Si vous jetez un coup d’œil à l’étiquette des ingrédients sur les savons et les shampooings que vous utilisez quotidiennement, vous remarquerez probablement que l’huile de ricin est un ingrédient commun.
L’huile de ricin – avec ses propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales – est un composant populaire utilisé à des fins diverses. Qu’il s’agisse de servir de laxatif naturel, de rendre vos cheveux plus brillants et de prévenir les pellicules, de désintoxiquer le foie ou de rendre votre peau lisse et souple, l’huile de ricin n’est rien de moins qu’une huile miracle.
Mais, revenons en arrière une seconde… qu’est-ce que l’huile de ricin exactement et d’où vient-elle ?
L’huile de ricin est une huile végétale qui est dérivée en pressant la graine de Ricinus communis, plus communément appelée la plante de ricin.
La quantité élevée d’acide gras unique, l’acide ricinoléique, dans l’huile a été crédité pour sa capacité de guérison en diminuant l’inflammation et en augmentant la circulation dans le corps.
Bien que certaines personnes prennent l’huile de ricin par voie orale pour soulager la douleur et à des fins médicinales, il peut également être appliqué topiquement pour aider à soulager tout, des douleurs articulaires arthritiques aux crampes menstruelles.
Les gens le savent depuis des siècles dans les sociétés du monde entier – dans des pays comme la Chine, la Perse, la Grèce et l’Inde, son pays d’origine.
Avec son origine indienne, il ne sera pas surprenant qu’elle ait été utilisée comme traitement topique pour les articulations douloureuses dans le domaine de la médecine ayurvédique.
Et, l’un des plus anciens manuels médicaux du monde, le papyrus Ebers, détaille comment les premiers Égyptiens utilisaient l’huile de ricin en application topique dès 1550 av. J.-C.
Ce n’est que dans les années 1900 que le concept d’utilisation de l’huile de ricin pour les articulations arthritiques est devenu plus répandu dans la société occidentale. Edgar Cayce, autrement connu comme « le père de la médecine holistique », a été le premier à recommander son utilisation pour ces problèmes.
Comment utiliser l’huile de ricin pour le soulagement topique de la douleur.
Pour aider à soulager les douleurs musculaires, l’inflammation et les problèmes d’articulation, il existe plusieurs méthodes utilisées pour appliquer l’huile de ricin de façon topique, comme…
- Imbibez un chiffon d’huile de ricin et appliquez-le sur vos articulations touchées ou vos parties du corps enflées.
- Massez vos zones problématiques avec de l’huile de ricin. Pour de meilleurs résultats, laissez l’huile sur votre peau toute la nuit. Si vous souffrez d’arthrite, répétez ce processus deux fois par semaine pour des résultats maximaux.
- Préparez un pack d’huile de ricin.
Packs d’huile de ricin
Les packs d’huile de ricin sont un remède à domicile simple et rentable.
Selon l’endroit où vous les appliquez, ils peuvent soulager diverses affections. Par exemple….
- Pour soutenir le foie et le système digestif, appliquer sur le côté droit de l’abdomen ou sur tout l’abdomen.
- Pour accélérer la guérison des articulations ou des muscles légèrement tendus, appliquer directement sur la zone affligée.
- Pour soulager les crampes menstruelles, appliquer sur le bas-ventre.
Pour préparer un pack d’huile de ricin, vous aurez besoin….
- Huile de ricin pressée à froid de haute qualité
- Une bouillotte ou un coussin chauffant
- Enveloppe de plastique
- Une grande serviette de bain
- 2-3 morceaux de flanelle de coton d’un pied carré
Directions…
- Pliez la flanelle de façon à ce qu’elle soit assez épaisse pour s’adapter à votre foie et à votre abdomen supérieur.
- Imbibez la flanelle avec l’huile à température ambiante.
- Alors que vous êtes allongé sur le dos avec les pieds surélevés, placez le paquet de flanelle sur votre abdomen.
- Placez une feuille de plastique sur la flanelle huilée, puis mettez une bouillotte par-dessus. Afin de fournir une isolation, couvrez le tout avec la serviette.
- Appliquez le pack d’huile de ricin pendant 45 à 60 minutes.
- Pour enlever l’huile de la peau par la suite, lavez avec deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et une pinte d’eau, ou simplement avec de l’eau chaude et du savon.
Une fois terminé, vous pouvez conserver le pack dans un récipient en plastique ou un sac ziplock. Je recommande d’utiliser le pack de ricin pendant quatre jours d’affilée pour de meilleurs résultats.
Vous pouvez vous demander si l’huile de ricin est sûre à appliquer sur votre corps.
Heureusement, la Food and Drug Administration (FDA) a déterminé que l’huile de ricin est « généralement considérée comme sûre et efficace » aux États-Unis.
Cela dit, si l’huile de ricin est utilisée en excès, les effets secondaires peuvent aller des douleurs d’estomac aux nausées en passant par les réactions cutanées. La dose recommandée est de 0,7mg par kg de poids corporel par jour, selon l’Organisation mondiale de la santé.
Que vous souffriez de crampes menstruelles ou d’arthrite, l’huile de ricin peut être une excellente alternative aux analgésiques pharmaceutiques. J’espère que ces méthodes d’application topique de l’huile se révéleront efficaces pour guérir votre situation spécifique de douleur.