Den kvalitative betegnelse retfærdigt refererer til den idé, at alt fungerer på den måde, som vi ønsker, at det skal fungere. Når den gør det, siger vi, at der er retfærdighed, og vi føler os glade og rolige, men når den ikke gør det, bliver vi vrede på verden, og vi fortæller os selv, at vi er ulykkelige, og at livet er meget uretfærdigt. At lede efter retfærdighed er som at lede efter eliksiret til evig ungdom. Det eksisterer ganske enkelt ikke, det er et begreb, som mennesker har opfundet.
For at demonstrere dette behøver vi blot at se os omkring os, på naturen selv. Vi vil se, at løverne jager antiloper for at få mad, og at frugtplantagerne går tabt, hvis der ikke kommer nok regn det pågældende år.
Antiloperne vil måske klage og sige til sig selv: “Det er uretfærdigt! Jeg burde have kløer og hugtænder som løverne, så jeg kan forsvare mig!”, og planterne vil måske også sige, at det er uretfærdigt, at det ikke regner, for det vil få dem til at dø. Det ville være absurd, hvis de gjorde det, ikke sandt?
Vi ved allerede, at sådan er livet, og at løverne må jage for at kunne brødføde sig selv, og at regnen kommer, når betingelserne er til det, og ikke når planterne har brug for den.Er det uretfærdigt?
Kort sagt, vi kan klage, beklage os og synes, at vi er ulykkelige, når livet ikke smiler til os, men det får det ikke til at smile til os mere. Om du føler dig mere eller mindre ulykkelig og vred over den verden, du lever i, er mere et spørgsmål om personligt valg end om selve livets natur.
Din ubehag kommer af, at du vælger at betegne ting som uretfærdige og bliver vred på dem, men ikke af selve den uretfærdighed, du kan observere omkring dig. Vil du lade din lykke afhænge af ting, du ikke har kontrol over?
Hvordan “det er ikke fair!” æder sig ind på dine relationer
I personlige relationer er spørgsmålet om, hvad der er fair eller uretfærdigt, dagens orden, da folk har en tendens til at sammenligne sig selv med andre, til at forsøge at være bedre, til at konkurrere og overgå dem på en eller anden måde. Men i virkeligheden er det en vane, der ikke tjener noget andet formål end at gøre os meget urolige og fungere som et pres. Så selv om vi ved, at det er skadeligt, fortsætter vi med at gøre det.
Fra barndommen har vi vænnet os til at sige: “Det er uretfærdigt, at du kan se fjernsyn sent, mens jeg ikke kan! eller “Det er uretfærdigt, at de har købt flere gaver til dig end til mig! Fra en tidlig alder lærer vi at tro, at vi er universets centrum, at vi skal opfede vores ego, og at hvis andre har ting eller kan gøre ting, som vi ikke kan, så er det uretfærdigt og skal løses på en eller anden måde.
Vi lærer at lade os forstyrre af, hvad andre gør eller ikke gør, og bliver dermed slaver af andres adfærd.
Denne holdning er et sandt spild af tid og en bombe for de personlige relationer. Hvis vi hele tiden sammenligner det, vi laver, med det, den anden person laver, hvad enten det er vores mor, søskende eller partner, tager vi tid fra vores glæde ved disse mennesker i nuet og skaber selv en god dosis ubehag.
Det er langt mere gavnligt for vores følelsesmæssige sundhed at passe på os selv, vores tanker, følelser og adfærd og forsøge at få projekter, relationer og ting i almindelighed til at fungere bedre for os. Gør det uden at bruge tid på uproduktive sammenligninger, som igen skaber tilbagevendende tanker så destruktive som misundelse, vrede eller hævn.
Nøgler til at frigøre dig fra retfærdighedens fælde
Hvis du vil holde op med at brokke dig over det, der ligger uden for din kontrol, og har besluttet dig for at tage kontrol over dit liv uden at bestemme, om verden er mere eller mindre uretfærdig, så tillykke, for du er ved at tage et skridt mod et roligere og lykkeligere liv. Nogle nøgler og øvelser, du kan komme i gang med, er:
- Lav en liste over det, der virker uretfærdigt for dig, og stil dig selv følgende spørgsmål: Bare fordi de generer mig, vil de så forsvinde? Har jeg nogen kontrol over det? Hvis du svarer dig selv nej, er den bedste løsning at holde op med at gå udenom og acceptere tingene, som de er.
- Hold op med at sammenligne dig selv med din nabo, for de er anderledes end dig, og derfor er deres liv også anderledes. Det er hverken retfærdigt eller uretfærdigt, det er bare anderledes. Nogle gange går tingene, som du ønsker det, men andre gange går de måske ikke. Det samme vil ske med den person, du sammenligner dig selv med, selv om du ikke kan se det, fordi du kun fokuserer på de gode ting, der sker for dem, og de dårlige ting, der sker for dig.
- Ændr din dialog, både den indre og den ydre, til en mere realistisk dialog. Hvis du er ved at sige: “Det er uretfærdigt, at det her sker for dig og ikke for mig”, så send et mentalt stopskilt til dig selv og ændr det straks til: “Jeg bryder mig ikke om, at det, jeg ønsker, ikke sker for mig, selv om jeg er glad for, at livet smiler til dig lige nu. Disse sætninger helbreder ånden, beskytter dine relationer og vil ikke spilde din tid og energi.
Ego og egocentrisme i hvad der er retfærdigt og hvad der er uretfærdigt
Som Lama Rinchen Gyaltsen siger, har vi en tendens til at klassificere det, der sker for os, ud fra vores eget perspektiv, som kommer fra egoet. Hvordan klassificerer vi vores omgivelser, og hvordan påvirker de os?
- Positivt. Inden for denne kategori vil vi klassificere det, som vi kan lide, som rimeligt. “Det er rimeligt, at jeg vinder i lotteriet”, “det er rimeligt, at gode ting sker for mig” osv.
- Negativ. Her lægger vi alt det, vi ikke kan lide. “Det er ikke fair, at de stjæler ti euro fra mig”, “det er ikke fair, at de sniger sig ind på os i køen i supermarkedet”.
- Neutralt. I dette afsnit vil vi medtage alt det, som vi ikke mener er hverken retfærdigt eller uretfærdigt. Det betyder ikke, at det ikke kan ændre sig i fremtiden.
Hvor kommer egocentrismen ind i billedet her? Selvcentrerethed stammer fra egoet. Når vores ego er meget stort, er vi mere egocentriske, og vi har en tendens til kun at se verden ud fra vores eget synspunkt. Dette er oprindelsen til det, vi mener er retfærdigt eller uretfærdigt. For mig kan det være neutralt, hvis nogen står i kø hos bageren, for en anden kan det være uretfærdigt og give anledning til diskussion.
Så vi må huske på, at meget af det, vi kalder retfærdigt eller uretfærdigt, blot er en anden måde at se på livet på. Så det meste af tiden skal vi bare udvide vores synsvinkel og acceptere det, der sker omkring os, og vi vil være meget friere og lykkeligere.