“Jeg anbefaler altid at tage et hurtigt kig på bagsiden af en flaske, før du bruger den,” siger Steinberg. “Der er visse ingredienser, der ikke er super vagina-venlige, ingredienser, der ikke passer til pH-niveauet i din vagina og ikke bør gå ind i din krop.” Specifikt glykol (som bruges som basis for frostvæske), glycerin (som er blevet forbundet med gærinfektioner) og duftstoffer (en paraplybetegnelse for kræftfremkaldende stoffer, reproduktionstoksiner og allergener) hører ikke hjemme i nærheden af din vagina.
Dertil kommer, at Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at du kun bruger glidecremer med en pH-værdi på 4,5 og en osmolalitet – dvs. elektrolyt-vandbalancen – under 1200 mOsm/kg. (Du kan finde en liste over almindelige smøremidler og deres pH- og osmolalitetsniveauer her). Og husk: oliebaserede lubes kan forårsage brud på latexkondomer – så søg i stedet efter vand- eller silikonebaserede formler.
For sin del siger Steinberg, at hun altid søger efter én ingrediens i en flaske. “Jeg anbefaler stærkt at kigge efter et aloe-baseret smøremiddel. Aloe er super fugtgivende,” siger hun. Queen V’s P.S. I Lube You ($9) passer godt ind, ligesom Sustain Natural Organic Lubricant ($20 for en pakke med to) og LOLA personlig glidecreme ($14). Men hvis du er i humør og i en klemme, har Aimee Eyvazzadeh, MD, en bestyrelsescertificeret OB-GYN og reproduktiv endokrinolog, tidligere fortalt Well+Good, at du kan gøre det selv med ingredienser fra dit spisekammer eller noget godt gammelt spyt. “Naturlige produkter er virkelig de bedste,” sagde hun. “For mine fertilitetspatienter anbefaler jeg at bruge enten æggehvider, olivenolie eller kokosolie. Du har sandsynligvis mange af disse derhjemme og ved, at de ikke er giftige.”
Selv når du er beskidt, så lad os holde ingredienserne rene, folkens.
Sand historie: Jeg fik en vagina facial. Og hvis du undrer dig over, hvorfor det lugter dernede, så er det her, hvad lægerne siger.