3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF): ett enkelt recept för perfekt söta, seriöst tillfredsställande no bake paleo energy bites. Vegan, Paleo, Glutenfri, Mjölkfri.
Har jag berättat att jag har gått på samma gym som min mamma? Det är lika delar häftigt, skrattretande, lite skumt och återigen skrattretande (ja, det är två delar för skrattretande). Ni borde se henne!
Hon har alltid på sig de gulligaste träningsdräkterna, strålar som ingen annan, frågar om vi har några mandelsmörsbägare eller hemgjorda KIND-nötsbars gömda i våra träningsväskor att dela med oss av, och hon älskar att kramas om både mig och Erik, oavsett i vilken fas någon av oss befinner sig i våra träningspass. Tips: vi är oftast alla i varierande grad pinsamt svettiga.
En mammas kärlek… vad kan jag säga?
Självklart måste jag plåga henne och fråga varför hon klär sig så mycket sötare på gymmet än när vi umgås. Läser du det här, mamma? Ahem!
Alltså, när Erik och jag först pratade om att gå till min mammas gym, var jag först helt och hållet så här: ”Aldrig i livet!!!”. Jag går inte till samma gym som min mamma! Hon kommer att kunna följa mina rörelser och se om jag faktiskt är för upptagen för att äta middag” osv. Jag vet, jag vet, jag måste bli en bättre dotter. Jag kan dock säga att jag tog med mig de här paleo-energibollarna med 3 ingredienser utan bakning av mandelsmör och en sats med paleo-brunkiebitar utan bakning av mandelsmör förra gången!
Men sedan började jag verkligen se fram emot att träffa henne, typ varje dag. Stolt mammas flicka här 🙂 Så fort hon ser mig ler hon som solen. Jag flinar fullständigt bara när jag tänker på det.
Det finns inget liknande. .
Så nu när vi träffar henne dagligen på gymmet har vi börjat utbyta förfrågningar om saker (uppdatering: hon ber mig nu om mitt senaste mandelsmörrecept: glutenfria chokladkakor med mandelsmör), trakasserar varandra om ett kommande evenemang och naturligtvis driver med varandra.
Min mamma gillar till exempel att ringa oss om vi inte går till gymmet den kvällen, typ: ”Excussssssssse me! Jag såg inte någon på gymmet! Vad hände?”
Och när hon inte dyker upp måste vi genast ringa henne och säga: ”Var det någon som fuskade idag? Sitter du hemma och äter nudlar och tittar på film? Varför tränar du inte?”
Ah…familj. 😉
Under tiden har min mamma börjat ge ledtrådar om vilka recept hon vill att jag ska jobba med härnäst, vilka önskemål om efterrätt hon har till helgen (glutenfria jordnötssmörkakor, 5-minuters hemmagjord fudge) och vilka söta nya träningskläder hon kan rekommendera till mig (jösses, tack, mamma! Vad försöker du säga??).
Hon bad nyligen om ett superenkelt, superenkelt näringsrikt mellanmål till gymmet, så jag gjorde de här paleo-energibollarna med 3 ingredienser utan bakning med mandelsmör och den här hemmagjorda paleo-granolan. Min mamma älskar mandelsmör, särskilt som mellanmål på gymmet. Hon säger att det är lättare för henne att äta upprepade gånger än jordnötssmör. Jag tror att det beror på smakfaktorn – det är så mycket mer neutralt!
Jag tog mitt superenkla recept med 3 ingredienser för jordnötssmör utan bakning av energibitar och bytte ut PB mot AB, et voila! Jag får ofta kommentarer och frågor om huruvida man kan byta ut nötter eller inte, så jag tänkte att det här var det perfekta tillfället att lösa det en gång för alla (men inte riktigt, för jag vet att jag kommer att få och gärna svara på den frågan igen). 😉
Låt mig berätta allt om de här 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls’ finaste punkter. De är:
- så lätt att göra, i bara en skål
- vegansk, glutenfri, mjölkfri
- gjordes med bara 3 enkla ingredienser
- paleo, såklart 😉
- tillfredsställande, nött och gott
- precis de proteinrika glutenfria energibollar du har letat efter
- storlek för ett mellanmål efter träning eller före träning
- SÅ gott med choklad, bara att säga’
- helt möjligt att det är den energiboll med mandelsmör som du har letat efter… i evigheter!
