてパン粉をつけて、
• 下味をつける。 ポークチョップを縦に切り、クリームチーズ、ほうれん草、サンドライドトマトのミックスを詰める

Side dishes

ロースト野菜、サラダ、スローフードなど、どんなおかずとも合うポークチョップです。

• インスタントポットのスイートポテト
• ハニーローストバターナッツスクワッシュ
• ハニーバルサミコロースト芽キャベツ
• ソテーほうれん草
• エアフライヤーのフレンチフライ

もっと簡単に夕食を楽しめます。

• Garlic and Herb Chicken and Potatoes
• Baked Honey Mustard Chicken
• Chicken Francese

このレシピが気に入って作ったら、写真を撮ってINSTAGRAMでシェアしてね！(≧∇≦) このレシピが気に入ったら、写真を撮ってINSTAGRAMでシェアしてください！ @crunchycreamysweet をタグ付けすると、私がチェックしてコメントを残せるようになります。 😀

4票中5票

Baked Pork Chops

下準備時間

30分

1. 栄養価はご使用の製品によって異なる場合があります。 下記の情報は目安です。
2. 私のポークチョップは約3/4インチの厚さでした。