Lorsque les gens se sentent anxieux ou nerveux, l’un des conseils les plus courants qu’ils reçoivent est de prendre une profonde respiration. Mais que faire si prendre une profonde respiration est impossible ?
Les problèmes respiratoires sont assez courants. Des millions de personnes déclarent avoir des difficultés à prendre une grande inspiration ou avoir l’impression d’être constamment essoufflées. Déterminer ce qui se cache derrière les problèmes respiratoires d’une personne est la première étape pour trouver comment traiter le problème.
Allergies
L’un des symptômes des allergies est la sensation d’essoufflement ou l’impression de ne pas pouvoir inspirer aussi complètement et profondément que l’on voudrait. En fait, les allergies sont souvent le principal déclencheur de l’asthme, une affection qui provoque le remplissage des voies respiratoires par du mucus et leur rétrécissement. Lorsqu’une personne souffre de certains types d’allergies, elle peut présenter des symptômes si elle inhale un allergène spécifique, comme la poussière, le pollen ou les spores de moisissure. Les allergies peuvent également entraîner des infections chroniques des sinus, qui provoquent leurs propres problèmes respiratoires.
Si vous pensez que vos allergies contribuent à votre essoufflement ou à d’autres difficultés respiratoires, la première chose à faire est de programmer un test d’allergie. Ce test permettra de déterminer à quoi vous êtes allergique. En fonction des résultats, vous pouvez essayer d’utiliser des médicaments pour traiter les allergies ou vous pouvez envisager une immunothérapie, qui vous aidera à développer une résistance aux allergènes au fil du temps.
Polypes nasaux et autres blocages
Alors que certaines personnes ont du mal à respirer à cause des allergènes présents dans l’environnement, d’autres ont des difficultés à respirer à cause d’anomalies dans les structures internes de leur nez et de leurs cavités nasales.
Une cause fréquente de problèmes respiratoires et d’autres difficultés est le développement de polypes sinusaux ou nasaux surdimensionnés. Les polypes sont des excroissances qui se forment à l’intérieur des sinus ou des cavités nasales. D’un côté, ils sont généralement inoffensifs et non cancéreux. En revanche, ils peuvent être assez gênants, car ils peuvent bloquer les passages ou les cavités, ce qui rend la respiration difficile. Dans certains cas, les polypes peuvent également augmenter des problèmes tels que la congestion et le ronflement.
Bien que de nombreuses personnes aient des polypes et n’aient aucun problème avec eux, certaines connaissent une baisse de leur qualité de vie grâce à ces excroissances. Si votre chirurgien identifie des polypes des sinus et pense que ces polypes contribuent à la respiration ou à d’autres problèmes de sinus, il recommandera très probablement un traitement pour réduire la taille des excroissances ou pour les retirer entièrement.
Les traitements peuvent inclure des injections contre les allergies, l’utilisation de sprays de stéroïdes nasaux et, dans les cas les plus extrêmes, une chirurgie pour retirer les excroissances.
Sinusite
Souvent, avoir une sinusite chronique et de l’asthme vont de pair. Environ la moitié des personnes asthmatiques sont également confrontées à des infections chroniques des sinus. La mauvaise nouvelle est que le fait d’avoir une sinusite chronique peut rendre l’asthme et les troubles respiratoires plus difficiles à contrôler.
La bonne nouvelle est que le traitement d’une infection chronique des sinus peut améliorer les symptômes de l’asthme et les difficultés respiratoires. Les méthodes utilisées pour le traitement de la sinusite chronique dépendent dans chaque cas de la cause de l’infection et de sa durée. Pour certaines personnes, un traitement prolongé aux antibiotiques suffit à vaincre l’infection (tant que la bactérie est à l’origine du problème).
Si vous souffrez d’une sinusite qui ne veut pas s’arrêter, quoi que vous fassiez, votre chirurgien pourrait vous recommander une procédure telle que la sinuplastie par ballonnet, un traitement peu invasif qui permet d’augmenter la taille des cavités sinusiennes, améliorant ainsi le drainage et la respiration.
Etre en surpoids
À présent, vous savez probablement que le fait de porter quelques kilos en trop a souvent un impact négatif sur votre santé globale. Le surpoids peut augmenter votre risque de souffrir de certaines maladies chroniques, comme l’hypertension et le diabète. Il peut également augmenter votre risque de difficultés respiratoires. Avoir de la graisse supplémentaire peut augmenter l’inflammation dans le corps, ce qui met davantage de pression sur les poumons.
Une autre façon dont le surpoids peut interférer avec la respiration est de rendre plus difficile la respiration pendant le sommeil. Pour certaines personnes, le surpoids les rend plus susceptibles de ronfler. La taille du tissu de la gorge peut augmenter lorsqu’une personne prend du poids, ce qui peut obstruer les voies respiratoires pendant que vous dormez.
Dans certains cas, perdre le poids supplémentaire peut être suffisant pour aider à améliorer votre ronflement, votre sommeil et vos difficultés respiratoires.
À PROPOS DU DR. RUBINSTEIN
Le Dr Rubinstein a près de seize ans d’expérience dans l’aide aux patients souffrant de problèmes respiratoires dans la vallée de l’Hudson. Chirurgien plasticien du visage et oto-rhino-laryngologiste certifié par le conseil d’administration, il a une connaissance approfondie des procédures laser, de la chirurgie plastique du visage et des traitements du nez et des sinus, ce qui lui permet d’améliorer l’esthétique ainsi que la fonctionnalité du nez et des traits du visage. Le Dr Rubinstein a été certifié par l’American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery et l’American Board of Otolaryngology – Head and Neck Surgery. Pour en savoir plus sur la façon de traiter et de faire face aux difficultés respiratoires, prenez rendez-vous avec le Dr Rubinstein au Hudson Valley Sinus Center en appelant le 845-562-6673.