3 Ingrediente fără coacere cu unt de migdale Paleo Energy Balls (V, GF, DF): o rețetă ușoară pentru mușcături de energie paleo perfect dulci și foarte satisfăcătoare fără coacere. Vegan, Paleo, fără gluten, fără lactate.
Așa că ți-am spus că merg la aceeași sală de sport ca și mama mea? Este în egală măsură grozav, hilar, un pic dubios și, din nou, hilar (da, sunt două părți pentru ilaritate). Ar trebui să o vedeți!
Întotdeauna are cele mai drăguțe ținute de sală, radiază ca nimeni alta, ne întreabă dacă avem cupe de unt de migdale sau batoane de nuci KIND de casă ascunse în gențile noastre de sală pentru a le împărți, și îi place să ne îmbrățișeze atât pe mine, cât și pe Erik, indiferent de faza în care oricare dintre noi se află în antrenamentele noastre. Sugestie: de obicei suntem cu toții în grade diferite de transpirație ciudată.
Iubirea unei mame… ce pot să spun?
Desigur, trebuie să o bat la cap și să o întreb de ce se îmbracă mult mai frumos pentru sală decât atunci când ieșim împreună. Tu citești asta, mami? Ahem!
În orice caz, când Erik și cu mine am vorbit prima dată despre mersul la sala de sport a mamei mele, la început, am fost total de genul: „În niciun caz! Nu mă duc la aceeași sală de sport cu mama mea! Ea va putea să-mi urmărească mișcările și să vadă dacă sunt, de fapt, prea ocupată pentru cină” etc. Știu, știu, trebuie să fiu o fiică mai bună. Totuși, voi spune că i-am adus aceste bile de energie paleo cu 3 ingrediente fără unt de migdale fără coacere și un lot de brownie-uri paleo fără unt de migdale fără coacere data trecută!
Dar apoi, am început să aștept cu nerăbdare să o văd, ca în fiecare zi. Mândră fată de mamă chiar aici 🙂 În momentul în care mă vede, zâmbește ca soarele. Zâmbesc total doar gândindu-mă la asta.
Nimic nu se compară cu ea. .
Acum că o vedem zilnic la sală, am început să facem schimb de cereri de lucruri (update: acum îmi cere ultima mea rețetă cu unt de migdale: prăjiturele cu ciocolată și unt de migdale fără gluten), să ne hărțuim una pe cealaltă în legătură cu un eveniment viitor și, bineînțeles, să facem mișto una de cealaltă.
De exemplu, mamei mele îi place să ne sune dacă nu mergem la sală în acea seară, de genul: „Excussssssse me! Nu am văzut pe cineva la sală! Ce s-a întâmplat?”
Și când nu apare, trebuie imediat să o sunăm și să-i spunem: „A trișat cineva azi? Stai acasă și mănânci tăiței și te uiți la filme? De ce nu te antrenezi?”
Ah… familia. 😉
Între timp, mama s-a apucat să lase să cadă indicii despre ce rețete ar vrea să lucrez în continuare și ce cereri de deserturi are pentru weekend (fursecuri cu unt de arahide fără gluten, fudge de casă în 5 minute) și ce haine noi și drăguțe pentru antrenament îmi poate recomanda (vai, mulțumesc, mamă! Ce încerci să spui???).
De curând a cerut o gustare super ușoară, super simplă și bogată în nutrienți pentru sala de sport, așa că am pregătit aceste bile de energie paleo cu 3 ingrediente fără unt de migdale și unt de migdale fără coacere și această granola paleo cu bucăți de casă. Mama mea adoră untul de migdale, mai ales pentru gustările de la sală. Ea spune că este mai ușor pentru ea să mănânce în mod repetat decât untul de arahide. Cred că este din cauza factorului de gust – este mult mai neutru!
Am luat rețeta mea super simplă de batoane energizante fără unt de arahide cu 3 ingrediente și am schimbat PB cu AB, et voila! Primesc adesea comentarii și întrebări despre dacă untul de nucă poate fi sau nu poate fi schimbat, așa că m-am gândit că acesta ar fi momentul perfect pentru a o rezolva o dată pentru totdeauna (dar nu chiar, bc știu că voi primi și voi răspunde cu plăcere la această întrebare din nou). 😉
Lasă-mă să-ți spun totul despre cele mai bune puncte ale acestor 3 Ingrediente No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls. Ele sunt:
- atât de ușor de făcut, într-un singur bol
- vegane, fără gluten, fără lactate
- făcute cu doar 3 ingrediente simple
- paleo, bineînțeles 😉
- satisfăcătoare, cu nuci și delicioase
- sunt exact bilele energetice fără gluten bogate în proteine pe care le căutați
- bune pentru o gustare după antrenament sau înainte de antrenament
- Sunt atât de bune stropite cu ciocolată, ca să zic așa
- este foarte posibil să fie bilele energetice cu unt de migdale pe care le căutați… de mult timp!
