Kun haluat nauttia seksielämästäsi, orgasmin antaminen on ehdottoman välttämätöntä, mutta parasta on, jos se kestää yhden kokonaisen minuutin.
Kyllä, 60 sekunnin kliimaksi on todella olemassa, sanoo Emily Nagoski, Ph.D., kirjoittaja kirjasta Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Se ei ole tyypillinen – naisen orgasmi kestää yleensä 6-30 sekuntia. Mutta jos hänen mielialansa ja sinun liikkeesi ovat oikeat, hänen kliimaksinsa voi jatkua, Nagoski sanoo MensHealthille.
Saat sen tapahtumaan näillä kuudella helpolla strategialla:
- Anna makuuhuoneellesi hotellihuoneen näköinen olo:
Jos hän on rentoutunut ja keskittyy nautintoon, hän saa helposti orgasmin. Mitä enemmän kiihotat häntä, sitä paremmat mahdollisuudet hänellä on saada pitkä ja intensiivinen kliimaksi. Aloita istuntosi asettamalla hänen mielialansa.
Jos hän on stressaavan päivän jälkeen kiihtynyt, anna hänelle selkähierontaa, jotta hän pääsee rennompaan tilaan. Sammuta kännykät, lukitse ovet, sammuta valot ja laita hitaat jamit soimaan: Musiikki ja kynttilänvalo auttavat rauhoittamaan hänen keskushermostoaan, sanoo lisensoitu avioliitto- ja seksuaaliterapeutti Kat Van Kirk, Ph.D. Menshealthille.
- Komplimentoi häntä:
Jos hän tuntee itsensä huonommaksi, hän ei koskaan nauti siitä, että rakastelet häntä. Epävarmuus usein häiritsee häntä ja siksi hän ei pysty kokemaan nautintoa.
Mutta jos saat hänet tuntemaan, että hän on savuavan kuuma ja hän voi helposti kiihottaa sinua. Hän kiihottuu enemmän ja keskittyy hämmästyttävään seksisessioonne. Tämä voi auttaa häntä kokemaan syvempiä orgasmeja.
Ole ilmeikäs, näytä hänelle, mitä hän tekee sinulle: Vedä häntä itseäsi kohti ja kerro hänelle, kuinka kaunis hänen vartalonsa on mielestäsi, kuinka ajattelet koko ajan ajavasi kättäsi hänen sileää ihoaan pitkin. Kuinka haluat suudella häntä ja hyväillä hänen vartaloaan.
Kun hän riisuutuu sinulle, tuijota häntä ja pelkkä ”vau” sinulta saa hänet hulluksi.
- Puhu toisinaan likaisesti:
Joskus likainen puhuminen tekee puolet työstä, sillä niin tehdessäsi hänen huomionsa pysyy kiinnittyneenä siihen, mitä seuraavaksi tulee. Jos tiedät, mikä häntä kiihottaa, puhu siitä.
Muussa tapauksessa voit aloittaa kertomalla hänelle, kuinka pidät hänen alastoman ihonsa tunteesta sinua vasten, sen lämmöstä. Kuinka rakastat saada hänet märäksi. Ole välillä dominoiva sängyssä, hän pitää siitä. Komentele häntä siitä, mitä tehdä, jotkut naiset rakastavat sitä.
- Kiihota häntä:
Se, että saat hänet toistuvasti orgasmin partaalle, saa aikaan sen, että hänen kiihottumisensa leviää kaikkialle hänen kehoonsa – mikä johtaa suurempaan ja pidempään kliimaksiin, kun hän vihdoin huipentuu, Nagoski sanoo.
Jos tiedät oraalin tekevän tepposet, laskeudu. Aloita työsi varovasti ja hitaasti, katso, miten hän reagoi, ja kun hän lähestyy orgasmia, hän alkaa huohottaa nopeammin ja voit ehkä tuntea kasvavan jännityksen hänen vatsalihaksissaan, reisissään ja takapuolessaan.
Asiantuntijat sanovat MensHealth-lehdelle, että kun huomaat nuo merkit, säädä nopeutta ja painetta takaisin. Hänen hengityksensä pitäisi hidastua. Houkuttele hänet sitten takaisin äärimmilleen ja hidasta taas. Värähtele edestakaisin viisi kertaa, jos voit, ja vie hänet joka kerta lähemmäs huippua. Anna hänen sitten saada suuri loppuhuipennus.
- Katkaise kaikki lähtökohdat:
Joskus useamman seksiaktin työstäminen yhteen istuntoon voi auttaa pidentämään orgasmia. Tämä johtuu siitä, että vaihtelu siinä, mitä teette, luo intensiivisemmän ympäristön. Aloita suuseksillä, tutki kaikkia hänen erogeenisiä alueitaan: nännejä, klitorista, emätintä, G-pistettä ja jopa peräaukkoa, jos hän haluaa.
Kun olette molemmat valmiita penetraatioon, anna hänen tulla päällesi. Anna hänen ratsastaa päälläsi. Hänen klitoriksensa hierominen hänen ratsastaessaan sinua on bonusta.
- Vetäyty vain vähän:
Kun jotkut naiset ovat orgasmin partaalla, heidän klitoriksensa muuttuu hyvin herkäksi. Jos näin on, hellävaraisempi stimulointi voi auttaa häntä säilyttämään kliimaksinsa pidempään, sanoo Van Kirk.
Voit ennen kuin peräännyt, selvittää, haluaako hän, että hellität vai et, kysy häneltä pehmeästi korvalehteä suudellen, pitääkö hän kovasta vai hellävaraisesta. Tai yksinkertaisesti pyydä häntä ohjaamaan sinua.