Jeśli spojrzysz na etykietę składników na mydle i szamponie, których używasz na co dzień, prawdopodobnie zauważysz olej rycynowy jako wspólny składnik.
Olej rycynowy – z jego właściwościami przeciwgrzybicznymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwwirusowymi – jest popularnym składnikiem używanym do różnych celów. Od służenia jako naturalny środek przeczyszczający, do nadawania włosom blasku i zapobiegania łupieżowi, do detoksykacji wątroby, do nadawania skórze gładkości i elastyczności, olej rycynowy jest niczym innym jak cudownym olejem.
Ale, cofnijmy się o sekundę…czym dokładnie jest olej rycynowy i skąd pochodzi?
Olej rycynowy jest olejem roślinnym otrzymywanym w wyniku tłoczenia nasion Ricinus communis, bardziej powszechnie nazywanego rośliną rycynową.
Wysoka ilość unikalnego kwasu tłuszczowego rycynolowego w oleju została przypisana jego zdolnościom leczniczym poprzez zmniejszanie stanów zapalnych i zwiększanie krążenia w organizmie.
Choć niektórzy ludzie przyjmują olej rycynowy doustnie w celu uśmierzenia bólu i w celach leczniczych, może on być również stosowany miejscowo, aby pomóc w łagodzeniu wszelkich dolegliwości, od bólu stawów po skurcze menstruacyjne.
Ludzie wiedzieli o tym od wieków w społeczeństwach na całym świecie w krajach takich jak Chiny, Persja, Grecja i Indie, jego ojczystym kraju pochodzenia.
Z jego indyjskim pochodzeniem, nie będzie niespodzianką, że był używany jako środek do miejscowego leczenia bolesnych stawów w medycynie ajurwedyjskiej.
I jeden z najstarszych podręczników medycznych na świecie, Papirus Ebersa, szczegółowo opisuje, jak pierwsi Egipcjanie używali oleju rycynowego miejscowo już w 1550 r. p.n.e.
Nie było to aż do 1900 roku, kiedy to koncepcja używania oleju rycynowego do leczenia artretycznych stawów stała się bardziej powszechna w zachodnim społeczeństwie. Edgar Cayce, znany jako „Ojciec Medycyny Holistycznej”, był pierwszym, który zalecił jego użycie do tych problemów.
Jak używać oleju rycynowego do miejscowego łagodzenia bólu.
Aby pomóc w łagodzeniu bólu mięśni, stanów zapalnych i problemów ze stawami, istnieje kilka metod używanych do miejscowego stosowania oleju rycynowego, takich jak…
- Zamocz szmatkę w oleju rycynowym i nałóż ją na dotknięte stawy lub opuchnięte części ciała.
- Masuj swoje problematyczne obszary olejem rycynowym. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pozostaw olej na skórze na całą noc. Jeśli cierpisz na artretyzm, powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać maksymalne rezultaty.
- Przygotuj okłady z oleju rycynowego.
Okłady z oleju rycynowego
Okłady z oleju rycynowego są opłacalnym i prostym domowym środkiem zaradczym.
W zależności od tego, gdzie je zastosujesz, mogą przynieść ulgę w różnych dolegliwościach. Na przykład….
- Aby wspomóc wątrobę i układ trawienny, nałóż na prawą stronę brzucha lub na cały brzuch.
- Aby przyspieszyć gojenie się drobnych nadwyrężonych stawów lub mięśni, nałóż bezpośrednio na dotknięty obszar.
- Aby złagodzić skurcze menstruacyjne, nałóż na podbrzusze.
Aby przygotować okład z oleju rycynowego, będziesz potrzebował…
- Wysokiej jakości olej rycynowy tłoczony na zimno
- Butelka z gorącą wodą lub podkładka grzewcza
- Plastikowa folia
- Duży ręcznik kąpielowy
- 2-3 kawałki kwadratowych kawałków flaneli bawełnianej o boku jednej stopy
Sposób postępowania…
- Złóż flanelę tak, aby była wystarczająco gruba, aby zmieściła się nad wątrobą i górną częścią brzucha.
- Namocz flanelę olejem w temperaturze pokojowej.
- Kładąc się na plecach z uniesionymi stopami, połóż okład z flaneli na brzuchu.
- Na naoliwioną flanelę połóż arkusz plastiku, a następnie butelkę z gorącą wodą. W celu zapewnienia izolacji, przykryj wszystko ręcznikiem.
- Nałóż okład z oleju rycynowego na 45 do 60 minut.
- W celu usunięcia oleju ze skóry po tym, umyj dwiema łyżkami sody oczyszczonej i kwartą wody, lub po prostu ciepłą wodą i mydłem.
Po zakończeniu, możesz przechowywać okład w plastikowym pojemniku lub torbie ziplock. Zalecam stosowanie okładu rycynowego przez cztery dni prosto, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Możesz się zastanawiać, jak bezpieczny jest olej rycynowy do stosowania na twoje ciało.
Na szczęście, Food and Drug Administration (FDA) ustaliła, że olej rycynowy jest „ogólnie uważany za bezpieczny i skuteczny” w Stanach Zjednoczonych.
To powiedziawszy, jeśli olej rycynowy jest używany w nadmiarze, skutki uboczne mogą obejmować od bólu brzucha do nudności do reakcji skórnych. Zalecana dawka to 0,7mg na kg masy ciała dziennie, według Światowej Organizacji Zdrowia.
Czy cierpisz na skurcze menstruacyjne czy zapalenie stawów, olej rycynowy może być świetną alternatywą dla farmaceutycznych środków przeciwbólowych. Mam nadzieję, że te metody stosowania olejku miejscowo okażą się skuteczne w leczeniu twojej konkretnej sytuacji bólowej.
.