私は最近健康増進に力を入れていて、久しぶりにエネルギッシュで生産性を感じているところです。 またランニングを始め（足首の腱炎に悩まされているので、今はどちらかというとスピードウォーキングです）、食事も大きく変えています。 朝食時にマフィンやペストリーに手を伸ばすことはなくなり、代わりにタンパク質、食物繊維、果物、野菜をたくさん摂るようになりました。 時間があるときは、朝からオムレツを作るのも好きですが、シルクのアーモンドココナッツブレンドと新鮮な果物を入れたシリアルが、私の手軽な朝食になっています」
多くの人と同じように、私も年をとるにつれて乳製品に敏感になり、最近牛乳が胃に合わないため食事から抜くことにしました。 この新しいアーモンドココナッツブレンドは、シリアルにかけるととてもおいしく、満腹感が長く続き、おなかも満足です。
乳製品の代替ミルクを検討している方のために、アーモンドミルクとココナッツミルクの健康上の利点に関する栄養事実を、便利なインフォグラフィックにまとめました。
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