Jag hoppas att du älskar dessa 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls lika mycket som min mamma gör! Och om inte, kommer hon att tvinga dig att gå med i hennes gym och sedan trakassera dig för att du inte gillar mina recept varje dag. J/k!!! J.K. 😉 Är du redo att ta din kakskopa? Jag tar allt mandelsmör och möter dig i köket. Det är dags att inte baka! Det är verkligen ett sådant nöje att göra dessa godsaker tillsammans med er. Tack för att ni är här och upplever dessa köksäventyr tillsammans med mig. Jag kan helt enkelt inte vänta på att höra vad ni tycker! Under tiden, se till att anmäla dig till min kostnadsfria e-postlista så att vi kan hålla kontakten!
. Registrera dig här: gratis Beaming Baker e-postlista. ← .
Sänder dig all min kärlek och kanske till och med en duva, xo Demeter ❤
☀︎ Klicka nedan för att pinna ☀︎
☀︎ Har du gjort detta recept? Ta en bild och dela den på Instagram med hashtaggen #beamingbaker och tagga @beamingbaker. Jag skulle älska att se det! ☀︎
Om du gillade dessa snabba och enkla 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls med 3 ingredienser, så kommer du bara att älska dessa läckra hälsosamma recept:
☀ Recept med mandelsmör & Mer ☀
- Hemlagade KIND Coconut Almond Bars
- No Bake Paleo Chocolate Almond Butter Bars
- Paleo Chocolate Almond Butter Fudge Cups
- 5 Ingredient Mörk chokladmandel & Kokosnöt Hemlagad KIND Bars
- Glutenfria Almond Butter Chocolate Chip Cookies
- 4 Ingredient Keto Fat Bombs Recipe-Chocolate Almond Butter
Description
3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF): Ett enkelt recept på perfekt söta, seriöst mättande no bake paleo energy bites. Vegansk, paleo, glutenfri.
Ingredienser
Skala1x2x3x
- 1 kopp naturlig, osaltat krämigt mandelsmör
- 1/3 kopp ren lönnsirap
- ½ kopp kokosnötmjöl
Instruktioner
- Linera ett bakplåtspapper med pergament- eller vaxpapper. Rensa lite utrymme i frysen för denna plåt. Ställ åt sidan i rumstemperatur.
- I en medelstor skål tillsätter du mandelsmör, lönnsirap och kokosnötsmjöl. Vispa så länge du kan. När blandningen blir svårare att röra, använd en gummispatel för att vika tills den är väl införlivad. Vik tills den har tjocknat. Täck skålen och frys in i 15-20 minuter.
- Ta bort den från frysen. Med hjälp av en kakspade, ös upp och släpp ut bollar på det förberedda bakplåtspappret, med jämnt avstånd mellan dem. Här är de 1-målsskedar och 2-målsskedar som jag använder.
- Transferera tillbaka till frysen för att kyla i 20-30 minuter, tills de är lite fasta.* Njut! Förvaringsanvisningar nedan.
Notiser
– Anpassat från mina 3 Ingredient Peanut Butter No Bake Energy Bites.
– *Bitarna blir fastare och mindre fuktiga nästa dag.
– Förvaras i en lufttät behållare i rumstemperatur eller i kylskåp i 1-2 veckor.
– Frysningsinstruktioner: Förvara i en lufttät behållare i frysen i 1-2 månader. Fast, men tillräckligt mjuk för att ätas direkt ur frysen.
– Fler paleo recept på mandelsmör: mandelsmör fudge cups, choklad mandelsmör frosted fudgy brownies, no bake choklad mandelsmör bars.
- Kategori: No Bake, Snacks, Vegan, Glutenfri, Mejerifri, Paleo
© beamingbaker.com. Allt innehåll och alla bilder är skyddade av upphovsrätten. Använd inte mina bilder eller recept utan mitt tillstånd. Vänligen publicera inte det här receptet på nytt, inkludera istället en länk till det här inlägget för receptet.
HOPA RECEPTET
Här är några saker som jag använde i dagens recept. .
Kokosnötsmjöl | 2-måttskedar Cookie Scoop | OXO Mixing Bowls | Maple Syrup | 1-måttskedar Cookie Scoop | Stainless Steel Measuring Cups
Detta inlägg kan innehålla affilieringslänkar, vilket gör att jag får en liten provision för min hänvisning, utan extra kostnad för dig. Tack för ditt stöd till Beaming Baker.
Facebook ☀︎ Pinterest ☀︎ Twitter ☀︎ Instagram
