Quando si tratta di godersi la vita sessuale, darle un orgasmo è assolutamente necessario, ma la cosa migliore è che duri un minuto intero.
Sì, il climax di 60 secondi esiste davvero, secondo Emily Nagoski, Ph.D., autore di Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Non è tipico – l’orgasmo femminile di solito dura dai 6 ai 30 secondi. Ma se il suo umore e le tue mosse sono giuste, il suo climax può continuare, dice Nagoski a MensHealth.
Fallo accadere con queste sei facili strategie:
- Dai alla tua camera da letto un aspetto da camera d’albergo:
Se lei è rilassata e la sua attenzione è sul piacere allora avrà facilmente un orgasmo. Più la fai eccitare e più ci sono possibilità che lei abbia un climax lungo e intenso. Inizia la tua sessione impostando il suo umore.
Se lei è agitata dopo una giornata stressante, falle un massaggio alla schiena per portarla in uno stato più rilassato. Spegnete i vostri cellulari, chiudete le porte a chiave, abbassate le luci e mettete su un lento: La musica e il lume di candela aiuteranno a calmare il suo sistema nervoso centrale, dice il terapista matrimoniale e sessuale Kat Van Kirk, Ph.D. a Menshealth.
- Complimentala:
Se lei si sente inferiore a se stessa, non le piacerà mai che tu faccia l’amore con lei. L’insicurezza spesso la distrae e quindi non è in grado di provare il piacere.
Ma se le fai sentire che è molto sexy e può facilmente eccitarti. Lei sarà più eccitata e la sua attenzione sarà sulla vostra sessione di sesso incredibile. Questo può aiutarla a sperimentare orgasmi più profondi.
Siiiate espressivi, mostratele cosa vi fa: Tirala verso di te e dille quanto pensi sia bello il suo corpo, come continui a pensare di far scorrere la tua mano sulla sua pelle liscia. Come vorresti baciarla e accarezzare il suo corpo.
Quando si spoglia per te, fissala e solo un tuo “wow” la farà impazzire.
- A volte parla sporco:
A volte parlare sporco fa metà del lavoro, facendo così mantiene la sua attenzione concentrata su ciò che sta per arrivare. Se sai cosa la eccita, parla di quello.
Altrimenti, puoi iniziare dicendole come ti piace la sensazione della sua pelle nuda contro la tua, il suo calore. Come ti piace farla bagnare. A volte sii dominante a letto, le piace. Comandatela su cosa fare, alcune donne lo amano.
- Stimolatela:
Portandola ripetutamente sull’orlo dell’orgasmo, la sua eccitazione si diffonderà in tutto il suo corpo, ottenendo un climax più grande e più lungo quando finalmente raggiungerà l’apice, dice Nagoski.
Se sapete che il sesso orale fa il lavoro, andate giù. Inizia il tuo lavoro delicatamente e lentamente, vedi come lei risponde e come lei si avvicina all’orgasmo, lei inizierà ad ansimare più velocemente e si può essere in grado di sentire la tensione crescente nei suoi addominali, cosce e culo.
Gli esperti dicono a MensHealth, che quando si notano questi segni, comporre la tua velocità e pressione indietro. Il suo respiro dovrebbe rallentare. Poi persuadila a risalire fino all’orlo, e rallenta di nuovo. Oscillare avanti e indietro per cinque volte se potete, portandola ogni volta più vicina al picco. Poi lasciatele fare il suo gran finale.
- Copri tutte le basi:
A volte lavorare su più atti sessuali in una sessione può aiutare a prolungare l’orgasmo. Questo perché la variazione in ciò che fate crea un ambiente più intenso. Iniziate con l’orale, esplorate tutti i suoi territori erogeni: i suoi capezzoli, il clitoride, la vagina, il punto G, e anche il suo ano se le piace.
Quando entrambi siete pronti per la penetrazione, lasciatela venire sopra di voi. Lascia che lei ti cavalchi. Strofinare il suo clitoride mentre ti cavalca sarà un bonus.
- Rallenta un po’:
Quando alcune donne sono sull’orlo dell’orgasmo, il loro clitoride diventa molto sensibile. Se questo è il caso, stimolarla più delicatamente può aiutarla a mantenere il suo climax più a lungo, dice Van Kirk.
Prima che tu ti ritiri, scopri se lei vuole che tu ti rilassi o no, chiedile dolcemente baciandole il lobo dell’orecchio, se le piace duro o delicato. O semplicemente chiedile di indirizzarti.