El polen no tiene nada que ver con esto.
Las alergias no son divertidas. La próxima vez que sientas picazón, estornudos y asco en general, tal vez quieras tomar una taza de té de hierbas. ¿Nuestra sugerencia? Las bolsas de té SuperHerb de ortiga con menta y vainilla de Republic of Tea. Pero antes de hablar de eso, echemos un vistazo más profundo a las alergias estacionales:
Causas y síntomas de las alergias estacionales
Las alergias estacionales -también llamadas fiebre del heno o rinitis alérgica- son causadas por la reacción exagerada de su sistema inmunológico a los alérgenos del exterior (como el polen). Normalmente, esto ocurre después de la exposición a ciertos árboles, hierbas y malezas.
Los signos de las alergias estacionales incluyen:
- Picazón en los ojos
- Picazón en la nariz
- Ojos llorosos
- Reconocimiento de la nariz
- Congestión nasal
- Goteo postnasal
- Estornudos
- Tos
- Dolor de garganta
- Estornudos
- Fatiga
Debido a estos síntomas irritantes, la rinitis alérgica se confunde a menudo con el resfriado común.
Por supuesto, las alergias graves y persistentes justifican una visita al médico. En el mejor de los casos: Pueden recetarle medicamentos que tratarán su enfermedad de forma rápida y eficaz. En el peor de los casos: Descubren una enfermedad subyacente que está causando tus síntomas. En cualquier caso, estará mejor por haber visitado al médico.
Sólo para ser claros, estamos ofreciendo este consejo como un posible (aunque no probado) tratamiento para las alergias estacionales leves. Si sospecha que tiene algo más profundo, consulte a un médico. No intente tratar enfermedades posiblemente infecciosas o peligrosas con el té.
Sin embargo, si sus síntomas son leves, o si está a favor de los tratamientos holísticos (para enfermedades que no amenazan la vida), una taza de té de hierbas podría estar en orden.
El mejor té para las alergias
La República del Té
Las bolsas de té de ortiga SuperHerb con menta y vainilla, que cuenta con una calificación de casi 5 estrellas en Amazon, parece ser un cambio de juego para los alérgicos.
La mayoría de los tés de ortiga tienen un sabor desagradable a hierba, pero este producto lo compensa con los deliciosos sabores de la menta y la vainilla.
¿Qué es la ortiga y cómo ayuda con los síntomas de la alergia?
Durante siglos, la gente ha utilizado la ortiga para tratar las alergias.
La planta herbácea con flores, también conocida como Urtica dioica u ortiga, se encuentra en todo el mundo, aunque antiguamente estaba localizada en Europa, Asia y partes del norte de África.
Cubiertas de delicadas flores blancas y diminutos pelos, las ortigas parecen bastante inocentes. Pero no se deje engañar por su delicadeza: Pican.
Lea más: ¿Qué es la ortiga y a qué sabe?
Los pelos afilados (tricomas) actúan como agujas hipodérmicas, inyectando histamina a la persona desafortunada que los toca. Aunque normalmente son relativamente inofensivos para los humanos, esto puede producir una sensación dolorosa en el lugar de contacto. El ardor, el picor y el enrojecimiento causados por el contacto con la ortiga suelen remitir al cabo de unas horas o con el uso de cremas antihistamínicas, como el Benadryl.
Pero espere, ¿cómo puede utilizarse para tratar las alergias una infusión hecha con algo que causa irritación en la piel? Bueno… los científicos no están seguros.
La mayoría de los expertos piensan que se necesitan más pruebas para demostrar la eficacia de la ortiga contra las alergias estacionales. Un estudio de 2017 encontró que el extracto de ortiga y un placebo redujeron la gravedad de los síntomas de manera comparable.
Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que hay algo en todo esto de la ortiga para tratar las alergias: hay una teoría de que la planta interrumpe las alergias al inhibir la producción de histamina del cuerpo y reducir la inflamación. Así que, aunque el té de ortiga no te ayude, probablemente tampoco te perjudique. Además, si le gustan las pruebas anecdóticas, deje que los comentarios sobre el producto de The Republic of Tea hablen por sí mismos:
«He podido dejar de tomar mis medicamentos para la alergia tomando una taza de este delicioso té de ortiga cada mañana. Ha sido un salvavidas durante los últimos dos años», comentó un crítico.
«He estado preparando té de ortiga casi a diario durante el último año y me ha cambiado la vida», escribió otro. «Mi nivel de energía ha aumentado y mis alergias estacionales son cosa del pasado. Me emocioné cuando vi el té de ortiga de Republic of Tea y no pude esperar a probarlo. Nunca me ha decepcionado esta marca, así que estaba ansiosa por ver qué hacían con la ortiga. Quedé muy satisfecha. Tiene un sabor suave y agradable y me encanta la adición de menta y vainilla. Eleva totalmente mi infusión habitual».
Una creyente de la ortiga escribió sobre su experiencia con el té para MindBodyGreen.
«Mis alergias mejoraron notablemente», explicó la escritora Liz Moody. «En aproximadamente una semana de tomar una o dos tazas al día, mis ojos dejaron de picar y pasé de sonarme la nariz más de 10 veces al día a sonármela una o dos veces».
Otros tés para los síntomas de la alergia estacional
¿No soporta el sabor de la ortiga, por muchos beneficios que tenga? No se preocupe. Hay un montón de otras mezclas de té en el mercado que pueden ayudar con las alergias. Por ejemplo:
- Yogi Breathe Deep Tea lleva regaliz y tomillo, hierbas que se han utilizado tradicionalmente para tratar el sistema respiratorio. También contiene eucalipto, canela y jengibre, que tienen una gran variedad de beneficios médicos.
- El té para la garganta de Traditional Medicinals está repleto de olmo resbaladizo y raíz de regaliz, dos de los mejores remedios herbales para el dolor de garganta. De hecho, hicimos una inmersión profunda en lo que hace que este té sea tan malditamente efectivo – lea todo sobre ello aquí.
- La República del Té obtiene el bienestar No.11 Herb Tea for Immunity blend has plenty of rooibos, which is said to have antihistamine properties, among other beneficial herbs.
All Topics in Cooking Questions
Don’t Miss Our Top-Rated Recipes
Get the best of MyRecipes in your inbox.