Sper că vă plac aceste 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls la fel de mult ca mama mea! Iar dacă nu, te va obliga să te înscrii la sala ei de sport, apoi te va hărțui că nu-i plac rețetele mele în fiecare zi. J/k!!! J.K. 😉 Sunteți gata să vă luați lingura de prăjituri? Eu iau tot untul de migdale și ne întâlnim în bucătărie. Este timpul fără coacere! Este cu adevărat o mare plăcere să fac aceste bunătăți cu voi. Vă mulțumesc că sunteți aici și că trăiți aceste aventuri în bucătărie cu mine. Pur și simplu abia aștept să aflu ce părere aveți! Între timp, nu uitați să vă înscrieți în lista mea gratuită de e-mail pentru a putea ține legătura!
. Înscrieți-vă aici: lista de e-mail gratuită Beaming Baker. ← .
Îți trimit toată dragostea mea și poate chiar un porumbel, xo Demeter ❤
☀︎ Click mai jos pentru a fixa ☀︎
☀︎
Ai făcut această rețetă? Fă o poză și împărtășește-o pe Instagram cu hashtag-ul #beamingbaker și etichetează-l pe @beamingbaker. Mi-ar plăcea să o văd! ☀︎︎
Dacă v-au plăcut aceste bile de energie Paleo Energy Balls rapide și ușoare cu 3 ingrediente fără coacere cu unt de migdale, atunci o să vă placă la nebunie aceste rețete sănătoase și delicioase:
Rețete de gustări cu unt de migdale & Mai multe ☀
- Baruri de migdale KIND cu nucă de cocos făcute în casă cu 3 ingrediente
- Baruri de ciocolată cu unt de migdale Paleo fără coacere
- Paleo Cupe de ciocolată și unt de migdale cu caramel
- 5 Ingrediente Ciocolată neagră cu migdale & Batoane KIND de casă cu nucă de cocos
- Biscuiți fără gluten cu ciocolată și unt de migdale
- 4 Ingrediente Keto Fat Bombs Recipe-Chocolate Almond Butter
Description
3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF): o rețetă ușoară pentru mușcături energetice paleo fără coacere, perfect dulci și foarte satisfăcătoare. Vegan, Paleo, fără gluten.
Ingrediente
Scară1x2x3x
- 1 cană naturală, unt de migdale cremos și nesărat
- 1/3 cană de sirop de arțar pur
- ½ cană de făină de nucă de cocos
Instrucțiuni
- Întindeți o foaie de copt cu hârtie pergament sau hârtie cerată. Eliberați un spațiu în congelator pentru această foaie. Puneți-o deoparte la temperatura camerei.
- Într-un bol mediu, adăugați untul de migdale, siropul de arțar și făina de nucă de cocos. Bateți cât de mult puteți. Când amestecul devine mai greu de amestecat, folosiți o spatulă de cauciuc pentru a împături până când amestecul este bine încorporat. Îndoiți până când se îngroașă. Acoperiți bolul și congelați timp de 15-20 de minute.
- Îndepărtați din congelator. Folosind o lingură pentru prăjituri, scoateți și aruncați bile pe foaia de copt pregătită, distanțate uniform. Iată lingurițele de biscuiți de 1 lingură și 2 linguri pe care le folosesc eu.
- Transferați înapoi în congelator pentru a răci timp de 20-30 de minute, până când sunt oarecum ferme.* Savurați! Instrucțiuni de păstrare mai jos.
Note
– Adaptat de la 3 Ingredient Peanut Butter No Bake Energy Bites.
– *Bitele vor deveni mai tari și mai puțin umede a doua zi.
– Se păstrează într-un recipient etanș la temperatura camerei sau în frigider timp de 1-2 săptămâni.
– Instrucțiuni de congelare: se păstrează într-un recipient ermetic în congelator timp de 1-2 luni. Ferm, dar suficient de moale pentru a fi consumat direct din congelator.
– Mai multe rețete paleo de unt de migdale: cupe de fudge cu unt de migdale, negrese cu ciocolată cu unt de migdale, batoane de ciocolată cu unt de migdale fără coacere.
- Categorie: Unt de migdale: Fără coacere, Gustări, Vegan, Fără gluten, Fără lactate, Paleo
© beamingbaker.com. Tot conținutul și imaginile sunt protejate de drepturile de autor. Vă rugăm să nu folosiți imaginile sau rețeta mea fără permisiunea mea. Vă rugăm să nu republicați această rețetă, în schimb, includeți un link către această postare pentru rețetă.
SHOP THE RECIPE
Iată câteva elemente pe care le-am folosit în rețeta de astăzi. .
Făină de nucă de cocos | Lingură de biscuiți cu 2 lingurițe | Boluri de amestecat OXO | Sirop de arțar | Lingură de biscuiți cu 1 linguriță | Cupe de măsurat din oțel inoxidabil
Acest post poate conține linkuri afiliate, care îmi permit să fac un mic comision pentru recomandarea mea, fără costuri suplimentare pentru dvs. Vă mulțumim că susțineți Beaming Baker.
Facebook ☀︎ Pinterest ☀︎ Twitter ☀︎ Instagram
.